Nem lehet megfogni, a gondolatok az egész falra festődnek

Nos, itt van, 24 éves férfi vagyok, aki nemrégiben felrúgott egy nagyon komoly heroin-szokást, napi gramm és fél-két gramm között használtam, csak azért, hogy ne menjek át a megvonási tüneteken. Az elmúlt három évben. Míg a gondolataimat és az érzelmeimet háttérbe szorítottam, elfelejtettem, milyen volt egyedül maradni az agyammal.

Éveken átéltem a fizikai bántalmazást és az érzelmekkel való visszaélést, vagy ezt mondták nekem. Nem emlékszem sokra gyerekkoromból, és azokról az emlékeimről, amelyek vannak, hevesen és hívatlanul térnek vissza

Használat előtt 3 sikertelen öngyilkossági kísérletem volt, naponta önkárosítok, négyszer kerültem kórházba emiatt. Vagy bi-poláris rendellenességet diagnosztizáltak nálam, vagy skizotipikusan. De mindig egyiküket sem érezte. Soha nem voltam mánia, és mindig is szerettem emberekkel beszélgetni, bár mindenkit utálok, és nem arra gondolok, hogy a "fasz a világ" típusú üzletben azt értem, hogy mindenki rosszul súrol. Mindig találok bennük egy hibát, amelyet egyszerűen nem hagyhatok figyelmen kívül.

De későn úgy tűnik, hogy nem tudom megragadni a saját gondolataimat, olyan alacsony érzéssel és nyomorult érzéssel járok, hogy nehezen állok, és állandó élvonalban vagyok ezekben az időkben, a lépések hangosabbnak tűnnek, az emberek nagyobb, minden hang leköti a figyelmemet. És csak félig kiegyensúlyozni csak az önkárosítás lehet.

A barátaim azt hiszik, hogy néha kicsinyítek, de mintha tornádó lenne a fejemben. Látom, hogy a falakon elterülő gondolataim mind felkeltik a figyelmemet, minden gondolat könyörögve felhívja a figyelmemet

De aztán vannak napok, amikor "normális" vagyok manapság, istentelen hosszú órákat dolgozom, miközben állandóan elfoglaltak vagyunk, manapság nincs időm gondolkodni, csak cselekedni. Manapság emberinek érzem magam

Életem jelenleg darabokban áll, hajléktalan vagyok, bár dolgozom, de csak vezető baráti főszakácsként ((4 éves kulináriummal rendelkezem)), de nem érzem stresszt. Úgy érzem, hogy nekem kellene, de úgy tűnik, nem tudom magam elé vinni.
Tehát a kérdésem az, hová menjek innen? Rettegek, hogy segítséget kérek, rettegek, ha nem kapok segítséget, valami hülyeséget fogok csinálni? És mi a baj velem?

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Bátor és bátor vagy ahhoz, hogy elérd. Ez a levél segítségkérés volt - tehát talán alábbhagy a terror. Megpróbálni egyensúlyba hozni az érzéseit, felrúgni a heroin-szokást és megtartani a munkát nem könnyű feladat. Most már nagyon sokat csinálsz. A következő lépés az, hogy találjon valakit, aki segíthet a következő szintre kerülni.

Erősen javasolom, hogy keressen közösségi tanácsadó és helyreállító programokat a környékén. Gyakran vannak szolgáltatások alacsony áron vagy költség nélkül, és természetesen vannak névtelen kábítószerek. Mindezek az erőforrások fontosak ahhoz, hogy megtalálja a növekedés folytatásához szükséges támogatást. Az, hogy ide írt minket, jó kezdet volt, itt az ideje, hogy a következő szintre lépjen.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @