Hogyan süllyeszti be az Imposter-szindróma a karmát a többnemzetiségű emberekbe

Az MHAScreening.org oldalon tudjuk, hogy a mentális egészségi állapotot átvilágító fekete, bennszülöttek és színes emberek (BIPOC) körében azok az emberek, akik magukat többnemzetiségűnek vallják, leginkább a pozitív vagy veszélyeztetett alkohol / szerhasználati rendellenességek szűrését végzik. , szorongás, depresszió, étkezési rendellenességek és pszichózis.

Vannak kutatások, amelyek azt mutatják, hogy a többnemzetiségű embereknek több viselkedési egészségügyi problémájuk van, mint monoraciális társaiknak. Egyedi stresszorokkal szembesülnek, és gyakran azt tapasztalják, hogy nehéz kapcsolatba lépni másokkal - még más többnemzetiségű emberekkel is. Gyakrabban a többnemzetiségű emberek szülei nem feltétlenül értik meg küzdelmeiket. Még a többnemzetiségű emberek körében is olyan egyedi tapasztalataik vannak, hogy más többnemzetiségű emberekkel való beszélgetés szétzúzódhat, és a kapcsolat meghiúsulhat.

A többnemzetiségű emberek számára az impter szindróma mélyebbre sikeredik, mint az a képességünk, hogy képességekkel vagy ismeretekkel versenyezzünk másokkal. Hatással lehet kulturális és etnikai identitásunkra. Amikor nem érzed úgy, hogy "emberekhez" tartoznál, akkor ez megkérdőjelezheti tapasztalataidat és identitástudatodat, különösen akkor, ha az azonosulás gyakran abban gyökerezik, ahogyan a világ lát téged.

Csak tapasztalataim szerint tudok beszélni, de Puerto Ricó-i és kínai létemre úgy éreztem, hogy „többnek” kell lennem ezeknek az identitásoknak ahhoz, hogy elfogadják azokat az embereket, akik kínainak vagy Puerto Ricóinak vallják magukat - beleértve a saját családomat is -, mert Nem hasonlítottam rájuk, vagy nem voltak ugyanazok az élményeim, mint a monoraciális emberek. Mindig is a kínai és a Puerto Rico-i identitásom "felét" vagy "leöntött" változatának tekintettem.

Bontjuk le azokat a kérdéseket, amelyekkel a többnemzetiségű egyének szembesülnek.

Kolorizmus

A színes közösségeken belül van példa arra, hogy a világosabb bőrűeket vagy a hagyományosan európai jellemzőkkel bíró embereket hogyan részesítik előnyben jobbnak vagy kívánatosabbnak ezekben a közösségekben. Fontos felismerni, hogy közösségeinken belül is miként tartjuk fenn a fehér felsőbbrendűség eszméit, amelyek a „Fehérség közelségén” alapulnak.

A sötétebb bőrű többnemzetiségű egyéneket - összehasonlítva a közösségük birtokában lévő világosabb bőrű „szépségideállal” - a közösségükben élők gúnyolhatják, elkerülhetik és megkülönböztethetik őket.

Kizárás / izolálás

A többnemzetiségű egyének gyakran kirekesztve érezhetik magukat közösségükből. „Túl sok vagy” valamiben vagy „nem elég”. Saját nagycsaládom nagyon szeretetteljes és elfogadó volt a kevert családom iránt, de mindig volt egy belső érzés, hogy más vagyok. Nem hasonlítottam rájuk, nem tudtam úgy beszélni, mint ők, és nem voltak ugyanazok az élményeim, mint ők.

A többnemzetiségű emberek ilyen típusú kirekesztésének egyik ismert rendszerszintű példája Japán megszállottsága a „Hafu” („fél”) megjelenés iránt, miközben egyidejűleg megtagadja a japán többnemzetiségű egyének elfogadását, jogait, sőt állampolgárságát.

Ez különösen borzasztó, amikor az ideális „hafu megjelenésnek” megfelelő Kiko Mizuharához hasonló többnemzetiségű egyéneket szépségükért hirdetik és japánnak fogadják el, míg a többnemzetiségű egyéneket külföldinek tekintik, függetlenül attól, hogy hogyan azonosulnak, vagy éltek-e Japán egész életükben. Azonban még azzal a szeretettel is, amelyet Mizuhara hírességként él át Japánban, biraciális identitásával is küzdött.

A képviselet hiánya

A médiában furcsa tendencia a többnemzetiségű identitások használata a fehér színészek szerepeltetéséhez, vagy a többnemzetiségű egyének felhasználása az etnikailag egyneműségű karakterek szerepeltetéséhez. Néhány példa:

• Lana Condor vietnami származású, aki kánonikusan koreai és fehér Lara Jean Covey szerepet játszik;
• A maláj és az angol származású Henry Golding, aki kánonilag kínai-szingapúri karaktert, Nick Youngot alakítja; és
• Emma Stone, aki fehér-amerikai, aki kánonikusan ázsiai és hawaii Allison Ng szerepét játssza.

Nem azt állítom, hogy csak többnemzetiségű karaktereket szabad csak többnemzetiségű egyéneknek játszani, és fordítva, de mindenképpen defláló érzés van, amikor izgatott vagy, amikor egy hozzád hasonló karaktert látsz, de csalódott, ha nem látsz olyan színészt, aki ezt az identitást képviseli . Ez bonyolult és folyamatos megbeszélés a többnemzetiségű egyének között, és nincs helyes vagy rossz válasz, de van min gondolkodni.

Hollywoodnak soha nem volt remek eredménye a megfelelő stáblista terén - különösen a színes emberek számára. Összességében nincs elég BIPOC vagy többfajta szerep ahhoz, hogy el lehessen nézni, és nem hibáztatom a színes színészeket azért, hogy elvállalták, amit kaphattak.

Kiváltság

Fontos felismerni néhány többnemzetiségű egyén számára, hogy sok kiváltsággal rendelkezik, attól függően, hogy az emberek hogyan látnak téged. Például a világosabb bőrűek, a fehérekkel szomszédos vagy a fehérekkel elhaladó többnemzetiségű emberek tapasztalatai lényegesen másak, mint mások. A Medium 2013-ban megjelent cikkében a szerző biraciálisnak nevezte magát - félig fekete és félig fehér -, és testvérükkel jelentősen eltérő tapasztalatokkal rendelkeztek, mert a világ Fehérként, testvérüket pedig feketeként azonosította.

Noha ez a kiváltság nem tagadja az identitás vagy a többnemzetiségűség más küzdelmei miatti negatív tapasztalatokat, fontos felismerni azt a kiváltságot, amely azzal jár, hogy identitásként „kijöhetünk” - ami más, mint azoknál az embereknél, akik automatikusan sztereotípiákon alapulnak megjelenésükön. Még akkor is, ha a közösség nem fogadja el Önt - főleg, ha fekete vagy őshonos örökséggel rendelkezik -, akkor is fontos, hogy jelenjen meg az igazságtalanság kérdéseiben, és használja a privilégiumát, hogy navigáljon olyan terekben, amelyeken mások nem.

Ez egy lenyelhető kemény tabletta. Voltam ott. De ezt meg kell értenünk, meg kell tanulnunk és ebből kell növekednünk.

A gyógyulás megtalálása

Vannak olyan közösségek, mint a Mixed in America vagy a Mixed Life Media, amelyek közösséget biztosítanak a többnemzetiségű emberek számára, hogy kapcsolatba léphessenek, megoszthassák magukat, kifejezhessék magukat és megvitassák ezeket az összetett témákat és ötleteket.

Az APA Bill of Rights of vegyes örökséggel rendelkező emberek remek hely a többnemzetiségű emberek számára, hogy megtalálják maguknak a mantrát a gyógyítás és az önelfogadás megtalálásában.

Ne felejtsd el - nem vagy faji csaló. Meg kell határoznia, hogyan azonosítja. Elég vagy, és senkinek sem kell igazolnod a létedet.

Ez a poszt az Amerikai Mentális Egészség jóvoltából.

Fotó: Kat Love az Unsplash-on.