A férfiak elérhetetlen szabványa
Ezek mind a szorongás gyakori fizikai tünetei. Az ilyen szenzációk a legjobb esetben is idegesítőek, a legrosszabb esetben idegesítőek, legyengítőek és ijesztőek. Joe kíváncsi, miért érzi magát ilyen gyakran szorongónak. Ilyen gondolatok: "Mi a baj velem?" gyakran foglalkoztatják, ami természetesen még rosszabbá teszi azáltal, hogy szorongással egészíti ki a szorongást. Ez az élmény mind titokban zajlik benne. A világ többi részének rendben van.
Ma este Joe randizni megy. Nyugodtnak és boldognak akar lenni. Nyugodtnak, magabiztosnak, összekapcsoltnak és tisztának akar lenni gondolataiban - „a C-jében lenni”. Ideges, és szeretné, ha a randija tetszene neki. Ez természetesen növeli a nyomást és növeli az idegességét. Mennyire gyakori ez? Teljesen egyetemes! Mégis, sokunk számára nem feltétlenül jó megvitatni vagy megvallani, hogy valójában hogyan érezzük magunkat.
Amikor egy személy, férfi vagy nő valóságos és hiteles tud lenni az érzésekkel kapcsolatban egy elfogadó, gondoskodó, nem ítélkező ember jelenlétében, a szorongás azonnal csökken, és létrejön a közelség. Ha úgy teszünk, mintha egyféleképpen éreznénk magunkat, ha valóban másként éreznénk, értékes energiát emészt fel. Ráadásul a színlelés, hogy olyasmi vagy, amilyen nem vagy, elszigetel - szégyent kelt.
Kultúránk megtanít bennünket, különösen a fiúkat és a férfiakat, hogy keményen és magabiztosan viselkedjünk, ne tekintsünk érzékenyeknek. Azok a gyengéd érzések, mint a szomorúság, a félelem, a szorongás és a szégyen, általánosak a férfiak és a nők számára. Az igazság az, hogy minden ember szenved az alapvető érzelmektől, például a szomorúságtól és a félelemtől, és a gátló érzelmektől, például a szorongástól, még ha el is takarja őket. Kíváncsi számomra, hogy az ilyen gyengéd érzelmekről való beszélgetés miért okoz másoknak kényelmetlenséget.
Képzeljük el, hogy Joe azzal kezdi a randiját, hogy megosztja azt, amit jelenleg igazán érez. „Kicsit ideges vagyok. A randevú nem jön olyan könnyen nekem - mondja.
Amikor ezt olvassa, függetlenül attól, hogy férfi vagy nő, képzelje el, hogy valaki ezt mondja Önnek az első randin. Hogyan érzed ezt hallani? Mit vált ki belőled? A nyitottság és a kiszolgáltatottság be- vagy kikapcsol? Erőnek vagy gyengeségnek látja? Behúz vagy elrugaszkodik? Úgy érzed: "Én is!" Mit válaszolna? Elakadtál a válaszért? Csak vegye észre anélkül, hogy megítélné magát.
Ideális esetben Joe őszinte, hiteles lehet, és megoszthatja félelmeit a randevúval vagy bármi mással kapcsolatban. Ideális esetben bevallhatná, hogy szabályozatlan és kellemetlen érzelmi állapotban van. Ideális esetben beszélhetne bizonytalanságról és szorongásról. És ideális esetben a dátuma azt mondaná: „Értem. Ember vagy. ” Aztán ő (és ő) még pihenhetett egy kicsit, és élvezhette az ismerkedést.
A férfiak és a fiúk általában nem érzik magukat ilyen őszintének és hitelesnek, jó okkal. A kultúra, amelyben élünk, előírja, hogy a hímeknek erőseknek kell lenniük, különben nem férfiak. Sok férfi, valamint kultúránkban a nők nem kedvesek olyan férfiakkal szemben, akik gyengéd érzéseket vallanak maguknak, vagy elismerik gyengéd érzéseiket, például félelmet, szorongást, szomorúságot és szégyent. Az ilyen befogadásokat a gyengeség jeleinek ítélik. Nem szabad meghatároznia az embert, mert beismeri, hogy gyengéd érzései vannak.
A félelem és a szomorúság alapvető érzései általánosak a férfiaknál és a nőknél, valamint a szorongás, a szégyen és a bűntudat gátló érzései. A férfiaknak vannak ilyen érzéseik, de csak elrejtik őket. Az érzések leplezése depressziót, krónikus szégyent, agressziót és függőséget okoz. Miért tartjuk fenn ezt az embertelen színvonalat a férfiaknál?
A betegek adatvédelme érdekében módosították a neveket és az adatokat.
