Küzdelem a józansággal, amikor introvertált vagy
A gyógyulásom nagy részének szembe kell néznie a mások velem szemben támasztott elvárásaival, valamint a saját magam elvárásaival.
Mindig a saját társaságomat részesítettem előnyben másoké helyett. Gyermekkori legjobb barátom édesanyja ezt a tulajdonságomat „függetlenségnek” nevezte. Mások nem voltak ilyen nagylelkűek, és engem mindent a „sznobtól” a „kínosig”, a „furcsán” és a „bénán” neveztek. Az emberek azt mondták, hogy többet kell kijutnom oda, hogy egyedül ülni a szobámban nem lehet élet.
Lehet, hogy így van, de minden alkalommal, amikor megpróbáltam kilépni a szobám fizikai határainak biztonságos kereteiből, vagy a szociális komfortzónámon kívülre vállalkozni, az alkoholra támaszkodtam, hogy segítsek. Elengedhetetlen megküzdési mechanizmussá vált számomra egy hat csomag, mielőtt péntek este találkoztam a barátaimmal, vagy néhány pohár bor, mielőtt vacsoráztam a kollégákkal.
Mire rájöttem, hogy abba kell hagynom az ivást, alapvetően azért mentem ki, hogy igyak, nem pedig a barátaimmal. Minden társadalmi alkalom ürügy volt a pazarlásra, a munka utáni minden boldog óra pedig ürügy volt arra, hogy hazamenjen és többet igyon.
Amikor abbahagytam az alkoholfogyasztást, még soha nem tapasztaltam egy felnőtt társasági életet anélkül, hogy az alkohol kenő- és megsemmisítő ereje segített volna. A társasági események, amelyeket valóban fel tudtam idézni, kevés volt, és amikor megpróbáltam elképzelni azokat a társadalmi eseményeket, amelyek nem az alkohol körül forogtak, üresen álltam elő.
Lényegében azon furcsa helyzetben találtam magam, hogy újragondolnom kell, hogyan léptem kapcsolatba az emberekkel felnőtt koromban, 31 éves koromban. (Persze, ez nem régi, de az a kor is, amikor egy másik korszak emberei mondanák Én nem vagyok tavaszi csirke.)
Ennek a feladatnak a nehézségét az a tény keveri össze, hogy nem igazán akarom megtenni. Mint introvertált, fokozatosan elárasztó társadalmi szorongásomat és társadalmi bizalmatlanságomat a misantróp hajlamok elég nagy adagjával, el kell ismernem, hogy most is inkább a saját otthonom kényelmét és egy jó könyv társaságát részesítem előnyben a legalacsonyabb kulcsú társadalmi helyzetek.
Ismerem a sok újonnan józan ember küzdelmét, amikor kitalálom, hogyan lehet egy olyan társadalmi életet felépíteni, amely nem az alkoholfogyasztás körül forog, hanem egy évvel a józanságomban olyan érzés, mintha más csatát vívnék. Az utolsó pillanatban lemondok egy film dátumát egy barátommal. Munka utáni társasági eseményen nem fogok megjelenni, miután azt mondtam, hogy elmegyek. A sarokban ülök, amikor a barátom otthoni bulit rendez.
Kezd olyan érzés lenni, mintha a magányos életmód lenne az, amivel inkább élem az életemet ...
Tudjon meg többet arról, hogy Kristen Pyszczyk hogyan gyakorolja az önelfogadást azzal szemben, amit mások elvárnak tőle, az eredeti cikkben: A józan introvertált harcok a The Fix című cikkében.
