Mi a teendő, ha csal

Tudta, hogy megcsalt téged, most mi van?

Becslések szerint a házaspárok 30–60% -a csalja házastársait házasságaik valamikor. Bizonyára ez majdnem ugyanaz a százalék a barát-barátnő kapcsolatokban is. Mindennap ez történik a világ minden tájáról. És bármennyire is elkészítik, soha nem könnyű megbirkózni vele, amikor ez történik veled.

Van egy bizonyos csípés, amely harap, amikor a partnere megcsal téged. A fájdalom megnehezítheti az éppen megtörtént feldolgozását. Ez eldönti az ön megítélését, hogy mit tegyen ezután.

Mit kéne tenned? Lehet, hogy veszteséges lesz, különösen, ha ez még soha nem történt veled.

Ha ez történt veled korábban, akkor kicsit könnyebb tudni, mit kell tennie.

Szánj időt magadra.

Mielőtt bármit megtenne, időt kell fordítania a helyzet feldolgozására. Ki akarod értékelni az érzéseidet és azt, amire gondolsz most. Úgy érezheti, mintha a partnere a reflektorfénybe kerülne, mert ők azok, akik állítólag azt állítják, hogy rendkívül bûnösnek érzik magukat, és ők az, akik összezavarodtak. De egyáltalán nem szabad így gondolni. Tegye be az első helyet ebben a helyzetben. Te kell a prioritás. Ön az, akit megsérült, önnek kell kezelnie a fájdalmat, és te vagy az, akinek a bizalma végül megsérült. Nem, ez nem önző. A partner csalása önző volt. Megérdemel időt arra, hogy elgondolkodjon azon, hogy mi folyik, és időbe telik, hogy megfékezze az áthaladó fájdalmat.

Találj valakivel beszélgetni.

Annak ellenére, hogy valószínűleg nem kellene róla beszélnie. Ha gondolatait és érzelmeit folyamatosan felbomlik, hosszú távon csak rosszabb érzéshez vezet. Miután szánta időt a feldolgozásra, most találjon valakit, aki dolgozza fel veled. Lehet, hogy hálás vagy, hogy nemcsak vállára támaszkodik, de értékelni fogja egy kívülálló szemléletét is. Lehet, hogy azon gondolkodik: ' Kivel kellene beszélnem valamiről ilyen?'

Fontos, hogy beszéljünk valakivel, aki nagyon jól ismer téged. Beszélhet a legjobb haverjával, talán azzal, aki a legjobban ismerte téged. Beszélhetne testvérekkel. Javasoljuk, hogy ne beszéljen erről valakivel, mint anyád vagy apád. Lehet, hogy kissé túl elfogultak, és végtelenségig utálhatja partnerét. Hacsak nem tervezi, hogy soha többé nem hozza őket körül, óvatosan járjon el a szüleivel. Anyád elmehet, és elmondhatja mindenkinek, mi történt, és pletykálhat róla. Senkinek nincs szüksége erre.

Gondolj a körülményekre.

Bár mostanában sérülést szenved, érdemes lehet fontolóra venni, hogy mit szeretne tenni a kapcsolata kapcsán. Elhatározta, hogy vége vagy sem? Meg fogja találni magát, ha figyelembe veszi a partner iránti szeretetének mélységét és azt, hogy mennyi ideig álltok együtt a kapcsolatokban.

Azt mondják: „Egyszer csaló, mindig csaló”. Azonban az emberek képesek megváltozni, és ezt szem előtt kell tartani. Ne érintse meg a nyomást a kapcsolat befejezésére, mert a társadalom azt mondja neked, csak akkor fejezze be, ha úgy érzi, hogy ez valami olyan, amiről nem látod, hogy a múlt elmozdul. A döntésnek csak a magának kell lennie. Ne feledje, hogy ha úgy dönt, hogy folytatja a kapcsolatot, akkor Önnek és partnerének rendkívül keményen kell dolgoznia azon problémák mellett, amelyek elsősorban csalást okozták őket. Ez nem könnyű út. Gyakran a csaló dolgot nem szabad elfelejteni, sőt megbocsátani sem.

Zárja be a helyzetet.

Most, hogy elérte a helyzetet, és volt ideje átgondolni, megbeszélheti magát a bezárás érdekében. Mi a bezárás? A bezárás azt jelenti, hogy megoldást fog hozni a jelenlegi helyzetre. Végül eldöntötte, mit akar csinálni. Ha folytatni akarja a partnerével fennálló kapcsolatot, még az eset után is, értesítenie kell őket. Állítson be egy olyan időt, amelyen ketten közösen találkozhatnak. Fontos, hogy ezeket a dolgokat nyilvános módon megvitassuk, hogy egyikük sem hagyja, hogy az érzelmei a lehető legjobbat keltsék ki. Inkább hajlandó maradni nyugodt és békés. Ezután meg kell néznie, mit gondol a partnere, és meg kell próbálnia elkezdenie a köztük felmerülő problémák megoldását.

Ha úgy döntött, hogy el akarja hagyni a kapcsolatot, akkor is szeretne nyilvános helyen megbeszélést tartani a partnerével. Akkor tudatni szeretné velük, hogy véget szeretne tenni a dolgoknak, és remélni fogja, hogy őszinte bocsánatkéréssel visszatérnek az állításhoz. Így megtalálja a bezárást.