A másokkal való csevegés éles
Ha azonban a beszélgetések hangja versenyképessé válik, nem pedig kooperatív, az interakció elveszíti kognitív hasznát.
"Ez a tanulmány azt mutatja, hogy pusztán másokkal való beszélgetés, ahogy barátkozás közben, mentális előnyökkel járhat" - mondta Oscar Ybarra pszichológus, a Michigani Egyetem kutatója.
Ybarra a tanulmány vezető szerzője, amely a szakértők által áttekintett folyóiratban jelenik meg Szociálpszichológiai és személyiségtudomány.
A tanulmányhoz a kutatók megvizsgálták a társadalmi érintkezés rövid epizódjainak hatását a mentális tevékenység egyik kulcsfontosságú elemére - a végrehajtó funkcióra.
Ez a fajta kognitív funkció magában foglalja a munkamemóriát, az önellenőrzést és a külső és belső zavaró tényezők elnyomásának képességét - amelyek mind elengedhetetlenek a közös életproblémák megoldásában.
Korábbi kutatásaiban Ybarra megállapította, hogy a társas interakció rövid távú lendületet ad a végrehajtó funkciónak, amely nagyságrendileg összehasonlítható az agyjátékok játékával, például a keresztrejtvények megoldásával.
A jelenlegi tanulmánysorozatban kollégáival 192 hallgatóval tesztelték, hogy pontosan mely típusú társadalmi interakciók segítenek - és melyek nem.
Megállapították, hogy rövid (10 perces) beszélgetések folytatása, amelyekben a résztvevőket egyszerűen arra utasították, hogy ismerkedjenek meg egy másik személlyel, növelte a későbbi teljesítményüket egy sor kognitív feladattal. De amikor a résztvevők olyan beszélgetésekbe kezdtek, amelyek versenyelőnnyel bírtak, a kognitív feladatok teljesítése nem mutatott javulást.
"Úgy gondoljuk, hogy a teljesítménynövelés azért jön létre, mert egyes társadalmi interakciók arra késztetik az embereket, hogy megpróbálják elolvasni mások gondolatait és szemléletet tartani a dolgokról" - mondta Ybarra.
"És azt is tapasztaljuk, hogy amikor még a versenyképes interakciókat is úgy strukturáljuk, hogy legyen elemünk a másik szemszögéből, vagy megpróbáljuk magunkat a másik cipőjébe helyezni, akkor ennek eredményeként fellendül az ügyvezetői működés."
A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a mentális funkció javulása a végrehajtó funkciót értékelő feladatokra korlátozódott. Sem a feldolgozás sebességét, sem az általános ismereteket nem befolyásolta a résztvevők által folytatott társadalmi interakció típusa.
"Korábbi kutatásokkal együtt ezek az eredmények rávilágítanak a társadalmi intelligencia és az általános intelligencia kapcsolatára" - mondta Ybarra.
"Ez megfelel az evolúciós perspektíváknak, amelyek megvizsgálják az intelligencia megjelenésére gyakorolt társadalmi nyomást, valamint a társadalmi-kognitív és a végrehajtó agyi funkciók idegi átfedését kimutató kutatásokkal."
A kutatásnak van néhány gyakorlati vonzata bizonyos szellemi feladatok teljesítményének javítására is. Ha a legjobban szeretne teljesíteni, jó stratégia lehet egy kollégával folytatott barátságos beszélgetés egy nagy előadás vagy teszt előtt.
Emellett bizonyos szervezetekben előforduló versenyfeltételek esetén vegye figyelembe, hogy akaratlanul is elmulasztja támogatni kognitív rugalmasságát és összpontosítását.
Forrás: Michigani Egyetem
