Egyesek számára a többfeladatos feladat javíthatja a teljesítményt

Egy új tanulmány megkérdőjelezi azt a meggyőződést, hogy a többfeladatos feladat egy vagy mindkét tevékenység szenvedését okozza.

A Floridai Egyetem kutatói idősebb felnőtteket vizsgáltak, akik kognitív feladatokat hajtottak végre, miközben álló kerékpáron kerékpároztak. Felfedezték, hogy a résztvevők kerékpáros sebessége javult, miközben több feladatot végeztek, kognitív teljesítményük költsége nélkül.

A felfedezés meglepetés volt a kutatók számára, mivel eredetileg azt tervezték, hogy tanulmányozzák a kettős feladat teljesítésének mértékét a Parkinson-kórban szenvedő betegeknél.

A tanulmányhoz a kutatóknak egy Parkinson-kórban szenvedő betegcsoport és egészséges, idősebb felnőttek egy csoportja teljesítette az egyre nehezebb kognitív tesztek sorozatát kerékpározás közben.

A nyomozást dr. Lori Altmann, a beszéd-, nyelv- és hallástudományok docense és Chris Hass, az alkalmazott fiziológia és a kineziológia docense.

"Minden kettős feladattal ellátott tanulmány, amellyel tisztában vagyok, azt mutatja, hogy az emberek egyszerre két dolgot csinálnak, és egyre rosszabbá válnak" - mondta Altmann. - Mindenki tapasztalta, hogy sietve jár valahol, amikor az előtte álló személy elővesz egy telefont, és ez a személy csak lassan mászik. Őszintén szólva erre számítottunk. "

A kutatók felfedezték a résztvevők kerékpáros sebességét körülbelül 25 százalékkal gyorsabban, miközben a legkönnyebb kognitív feladatokat hajtották végre, de lassabbak lettek, mivel a kognitív feladatok nehezebbé váltak.

A legnehezebb feladatok azonban csak a kognitív feladatok megkezdése előtt hozták vissza a résztvevőket arra a sebességre, amellyel kerékpároztak. Az eredmények azt sugallják, hogy a könnyebb kognitív feladatok és a fizikai aktivitás kombinálása arra ösztönözheti az embereket, hogy erőteljesebben mozogjanak.

A kutatók azt tervezik, hogy ezt a jövőbeni kutatás témájává teszik.

"Amíg a résztvevők a könnyű feladatokat látták el, valóban a városba mentek a kerékpárokkal, és ezt nem is vették észre" - mondta Altmann. - Mintha a kognitív feladatok elvették volna az elméjüket arról, hogy pedáloznak.

A vizsgálat során 28 Parkinson-kórban szenvedő résztvevő és 20 egészséges idősebb felnőtt 12 kognitív feladatot teljesített, miközben egy csendes szobában ült, és újra kerékpározott.

A feladatok nehézségekkel jártak, a „megy” szó kimondásától, amikor egy kék csillagot vetítettek a vetítővászonra, az egyre hosszabb számlisták ismétlésével a fordított sorrendben. Videomozgás rögzítő rendszer rögzítette a résztvevők kerékpáros sebességét.

Kerékpáros sebességük gyorsabb volt a kognitív feladatok végrehajtása közben, a legnagyobb javulás a hat legegyszerűbb kognitív feladat során történt. A kognitív teljesítmény a kerékpározás során hasonló volt az alapszinthez minden feladatban.

A nyomozók úgy vélik, hogy a résztvevők többfeladatos sikere valószínűleg több tényezőből származik, de feltételezik, hogy az egyik magyarázat a kognitív izgalom lehet, amely akkor történik, amikor az emberek egy nehéz kognitív feladat elvégzésére számítanak.

Hasonlóképpen, a testmozgás növeli az izgatottságot az agy azon régióiban, amelyek irányítják a mozgást. Az izgalom növeli az olyan neurotranszmitterek felszabadulását, amelyek javítják az agy, különösen a frontális lebeny sebességét és hatékonyságát, javítva ezzel a motoros és kognitív feladatok teljesítményét.

"Az izgalom nagyobb figyelmet fordít arra, hogy egy feladatra koncentráljon" - mondta Altmann.

„Amikor a feladatok nagyon egyszerűek voltak, láttuk ennek a figyelemnek a hatását, amikor az emberek nagyon gyorsan bicikliztek. Mivel a kognitív feladatok nehezebbé váltak, elkezdték ütközni a mindkét feladat elvégzéséhez rendelkezésre álló figyelem mennyiségével, így a résztvevők nem olyan gyorsan bicikliztek. "

A várakozásoknak megfelelően a Parkinson-kórban résztvevő résztvevők lassabban haladtak, és nem gyorsultak fel annyira, mint az egészséges idősebb felnőttek. A nyomozók úgy vélik, hogy ez azért fordulhat elő, mert a kognitív és fizikai gyakorlatokból fakadó izgalom a dopamintól és más neurotranszmitterektől függ, amelyek károsodnak a Parkinson-kórban szenvedőknél.

Forrás: Floridai Egyetem