Az az egy ember, akiben mindig bíznod kell, az vagy!
Mivel ez a más emberekkel folytatott interakciókhoz kapcsolódik, ez a fajta bizalom külső hangsúlyt fektet. De van még ennél is fontosabb fajta - a magadba vetett bizalom.
Bízva saját folyamataiban, észlelésében és belső jelzéseiben, magabiztosan halad az élet áramlásával, és a saját szívének dobogására indul. Akkor is meghozza saját döntéseit, ha a pozitív eredmény nem garantált, mert inkább saját kudarcaival és tévedéseivel él, mint másokéval.
Az önmagadba vetett bizalom középpontjában az a meggyőződés áll, hogy megfelelő vagy az élethez, és képes leszel kezelni annak kihívásait. Nem adja át másoknak a döntéshozatalt, és nem enged a tehetetlenségnek, a függőségnek, a megfelelésnek és az apátiának. Ehelyett erősen állsz abban a jogodban, hogy a saját embered legyél, és észrevehetőséggel, integritással és hitelességgel tereld az életed saját útját. Az önbizalom gyakorlásához ápolnia kell annak alapvető elemeit:
Fogadd el magad: Tudod, ki vagy és jól állsz a napos oldaladdal, valamint a kevésbé mesés tulajdonságaiddal.Nem rázta meg és nem riad vissza mások negativitása, bízik a saját bőrében, tudva, hogy a világon saját maga járhat el. Lehet, hogy más, mint mások, és nem mindig tökéletes vagy a terv szerint, de bátran és elszántan navigálsz a nehézségekben.
Vállaljon felelősséget magáért: Felelősséget vállal magáért, boldogságáért, sikeréért és jólétéért. Természetesen a vagyonát külső tényezők is befolyásolják, de még nehéz körülmények között is elfogadja, hogy Ön határozza meg a választ. Ügyeljen arra, hogy gondolkodása a valóságban megalapozott legyen, és hogy érzelmei ne tévútra vezessenek. Elgondolkodik a lehetőségeken, konzultál az intuíciójával, és bízik abban, hogy képes vagy tanulni és alkalmazkodni. Nem kötődnek olyan kötődések a múltbeli eseményekhez, ötletekhez vagy emberekhez, amelyek aláássák önrendelkezését.
Támaszkodjon magára: Szükség esetén természetesen mások segítségét és támogatását örömmel fogadjuk, de ne várd meg, hogy valaki megmentse vagy javítson. Otthon vagy önmagadban, középpontban és biztonságban vagy a határaidban. Tiszteletben tartva eszméit, meggyőződését, normáit, meggyőződését és tetteit, tiszteletben tartja hitelességét. Még akkor is, ha úgy tűnik - vagy azt mondják neked -, hogy nem érted meg, amire szükségük van, nem vagy elég jó, hiányoznak az eszközök vagy a készségek, mégis eldöntheted magad. Akkor alkalmazkodik, amikor a körülmények megváltoztak, gyakran túlmutat a kényelmi zónáján, és ha erőfeszítései elsőre nem járnak sikerrel, akkor nem válik vissza függőségbe és tehetetlenségbe.
Hozza meg saját döntéseit: Ez kulcsfontosságú tényező abban, hogy bízzon önmagában. Ha nem maga dönt, akkor valaki más megteszi helyetted. Nincs garancia arra, hogy döntései meghozzák a kívánt eredményeket. Ön - és joga van igényelni rá - az életében az igazi tekintély, és ha hagyja, hogy mások döntsenek az Ön nevében, egy nem megfelelő útra állíthat. A kormány átadása másnak nem kompatibilis saját integritásával, érettségével és függetlenségével. A döntések és választások kiszervezése gyermekszerű állapotban tartja Önt, és megnyitja a kaput a manipuláció és a bántalmazás előtt.
A döntéshozatalnak sokféle megközelítése van. Nagyon hatékony és egyértelmű módszer Suzie Welch „10-10-10”.
Ne feledje az erejét: Egy árulás vagy bántás után az emberek gyakran azt mondják, hogy soha többé nem fognak megbízni egy másik emberben. Ehhez belső barikádok mögött kellene élni, rendkívül éberen és készen kell állniuk a jogsértések és a károk elhárítására. Ez nagyon magányos és merev életmód.
De az igazi kérdés nem a másik emberről szól és arról, hogy megbízható-e benne. A legfontosabb kihívás az, hogy bízzon magában, hogy az árulások, csalódások és nehézségek nem fognak megtörni. Amikor tudja, hogy képes kezelni az életet annak ellenére, hogy más emberek mit tesznek vagy nem tesznek meg, akadályokat vagy csuklást, akkor nem kell mindig a falak mögé bújnia, mindig a „veszélyre” figyelve.
Ehelyett képes vagy hittel, reménnyel és pozitív szemlélettel élni. Nincs hely arra, hogy áldozatként élj, vagy kétségtelenül követhesd azt, amit mások mondanak neked, hogy tedd, gondolkodj vagy érezz. Bízva saját kompetenciájában és értékében, tudja, hogy csak akkor teheti a lehető legjobban, amit tudott vagy tudott. Lehet, hogy nem tökéletes, de minden kihívás vagy nehézség tartalmaz kincseket a tanuláshoz és az erősödéshez. Emlékeztesd magad, hogy ne add oda hatalmadat, hanem igényeld azt a jogodat, hogy saját életedben a tekintély legyél!
Ha nehezen bízik magában és a döntéseiben, az hogyan befolyásolja az életét? Mit kell fejlesztenie vagy fejlesztenie ahhoz, hogy jobban bízhasson magában? Miben lenne más az életed, ha jobban bíznál önmagadban?
