Az illat segíthet javítani az alvás közbeni tanulást

Egy új tanulmány megerősíti, hogy az illat befolyásolhatja az alvás közbeni tanulást.

A tanulmányhoz a németországi Freiburgi Egyetem kutatói olyan hatodikos tanulókat toboroztak, akik angol szókincset tanultak - egy csoport illatpálcákkal, egy másik pedig az illatpálcákkal.

A tanulmány szerint a hallgatók a szókincsre sokkal jobban emlékeztek illattal - állítják a kutatók.

"Megmutattuk, hogy az illatok támogató hatása nagyon megbízhatóan működik a mindennapi életben, és célzottan használható" - mondta Dr. Jürgen Kornmeier, a tanulmány vezetője a németországi Freiburgi Egyetem Orvosi Központjának Pszichiátriai és Pszichoterápiás Tanszékéről.

A tanulmányhoz Franziska Neumann első szerző és diáktanár több kísérletet végzett egy dél-németországi iskola két hatodikos osztályának 54 tanulójával. A diákokat arra kérték, hogy helyezzenek rózsaillatú füstölőket az íróasztalukra otthon, miközben angol szókincset tanulnak, és éjjel az éjjeliszekrényükön.

Egy másik kísérletben a füstölőket az iskolában egy szókincspróba során, az angol nyelvű teszt során, maguk mellé helyezték az asztalon.

Az eredményeket összehasonlítottuk olyan vizsgálati eredményekkel, amelyekben nem használtak füstölőt.

"A hallgatók jelentősen, mintegy 30 százalékkal növelték a tanulási sikereket, ha a füstölőket a tanulás és az alvás fázisában egyaránt használták" - mondta Neumann.

Az eredmények arra is utalnak, hogy a füstölők további használata a szókincspróba során elősegíti az emlékezetet - tették hozzá a kutatók.

"A kezdeti első tanulmányon túlmutató egyik különös megállapítás az volt, hogy az illat akkor is működik, ha egész éjjel jelen van" - mondta Kornmeier. "Ez alkalmassá teszi a megállapításokat mindennapi használatra."

Korábbi tanulmányok azt feltételezték, hogy az illatnak csak egy különösen érzékeny alvási szakaszban kell jelen lennie. Mivel azonban ezt az alvási fázist az agyi aktivitás elektroencefalogrammal (EEG) történő mérésével kell meghatározni az alvás laboratóriumában, ez nem volt alkalmas mindennapi használatra - jegyezték meg a kutatók.

„Vizsgálatunk azt mutatja, hogy megkönnyíthetjük az alvás közbeni tanulást. És ki gondolta volna, hogy az orrunk ebben jelentősen segíthet ”- zárta szavait Kornmeier.

A tanulmány a Nature Group Open Access folyóiratában jelent meg Tudományos jelentések.

Forrás: Freiburgi Egyetem