Új programok a mindennapi memóriahibákat célozzák meg
A tét magas, mivel 10 000 bébi életkorú gyermek eléri a 65. életévét minden nap - ez a demográfiai átmenet 2011-ben kezdődött és a következő 19 évben is folytatódik.
Egy új tanulmányban a Michigani Egyetem kutatói felfedezik a való világban tapasztalt memóriaproblémákat, amelyek gyakran eltérnek a laboratóriumi kutatásokban tapasztaltaktól. Mint ilyenek, úgy vélik, hogy az új agytréning programok megcélozhatják az emberek mindennapi életében tapasztalható memóriaproblémákat.
105 egészséges, magasan képzett, idősebb felnőtt (65-92 éves) vizsgálata során a kutatók megtanulták, hogy a „nyelvcsúcson” szereplő szó visszakeresésének képtelensége gyakori, az alanyok 61 százaléka fordul elő.
Sőt, miután a vizsgálat résztvevői kitöltötték az elmúlt 24 órában elkövetett memóriahibák ellenőrzőlistáját, a kutatók megállapították, hogy a hibák körülbelül fele a mulasztáshoz kapcsolódhat. Például újra kell olvasni egy mondatot, mert elfelejtették, amit mondott, vagy elfelejtették, hol helyeztek el egy elemet.
A nyomozók úgy vélik, hogy a megállapítások megjelennek a folyóiratban Öregedés, neuropszichológia és megismerés, segíthet az agyi edzésprogramoknak az emberek mindennapi életében tapasztalt memóriaproblémák megcélzásában.
"Jelenleg sok képzési program a memória és a gondolkodás korkülönbségeire összpontosít, amelyeket a laboratóriumi vizsgálatok során tapasztalunk" - mondta Dr. Cindy Lustig, az UM pszichológia professzora és a tanulmány vezető szerzője. "Ezek azonban nem jelentik a mindennapi életben leggyakrabban előforduló teljesítményhibákat."
Amikor az embereket laboratóriumban tesztelik, és nincs másra támaszkodniuk, csak a saját emlékeikre, a fiatal felnőttek általában jobban járnak, mint az idősebbek - mondta.
Figyelemre méltó, hogy amikor ugyanazokat a vizsgálatokat valós körülmények között végzik, az idősebb felnőttek időnként jobban teljesítenek a fiatal felnőtteknél, mint például a megbeszélések emlékezése vagy a gyógyszerek szedésének ideje.
Ez azért történik, mert az idősebbek megtanulták beépíteni a memória támogatásokat, például naptárakat, listákat és riasztásokat a napi rutinba.
"Amikor megvizsgáltuk, hogyan teljesítenek az emberek a szokásos laboratóriumi vizsgálatokon, megállapítottuk a szokásos életkori különbségeket" - mondta. "A 80-90-es évek rosszabbul teljesítettek, mint a 60-as és 70-es évek elején."
Az életkor alapján nem tapasztaltuk a napi memóriahibák növekedését. Eközben a kutatók remélik, hogy az emberek által még elkövetett hibák jobb megértése javíthatja a képzési program erőfeszítéseit.
"Szerettük volna meghatározni, hogy melyek azok a hibák, amelyek még mindig előfordulnak annak ellenére, hogy az emberek változtatnak a környezetükben és a rutinjukban" - mondta Lustig. "Itt lehet különösen fontos az ember megváltoztatása."
Lustig arra figyelmeztetett, hogy egy idős ember néha elfelejt egy nevet, nem jelenti azt, hogy az Alzheimer-kór vagy más demenciák korai stádiumában van.
- Mindenki elfelejti - mondta. "Megállapításaink azonban azt sugallják, hogy bizonyos típusú memóriahibák különösen fontosak lehetnek a növekedés figyelemmel kísérése érdekében, amelyeket aztán egy klinikussal kell megbeszélni."
Lustig szerint a jövőbeli kutatásoknak meg kell határozniuk, hogyan változtatják meg az emberek az életüket a hibák elkerülése érdekében. Ha az emberek a memóriahibák elkerülése érdekében korlátozzák tevékenységüket, az befolyásolhatja függetlenségüket.
Forrás: Michigani Egyetem
.jpg)
