Miért nincsenek igazi érzéseim a kapcsolatokban?

19 éves vagyok, és furcsa érzelmeket éltem át az elmúlt évben. A barátaimmal érzett mély kapcsolataim hirtelen kényszerűvé válnak, és szinte fájdalmas az emberek közelében lenni. Nekem is voltak furcsa deperszonalizációs varázslataim. Pár évvel ezelőtt meghalt a volt barátom, ami depressziós bűbájba vezetett, és nem tudom, hogy sikerült-e valaha is kipróbálni, vagy csak megszoktam. Folyamatosan bosszankodom és fáradt vagyok, és inkább egyedül vagyok. Mégis elmondtam a legjobb barátnőmnek, hogy mi folyik itt, és fogalma sem volt róla, azt mondta, normális voltam, de talán kissé távoli, de a különbségek, amelyeket látok / érzek, kirívóak. Nekem is vannak rövid dührohamaim, minden ok nélkül. A kapcsolataim teszik igazán kérdésessé növekvő problémáimat. Összefoglalva: azokhoz a srácokhoz megyek, akiket nem lehet lekötni és akiknek érzelmi problémáik vannak, általában szociopátiás hajlamok, utálom, de senki más nem érdekel. Ez foglalkoztat a legjobban, szerintem nem igazán vannak érzéseim. Úgy érzem, hogy csak arra gondolok, hogy „szerelmes vagyok” beléjük, csak hogy bebizonyítsam, hogy megszerezhetem őket. Végül csak annyit akarok tenni, hogy megnyerjem őket. Nem hiányolják őket, amikor szakítunk, egyszerűen nem tudom felfogni a gondolatot, hogy valaki más veszi át a helyemet. Megőrülök az SMS-ekkel és a hívásokkal, ha valami rosszul megy, és nem tudom uralkodni magán. Bejelentés nélkül megjelenek a házukban, és másnap arra gondolok, hogy „én is ezt tettem, soha nem tenném”. Azt is érzem, hogy érzelmileg nem tudok kapcsolatba lépni senkivel, és azt hiszem, azért, mert úgy érzik, hogy valami nem működik rajtam. Folyamatosan harcolni akarok velük és visszahúzni őket, amikor azt gondolom, hogy elmennek, mindig én vagyok az, aki elhagyja, de szinte olyan, mintha kérném. Ha még randevúzok valakivel, akkor úgy érzem, hogy ennek mindig az lesz a vége, hogy eltántorít engem tőlük vagy bármelyik házasságtól. Annyira belemegyek egy emberbe, hogy bármit is próbálok működtetni, de tönkre is teszem. Elmentem terapeutához, de ezt nem tudtam elmondani, csak azt mondtam, hogy szorongásom van. Kérem, mondja meg, mi lehet ez, vagy mit kellene tennem.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Köszönöm, hogy ilyen bátran elmagyarázta az összes statisztikai reakciót. Csodálom az őszinteségét. Azt hiszem, két dolog történhet egyszerre.

Kezdeném azzal, hogy megnézem a barátod halálának befejezetlen bánatát. Szerintem jó lenne ezt átdolgozni a terápiában. Ezenkívül az a tény, hogy előre kiválasztja azokat a partnereket, akik nem tudnak elköteleződni, majd előre-hátra ingadoznak, amikor a kapcsolat nem sikerül, arra utal, hogy érdemes a terápiában is felfedezni ezt a kötődési mintát. Bár úgy gondolom, hogy a gyászolás nagy szerepet játszik, szerintem ez a másik dinamika nagyon fontos lehet annak megértésében, hogy miért érzi magát úgy, ahogy. Arra bátorítalak benneteket, hogy ezt a két pontot: a megoldatlan bánatot és a kötődési folyamatot hozzák terápiába. Mivel a profilod azt mutatta, hogy egyetemen vagy, azt jelenti, hogy a tanácsadó központon keresztül hozzáférhetsz magasan képzett tanácsadókhoz. Általában nagyon jártasak abban, hogy segítsenek az embereknek válogatni az ilyen típusú kérdésekben, és azt hiszem, hogy segítene velük erről beszélgetni.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @