Az e-mailes támogatás segíthet a dohányosoknak a leszokásban, valamint a legjobb gyógyszerekben
Az American Cancer Society új tanulmánya szerint a dohányosok, akik gyakori, személyre szabott e-maileket kaptak leszokási tippekkel, motivációs üzenetekkel és szociális támogatással, olyan magasak voltak a leszokási aránynál, mint azok, akik a rendelkezésre álló leghatékonyabb leszokási gyógyszereket használják.
A tanulmány a folyóiratban jelent meg Dohányzás-ellenőrzés.
Az új kommunikációs módszerek, mint például az e-mail és a szöveges üzenetküldés, lehetőséget nyújtanak a társadalmi támogatás költséghatékony formájának biztosítására, amely korábban a dohányzásról való leszokásban hatékony volt. Például, bár a telefonos tanácsadás korábban bebizonyosodott, hogy hatékony a dohányfüggőség kezelésében, jelenlegi elérhetősége alacsony.
Az új tanulmányhoz a kutatók az e-mail használatát vizsgálták, amelynek az az előnye, hogy a legtöbb ember naponta vagy majdnem naponta olvassa. Az e-mail jelentős tartalmat is tartalmazhat magában az üzenetben, feleslegessé téve egy adott webhely elérését, és a mobiltelefonok és táblagépek népszerűségével útközben is olvasható. Az e-mailek testreszabhatók a címzett egyedi jellemzőinek kezelésére is.
Annak eldöntésére, hogy az e-mailek hatékony eszközök lehetnek-e a dohányzásról való leszokásban, a kutatók 1070 dohányzót vettek fel, akik a leszokást tervezték. A résztvevőket véletlenszerűen kiosztották, hogy megkapják a három e-mail protokoll egyikét: 27 személyre szabott megszüntetési e-mailt; három-négy testre szabott e-mail letölthető füzetekre mutató linkekkel; vagy egyetlen nem testreszabott e-mail.
Minden e-mail tartalmazott linkeket az erőforrások kilépésére. A siker mérése érdekében az absztinenciát egy, három és hat hónappal a beiratkozás után értékelték azzal a kérdéssel, hogy a résztvevők dohányoztak-e az előző hét napban.
Mindhárom követési idõszakban az átlagos absztinencia arány a legmagasabb volt azoknál a dohányzóknál, akik egyéni e-maileket kaptak (34 százalék), majd három vagy négy e-mailt kaptak (30,8 százalék) és egyetlen e-mailt (25,8 százalék). Az eredmények függetlenek voltak a napi alap cigarettától, a leszokás iránti érdeklődéstől, attól, hogy volt-e dohányzó társ a háztartásban, valamint a nikotinpótló terápia (NRT) vagy a vareniklin, a dohányzás abbahagyására is jóváhagyott gyógyszer használatától.
"A fő intervenciós csoport teljes leszokási aránya körülbelül megegyezik az absztinencia arányával, amelyet a leszokás leghatékonyabb gyógyszerével érnek el" - mondta a tanulmány vezetője, J. Lee Westmaas, Ph.D., az American Cancer dohányzás-ellenőrzési kutatásának stratégiai igazgatója. Társadalom.
„Úgy tűnik, hogy az e-mailekben szereplő személyre szabás és azok gyakorisága - kezdetben minden nap, majd egyre csökken - biztosítékot adott az emberek számára, hogy valaki törődik velük, és azt akarja, hogy sikerrel járjanak. Napi vagy majdnem napi útmutatást kaptak arról, hogyan kell kezelni a leszokási kísérlet során felmerülő problémákat, amit egy viszonylag egyszerű számítógépes szabási algoritmus tesz lehetővé. "
A kutatók egy kísérleti tanulmány lefolytatását tervezik egy alacsonyabb társadalmi-gazdasági helyzetű dohányzók - egy magasabb dohányzási arányú csoport - kezelését célzó beavatkozás irányításához.
Forrás: American Cancer Society
