Életem bukást szenved, és félek
Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08Ciprusról: Nem tudom, mi van velem. úgy érzem nem élek. félek, hamarosan meghalok. Korábban "boldog" ember voltam alkalmanként "szomorú" pillanatokkal, most szomorú vagyok, néhány ritka "boldog" pillanattal. Szinte minden iránt elvesztettem az érdeklődésemet, ami korábban mindig is tetszett, minden iránt, ami régebben tovább tartott, és emiatt úgy érzem, hogy abbahagyom az életemet. Nem félek, hogy van valami gyógyíthatatlan, csak azt hiszem, egyszer el fogok tűnni. Félek. Rettegek és ugyanakkor azt hiszem (és ez megijeszt), hogy békében vagyok a haldoklással. Mindezek miatt paranoid kis agyam elhiszi, hogy hamarosan valóban meghalok. Nincs kedvem rendet tenni az életemben, vagy őszintén elbúcsúzni az emberektől. És látom magam a jövőben (kevesebb izgalommal, mint amit korábban szoktam), de igen, és némiképp várom életem valamijét. Őrült gondolatháború van a fejemben, és ez megijeszt. Azt hiszem, bukást követek el, és soha nem fogok megállni - a közelmúltban a 2014–2015 során 3 embert vesztettem el az életemből, néhány életmódosító döntést hoztam a tanulmányi jövőmről, és pár nap múlva 20 éves lettem. Nem tudom, mi van velem, kérlek, segíts, ha tudsz!
A.
Nagyon sajnálom, hogy ennyire megijedt és pesszimista. Bármennyire is fájdalmas, van egyfajta értelme. Az olyan fiatal emberek, mint te magad, általában nem gondolkodnak sokat a halálon, mert még nem tapasztalták meg, hogy elveszítenek egy-egy hozzád közel állót. (A kivétel természetesen azokra az emberekre vonatkozik, akik háborús övezetben élnek, vagy ahol járvány van.) Ön azonban kevesebb mint egy év alatt elvesztett három olyan embert, akik fontosak voltak számodra. Ez veszteség veszteség után veszteség. Ha ilyesmi történik, az sokkal valóságosabbá teszi a halált és a végeket.
Akár tudatosan, akár nem, feldolgozza, mit jelent a vége. Ugyanakkor természetes, hogy az Ön korában valaki tovább nő és a jövőbe tekint. Mindkettő valós és fontos kérdés. Igen, mindannyian születésünk pillanatától meghalunk. De nekünk is van életünk. E két dolog összeegyeztetése az, amit a legtöbb ember sokkal kevésbé tudatosan tesz, de mindenkinek meg kell tennie. Veszteségei miatt sokkal jobban tudatában van az egzisztenciális dilemmának.
Valószínű, hogy az emberek, akik szeretnek, nem értik ezt. Ha beszélne velük, valószínűleg arra ösztönöznék, hogy túllépjen a veszteségeken, és lássa a jót az életében. Ez mind igaz. De mivel valaki olyan ember, aki mélyen gondolkodik és érez, meg kell állapodnia a mulandó életminőséggel is. Ezért azt javaslom, keressen fel egy terapeutát vagy spirituális vezetőt, aki ismeri ezt a kérdést, és aki új megértéshez vezet.
Jót kívánok neked,
Dr. Marie
