Hiányzol, de nem hiányzik

A kapcsolatok lehetnek a legjobb dolgok a világon, és ők is a leginkább. Különösen nehéz, amikor te és ő elkezdesz szétválni, és az érzéseid már nem igazodnak egymáshoz. Ha úgy találja, hogy hiányzik tőle, de úgy tűnik, hogy nem is gondol rólad, fájdalmas lehet a szavakon túl.

Ha ez ismerősnek tűnik, ne aggódjon. Tudjuk, mi megy keresztül, és azért vagyunk itt, hogy segítsünk neked ebben a nehéz időszakban. Ebben a cikkben pozitív lépéseket nyújtunk Önnek, amelyeket megtehetsz az élet stresszes szakaszának kezelése érdekében.

Felteendő kérdések

A mentális érthetőség nagyon fontos. Nem léphet tovább hatékonyan, ha nem érti a jelenlegi helyzetet. Annak érdekében, hogy megértse a dolgokat, néhány kérdést feltettünk önmagunknak.

Szerinted miért nem hiányzik neked?

Van szilárd bizonyítékod, vagy ugrik a következtetésekre? Felbontás után könnyű kicsit megőrülni. Előfordulhat, hogy érzelmeit kivetíti ex-be, vagy vad feltételezéseket tesz.

Ha veled tört fel, valódi esély van arra, hogy nem akarja, hogy visszatérjen. De ez nem azt jelenti, hogy nem szereti magát kedvesen. Felhívjuk figyelmét, hogy nem azt mondjuk, hogy visszatér veled. Mégis, ha úgy gondolja, hogy az ex egyáltalán nem törődik veled, akkor nehezebb lehet pozitív önmagára gondolkodni.

Próbáljon meg nem engedni, hogy az emberek ellenőrizzék önértékelődését, de ha úgy gondolja, hogy ez segít megpróbálni, megtudhatja, hogyan érzi magát valójában. Ezt megcsinálhatja vele beszélgetve vagy barátjaitól. Érdemes lehet őt személyesen vagy online követni, de az ilyen viselkedés sötét helyekhez vezethet.

Miért hiányzol?

Gondoljon alaposan ezen. A válasz nyilvánvalónak tűnhet:. Először hiányzik tőle, mert szereted őt, és most már eltűnt. De az érzelmek bonyolultak lehetnek. Néha beleszeretünk a szeretet gondolatába, és nem úgy kezeljük a tényleges kapcsolatot, ahogy kellene.

Az is előfordulhat, hogy jobban hiányzik a kapcsolatokban, mint hogy szereti azt a konkrét embert, aki elhagyott téged. Persze, határozottan egyedi volt. De sok olyan dolgot, amelyet az ex-ből kapott, egy új ember biztosítja.

Ha hiányzik ölelések, csókok és egyéb intimitás, ne feledje, hogy más férfiak is nyújthatják ezeket a szolgáltatásokat. Lehet, hogy nem ugyanaz, de végül talán talál egy embert, aki még jobban bánik veled, mint az ex.

Az elmédben nem szabad szörnyeteggé változtatnia, hanem meg kell próbálnia elkerülnie, hogy valamiféle szentté váljon. Mindenkinek megvan a hibája, és ha megpróbálja igazán látni az ex, a szemölcsöket és az összeset. Ha meg tudod csinálni, akkor könnyebb lesz továbbmenni.

Mit hozna bezárás?

Gondoljon arra, miért pont nehezen tud továbbmenni. Természetesen, röviddel a kapcsolat befejezése után fogja érezni a veszteség érzését, de az idő múlásával egyre kevésbé lesz egészséges megszállni az eltűnt ex. Egy bizonyos ponton tovább kell lépnie az életeddel. Tehát kérdezd meg magadtól, mi lehetővé tenné a továbblépést.

Még mindig vannak kérdései azzal kapcsolatban, hogy miért véget ért a kapcsolat? Akkor talán beszélned kell vele, és meg kell tudnia találni az igazságot. Csak magányosnak érzi magát? Akkor talán egy randevú új srácmal jobban érzi magát. Nehéz látni most? Akkor talán csak a tájváltoztatásra van szüksége.

A megteendő lépések

A kérdések feltevése remek hely a gyógyulási folyamat megkezdésére, de végül pozitív lépéseket kell tennie az élet javítása érdekében. Szerencsére van néhány ötletem, amelyeket felhasználhat.

Vegye fel a kapcsolatot barátaival és családjával

Nem csak az érzelmeivel kell foglalkoznod. Remélhetőleg van egy támogatási rendszere, amelyre visszaléphet, hogy segítsen feldolgozni az érzéseit. Ez a lépés különösen fájdalmas lehet, ha eltolódott a barátaitól és a családjától, mert annyira bele volt téve a kapcsolatba.

De a valódi barátok visszaviszlek akkor is, ha a múltban figyelmen kívül hagyták őket, csak kérjen bocsánatot, ha nem bántak velük megfelelően.

Az embereknek nem célja, hogy egyedül éljenek. Nem szabad egyedül lennie ebben a világban ex nélkül; más emberekkel kell rendelkeznie, akikre támaszkodhat. Ha nincs ilyen ember az életedben, meg kell próbálnia találni.

Kezelje érzéseit

Sok nő azt tanítja, hogy az erős légy az érzelmek elnyomását jelenti. Elviszik az érzelmeiket és lenyomják őket, így nem bomlanak el a foltosodás. De a foltosodás rendben van! Ha fáj, akkor foglalkoznia kell a fájdalommal, nem szabad úgy tenni, mintha nem létezik.

Csak győződjön meg arról, hogy talál egy egészséges helyet az érzelmeinek kiengedésére. Az üvegek palackozásának egyik problémája az, hogy azután felrobbanhatnak olyan helyeken, ahol kínosnak találják magukat. Keressen egy olyan helyet, ahol őszinte érzéseit ösztönözni fogja, nem pedig gúnyolódik vagy elutasítják őket.

Fontolja meg az utolsó beszélgetést

Ha úgy találja, hogy soha nem kapta meg a szükséges bezárást, akkor lehet, hogy újra kapcsolatba kell lépnie vele. Ennek ellenére nagyon óvatosnak kell lennie. Például, ez nem lehet az első, amit csinálsz. Meg kell próbálnia megnézni, folytathatja-e anélkül, hogy előbb hallott volna tőle.

Az ex-vel való beszélgetés olyan lehet, mint egy seb felvétele, megszakíthatja a gyógyulást. Mielőtt kapcsolatba lépne vele, dolgozzon ki mindent, amit mondani szeretne. Fontolja meg leírását, amikor az érzelmek áramlanak, nehéz lehet egyértelműen gondolkodni. Amikor vele beszélsz, mondd el, mit akartál mondani, és sétálj el.

Ez a nehéz rész; egész idő alatt magasan tartsa a fejét. Ne dobja ki magát a lábából, és ne szenvedje le más módon. És ne légy erőszakos vele. Hagyja magát hallgatni, de légy olyan visszafogott, amennyire csak tudsz.

Kerülendő hibák

Fontos, hogy megpróbáljuk követni a szívünket, de amikor gyászolással foglalkozunk, a szíved mutathat téged néhány veszélyes irányba. Próbálja meg elkerülni ezeket a gyakori buktatókat, és hosszú távon sokkal jobb lesz.

Ne ugorj új kapcsolatba a magány elkerülése érdekében

Egészséges lehet, ha odamegyek és újra randevúznak, de kerülni kell a túl komoly eseményeket. Néhány lánynak nehézségei vannak barátja nélkül élni. Ez nem egészséges. A fiúk nagyszerűek, de hozzáadott bónusznak kell lennie egy olyan élet tetején, amely már jó, nem szabad rájuk építeni az életét.

Ha úgy találja, hogy nem tudja, hogyan kell egyedül kezelni az életet, akkor időbe telik, és foglalkoznia kell ezzel a kérdéssel. Ez a fajta gondolkodás rendkívüli szükségszerűséghez vezethet, amely elriasztja az embereket. Ne hagyja, hogy kapcsolatban kell lennie, hogy szabotálja a jövőjét.

Ne megszállhasson vele

Amit gondolsz, meghatározza az életed. Amikor egész nap arra tölti az önkormányzatát, lényegében ellenőrzést ad neki az életed felett. Ez szörnyű, függetlenül a helyzetetől, de még rosszabb, ha még csak nem is gondol rá. Ki kell szállnia a fejedből. Tegyen olyan dolgokat, amelyek megszabadítják tőle az elméjét. Találkozz új emberekkel, tegyen új dolgokat, és összpontosítson azokra a dolgokra, amelyek tetszik a világról.

Ne égetjen hidakat

Meg kell terveznie egy életét az ex nélkül, de ugyanakkor soha nem tudhatja, mi fog tartani a jövőben. Számos pár szétesik, és újra és újra összejön, mielőtt végleges döntést hoznak.

Ez nem azt jelenti, hogy meg kell várnia, hogy felhívja, hanem csak azt jelenti, hogy ne engedje magának, hogy kezdje el demonizálni. Nagyon jó lehet, ha a könyvben minden rossz nevet felhív, de ha valójában nem érdemli meg, hogy kibírják, akkor nem érdemes.

Mindenképpen zárja ki a bántalmazókat. De ha egy tisztességes férfival randevúztál, akkor nem akarja, hogy bántalmazóvá váljon a katarzis keresése során.

Előre menni

A költők szeretnek beszélni arról a szerelemről, amely nélkül nem tudsz élni. Nagyon romantikus ötlet, de romboló is. A helyzet az, hogy az élet folytatódik még a legrosszabb lebontások után is.

Ne csak ülj felmosás körül. Vannak dolgok, amelyeket csak egyedülálló lehet, és ne hagyja, hogy ez a lehetőség elhaladjon téged. Szállj el, és érezd jól magad. Csináld ezt a dolgot, amit mindig is akartál csinálni. Világot látni. Csókolj meg néhány fiút.

Adj magadnak időt a régi kapcsolat szomorúságához, de ne hagyja, hogy a kétségbeesettség lebegjen. Végül ki kell választania magát, és tovább kell lépnie az életével. Amikor megteszed, nagy dolgok történhetnek.