Azt hiszem, valamiféle bontásom van

Fiatal felnőtt vagyok, aki szinte mindig küzdött a mentális egészséggel. Nekem diagnosztizálták a tartós depressziót, a szorongást és a BED-et. De szerintem nem ez a baj velem. Az elmúlt néhány hónapban valami rosszul esett, és nem tudom, mi ez ... A hangulataim nevetségesen ingadoznak, olyan módon, hogy mániákusan boldog vagyok egy kicsit, majd elpusztítottam. Akkor normálisnak érzem magam. Természetesen ez azonnal úgy hangzik, mint a Bipolar vagy valami hasonló, de több mint egy napig nincsenek ilyen "epizódjaim". Legfeljebb körülbelül 5 órán át tartanak, de nagyon extrémek. Amikor „mániás”, akkor ellenőrizhetetlen késztetéseket érzek a legmegalázóbb dolgok elvégzésére, vizeltem a gyepen, ruha nélkül jártam, szemüveget dobtam a földre és még sok más. Sikítani és nevetni is szeretnék majdnem kacagni. Jogosan nézek ki mint egy őrült. Aztán a depressziós epizódokban, bár nem érzek öngyilkosságot, nagyon sötét dolgokat olvasok vagy nézek az önkárosításról, az öngyilkosságról és általában fájdalmas dolgokról. csak azért, hogy érezzem magamban ezt a fájdalmat, évek óta nem ártottam önmagamnak, mégis ez szinte olyan, mintha csak érzelmileg lennék. Órákig sírok, kimerültnek érzem magam és hiányzik a motivációm a legalapvetőbb dolgok elvégzésére is. Aztán van normális én, kb. 80% -ban ilyen vagyok, de észrevettem, hogy a mániákus és depressziós pillanatok egyre gyakoribbak. Nagyon szervezett vagyok és irányítom az életemet, intelligens, stabil és őszintén szólva igazán boldog vagyok a szokásos pillanataim alatt. Fantasztikus életet élek. ezek az epizódok kezdik igazán befolyásolni. Gyógyszertárban dolgozom, és tudom, hogy a depresszió vagy a szorongás nem ez jelenti magát. Azt tervezem, hogy végül elkezdem az orvostudományt az Uniban, de egyre inkább aggaszt a mentális állapotom. Nagyon örülnék némi segítségnek ebben az ügyben, de túl zavarban vagyok, hogy személyesen megkérdezzek valakit. Csak egy kis útmutatást szeretnék kérni. Azt hiszem, megőrülök.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019.12.20

A.

Először is, nem szabad zavarban lenni, ha segítséget kér. Valójában nincs semmi kínos. Szinte mindenkinek, az életének egy pontján szüksége lesz segítségre. Semmi sem szégyellni való.

Az élet nehéz, és útmutatás nélkül még nehezebb. Miért ne kérhetné azoknak az embereknek az útmutatását, akik kiképzésre kerültek ezekben a kérdésekben? Nem érezné magát zavarban vagy szégyenkezve, ha adójogi ügyvéddel kellene konzultálnia az adókkal kapcsolatban, vagy orvoshoz kell fordulnia valamilyen betegség miatt, vagy fogorvossal egy fogprobléma miatt. Ha nem érezné zavarban, ha segítséget kér az említett problémákhoz, ugyanez a logika érvényes a mentális egészségi problémákkal kapcsolatban is. Ha speciális segítségre van szüksége, konzultáljon azzal a szakemberrel, aki rendelkezik e speciális ismeretekkel. A mentálhigiénés kezelés igénylésével járó megbélyegzés sok embert megakadályoz abban, hogy segítséget kérjen, kezelhető problémákkal küzdjön. Remélhetőleg láthatja azt a bölcsességet, amikor a problémától függetlenül speciális szakértelemmel rendelkező szakértőktől kér segítséget.

Egyetértek azzal, hogy viselkedése extrém lehet. Számos olyan eseményt és tünetet írt le, amelyek nincsenek összhangban a depresszióval vagy a szorongással. Említette a bipoláris rendellenességet, és ez lehet esély. Érdekes, hogy életét „fantasztikusnak” írja le, annak ellenére, hogy átélte ezeket a rendkívüli hangulatváltozásokat. Úgy tűnik, hogy nagyrészt rendben tartja az életét, kivéve ezeket a szélsőséges eseteket. Észreveszi, hogy ezek többször előfordulnak, ami aggasztja Önt, és igaza van az aggodalomra. Nem ezek a normák. Mivel azt veszi észre, hogy többször történnek meg, indokolttá teszik egy szakember általi vizsgálatot.

Említette, hogy végül elkezdheti a gyógyszert, ha megkezdi az egyetemet, de kíváncsi vagyok, miért vár. Nem szabad megvárnia, hogy szakemberrel forduljon. Mint megjegyezte, tünetei súlyosbodnak. Ezek szélsőségesek lehetnek, és az egészségedre és a közérzetedre káros módon viselkedhetnek. Erősen ajánlom, hogy inkább előbb, mint később forduljon szakemberhez. Ha azt veszi észre, hogy valami nincs rendben és súlyosbodik, akkor alig kell várnia, hogy segítséget kérjen. Minél előbb kezdi meg a kezelést, annál hamarabb kontrollálódnak a tünetei. Minél tovább vársz, annál rosszabbá válhatnak és annál nagyobb szenvedést kell elviselned. Nincs ok kezelhető problémákkal szenvedni. Az összes általad leírt tünet gyógyszeres kezeléssel és / vagy terápiával kezelhető.

Levele jelzi, hogy fényes és éleslátó egyéniség vagy. Felismeri, hogy valami nincs rendben, és nyitott a segítségkérésre, de a zavartság látszólag megakadályozza ezt. Remélem, hogy levelem meggyőzte öntől, hogy ne legyen zavarban, és ne várja meg, hogy segítséget kérjen. Tedd a bölcs dolgot és kapj segítséget. A kezelések megfelelő kombinációjával ez a probléma hamarosan a múlté lehet. Sok szerencsét neked. Köszönöm, hogy írtál. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle