Memória segítség: 4 egyszerű tipp a valakinek a nevére való emlékezéshez

Az egyik leggyakoribb feladat, amelyet társadalmi lényként végzünk, az az, hogy új embereket ismerünk meg különböző körülmények között - pártokban, a munkahelyen, az osztályban vagy más társadalmi csoportban. Tehát nem meglepő, hogy az egyik készség, amely hasznára válik az életben, más emberek nevére való emlékezés.

Úgy tűnik azonban, hogy sok embernek gondjai vannak egy új személy nevének emlékezetével.

Tehát hogyan lehet túljutni ezen a problémán? Könnyebb, mint gondolnád.

Segít abban, hogy kezdjük azzal a megértéssel, hogy néha a legrosszabb ellenségeink lehetünk. "Ó, soha nem emlékszem egy új ember nevére!" Az, hogy beállítasz egy kudarcot egy ilyen negatív gondolattal, nem segít. Tehát félre kell tennie ezt a gondolatot, és be kell ölelnie egy újat: „Emlékszem az új emberek nevére. Ez csak egy új készség, amelyet megtanulhatok, például megtanultam a számítógép használatát. "

Egy ilyen új, pozitív hozzáállással kezdve nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy sikeresen elsajátítsa ezt az új készséget. A siker nem egyszerre jön el - gyakorolnia kell ezen a készségen, és meg kell értenie, hogy nem leszel 100 százalékosan tökéletes az első kiruccanásod során.

Ne feledje, hogy nem kell minden nevet megjegyezni. Valakinek, akivel találkozik egy partin, amelyet soha többé nem fog látni, nem biztos, hogy szüksége lesz ugyanolyan figyelemre, mint egy új kolléga neve. Lehet, hogy nem emlékszik mindenki nevére a következő kutatásvezérelt technikákkal, de ezeknek segítenie kell jobban megjegyezni némelyiket.

1. Légy a pillanatban.

Abban a pillanatban lenni vagy felhasználni a éberség az alap arra, hogy elmédet arra késztesse, hogy emlékezzen valamire. Ha nem figyel - vagy ami még rosszabb, félig odafigyel - a memóriája nem igazán áll készen az új információk elfogadására.

Hagyja abba, amit csinál, vagy bárki mással, akivel beszél, és fordítson teljes figyelmét az új bevezetésre. Koncentráljon az új emberre, aki előtted van, és hallja a nevét.

2. Ismételje meg a nevüket.

Noha butaságnak tűnik, sok ember emlékezetét segíti az ismétlés. A név megismétlése, miután meghallotta, segíthet elméjének abban, hogy jobban megőrizze az új információkat.

Nem kell többször hangosan megismételni a nevüket, de a jó fej kedvéért folytathatja a fején belül még néhányszor.

3. Kapcsolja össze a nevet valamilyen személyes jellemzővel.

Néha a mnememonika segít az embereknek emlékezni valamire. Megfordíthatná a nevüket egy kis játékban valamiről, amit megtudott róluk, miközben beszélt velük. Kelly megosztja veled a jachton való első történetet. Tehát ezt átalakíthatja:

K - Kelly
E - élvezi
L - Lotsa
L - Hosszú
Y - Jachtok

majd azt ábrázolja elmédben, ahogy Kelly egy jachton heverészett.

Ennek a technikának a használatához nem kell emlékeztetőt készítenie. Ha a személlyel csak néhány képet társít az emberhez, az önmagában is segíthet. Ha Kelly megemlítené, hogy sok macskája van, akkor elképzelhetné, mint otthon az őrült macskahölgyet. Soha nem fogja megtudni, hogy ilyen képeket használ-e, hogy emlékezzen a nevére.

Igen, egy ilyen játék némi gyakorlást igényel, hogy gyorsan és átgondoltan végezze el. De azáltal, hogy képzeletben valamilyen helyzetben ábrázolja az embert, létrehoz egy vizualizációt, amely segíthet a jövőben könnyebben megjegyezni a nevét.

4. Hamarosan használja az új nevet - és amikor elválik.

Miután bemutatta és megismételte a nevüket (esetleg kérdésként, annak biztosítása érdekében, hogy helyesen hallotta), akkor használja, miközben beszél velük. - Szóval, John, mit gondolsz arról az új robotról, amely képes kiböfögni a babát?

Ez ismét lehetőséget ad az elmédnek arra, hogy beírja a nevet a memóriájába, összekapcsolva arcukat és hangjukat az új névvel. Miközben beszélgetnek, ismételje meg a nevét a saját fejében.

Amikor befejezi a beszélgetést velük, ismételje meg még egyszer a nevüket. - Nagyon jó volt veled beszélgetni, Kelly, látod. Ez segít utoljára felvenni ezt a nevet a memóriájába.