A különbség a szerelem és a szerelmi függőség között

Még egy biztonságosan kötődő személyiség számára is a szerelem átmenetileg zavaró lehet. Mindannyian ismerünk olyan kifejezéseket, mint például: „elakadt a lélegzetem” vagy „lesöpört a lábamról”. Általában azonban ezt a kezdeti forgatagot a bizalomépítés és a kölcsönös tiszteleten és megértésen alapuló valódi intimitás megalapozása követi.

A fenti mondatok gyakran nagyon eltérő jelentéssel bírnak egy szerelmi függő számára. Jelzik a destabilizálódást és az autonómia elvesztését. A rajongás a lefelé irányuló spirál kezdetét jelentheti a megszállottság és az állandó elfoglaltság formájában.

Miért különbözik ennyire a szerelemből a szerelmi szenvedélybetegeknél?

A válasz a szeretet iránti motivációjukban és mögöttes megközelítésükben rejlik. A szenvedélybeteg számára a szerelem a menekülés eszköze, nem pedig a növekedés lehetősége. A szenvedélybeteg vagy az élvezet fokozására vagy a fájdalom elkerülésére törekszik. Ritkán szerelmes cselekedeteik egy másik személlyel való találkozás varázsa miatt, beleértve a hibákat is.

A szerelmi függőség fájdalmas és meggyengítő betegség, csakúgy, mint az alkoholizmus. Itt található a főbb tünetek összefoglalása, majd annak leírása, ami alternatív egészséges viselkedést jelenthet.

• Megértés. A szerelmi szenvedélybetegségnek egyre nagyobb szerepe van a romantikában, a szeretet tárgyával való érintkezésben vagy a szerelmes léthez kapcsolódó érzelmi magaslatokban. Az egészséges partner felismeri más korlátait és határait, és nem használja fel a másik embert tárgyként az érzelmek gyógyítására.
• Visszavonás. Ha a romantika ezen „utánpótlása” veszélybe kerül, a szerelmi szenvedélybeteg egy alkoholista vagy drogos függőségéhez hasonló elvonási tüneteket tapasztal: szorongás, testi betegségek, álmatlanság, étkezési problémák, kétségbeesés vagy harag. Akár megtorolhatják is. Csalódás esetén az egészséges partner elfogadást és türelmet gyakorol, reálisan felmérve szeretője elérhetőségét, és úgy dönt, hogy továbbhalad, ha boldogtalan.
• Elkülönítés. A szerelmi szenvedélybeteg lassan egyre jobban el van foglalva vagy romantikus ügyekbe keveredik, az öngondoskodás, a munkahelyi felelősség, a család és a barátság kizárásával. Elindul az elszigeteltség. Az egészséges partner önállóan követi az életcélokat, folyamatosan növekszik emberként minden területen. Szoros kapcsolatokat ápol egy közösséggel, legyen az család, barátok vagy egy támogató csoport, például egy 12 lépéses program vagy egy terápiás csoport.
• Tagadás. A szerelmi szenvedélybeteg újra és újra visszatér bántó vagy veszélyes kapcsolatokhoz, képtelen kiszabadítani magát a helyzetből. Az egészséges partner tudomásul veszi a diszfunkcionális partnerséget és visszahúzódik belőle, szükség esetén támogató csoport vagy terapeuta segítségét kérve.

Ha úgy érzi, hogy Önnek vagy ismerősének problémája van a szerelmi függőséggel, vegye szívét. A gyermekkori trauma, az önbizalomhiány, a félelem, a szorongás és a depresszió problémáinak feldolgozásával a szenvedélybeteg visszatérhet a gazdag és kifizetődő, romantikus drámától mentes érzelmi élet útjára.