A szorongó emberek döntésekkel küzdenek a bizonytalansággal szemben

Új kutatások szerint az erősen szorongó embereknek nagyobb gondot okoz annak eldöntése, hogyan lehet a legjobban kezelni az élet bizonytalanságait.

Szakértők szerint a szorongás helytelen vagy megalapozatlan meggyőződéshez vezethet. Például az egyének a szerelmesek tiffjét elítélt párkapcsolatként vagy a munkahelyi változásként karrierfenyegetésként értelmezhetik.

A viselkedés különösen akkor problémás, ha az egyének bizonytalansággal szembesülnek. A kaliforniai Berkeley Egyetem és az Oxfordi Egyetem tudósai megállapították, hogy a magas szorongásra hajlamos emberek nehezebben olvassák el a környezeti jelzéseket, amelyek segítenek elkerülni a rossz eredményt.

A folyóiratban megjelent megállapításaik Természet idegtudomány, utal az agy magasabb rendű döntéshozatali áramkörének hibájára. A kutatók úgy vélik, hogy ez a „hiba” végül a szorongásos rendellenességek kezelésére irányulhat, amelyek mintegy 40 millió amerikai felnőttet érintenek.

"Eredményeink azt mutatják, hogy a szorongás összefüggésbe hozható azzal a nehézséggel, hogy felhasználják az információkat arról, hogy a mindennapos helyzetek, beleértve a kapcsolati dinamikát is, stabilak-e vagy sem, és hogyan döntsünk, hogyan reagáljunk" - mondta a tanulmány vezetője, Dr. Sonia Bishop, egyetemi adjunktus a kaliforniai Berkeley Egyetemen.

"Kicsit olyan, mint Alice Csodaországban lenni, és megpróbálni kideríteni, hogy ugyanazok a szabályok érvényesek-e, vagy ha minden más, és ha igen, milyen döntéseket kell meghoznia" - tette hozzá.

Például egy barát hirtelen kibillen, észrevehetetlen ok nélkül. Ez a barát viselkedése tükrözheti a mindennapi hangulatuk vagy interakcióik tipikus változását, vagy drámaibb módon a veled való kapcsolatuk mögöttes változását.

A szorongásra hajlamos személy számára a helyzet értékelése a közelmúlt történéseivel összefüggésben, és a megfelelő válaszadás.

Püspök és kutatótársai döntési feladatokat, viselkedési és fiziológiai méréseket, valamint számítási modelleket használtak annak a 31 fiatal és középkorú felnőttnek a valószínűséggel kapcsolatos döntéshozatali képességeinek felmérésére, akiknek a kiindulási szorongási szintje az alacsony és a szélsőség között mozgott.

A valószínűségi döntéshozatalhoz a logika és a valószínűség felhasználása szükséges a bizonytalan helyzetek kezelésére, a múltbeli eseményekből levonható következtetések levonása a legjobb választás meghatározásához.

"A mindennapi döntéshozatalban fontos készség annak megítélése, hogy egy váratlan rossz kimenetel véletlenszerű esemény, vagy valami valószínűleg megismétlődik, ha az eredményhez vezető cselekvés megismétlődik" - mondta Bishop.

A kutatók intézkedései között szerepelt a szem nyomkövetése is a pupilla dilatációjának kimutatására, amely azt jelzi, hogy az agy felszabadította a noradrenalint, ami segít jeleket küldeni több agyrégiónak az éberség és a cselekvési készség fokozása érdekében.

A résztvevőket arra kérték, hogy játsszanak egy számítógépes „kétkarú bandita stílusú” játékot, amelyben többször választottak két alakzat közül, amelyek közül az egyik, ha kiválasztják, enyhe vagy közepes áramütést okoz.

A döbbenet elkerülése érdekében a résztvevőknek nyomon kellett követniük a leggyakrabban elektromos lökéseket okozó alakot.

A játék egyik részében a sokkot kiváltó forma hosszú ideig nem változott. A játék egy másik részében azonban gyakrabban változott.

Az erősen szorongó embereknek több baja volt, mint kevésbé szorongó társaiknak, akik ehhez igazodtak, és így elkerülik a sokkokat.

"Választásaik azt jelezték, hogy rosszabbak abban, hogy kitalálják, stabil vagy rendszertelen környezetben vannak-e, és ezt felhasználják a lehető legjobb döntések meghozatalához" - mondta Bishop.

A nagyon szorongó résztvevőknél gyengébb volt a tanuló reakciója arra is, hogy sokkot kapott (vagy sem) a játék rendellenes szakaszában.

Jellemzően pupilláink kitágulnak, amikor új információkat veszünk fel, és ez a kitágulás ingadozó környezetben növekszik. A kisebb tanulók azt sugallták, hogy nem sikerült feldolgozni a gyorsan változó információkat, amelyek a játék rendellenes szakaszában inkább elterjedtek.

"Megállapításaink segítenek megmagyarázni, hogy miért aggódhatnak az aggódó egyének a bizonytalanság alatt álló döntések meghozatalában, amikor küzdenek a nyomok felismerésével kapcsolatban, hogy stabil vagy változó helyzetben vannak-e" - mondta Bishop.

Forrás: Kaliforniai Egyetem, Berkeley