A hála hosszú utat tehet meg a munkahelyen

Egy új kutatás ellentmond annak a felfogásnak, hogy annak a valakinek való elmondása, hogy jó munkát végez, nincs helye a kutya-eszik-kutya üzleti világban.

A Dél-Kaliforniai Egyetem (USC) Teljesítménytudományi Intézetének kutatói felfedezték, hogy a vállalkozások számára a hála jelentős megtérüléssel vagy a befektetés megtérülésével jár.

"A hála olyan szoros összefüggésben áll a boldogsággal, az optimizmussal és az életmóddal, hogy most azt vizsgáljuk, mint eszközt a munkánk életének javítására" - mondta Dr. Glenn Fox, a képzéssel foglalkozó idegtudós, aki a hála és az emberi teljesítmény kutatásában élen jár. .

Fox szerint megtévesztően egyszerű a csúcsteljesítmény megszerzése az egyénekből: Megmutatni és bemutatni, hogy más emberekkel törődsz, például az alkalmazottaiddal, inspirálja őket arra is, hogy vigyázzanak rád.

„Amikor egy vállalat emberei együttműködnek és kedvelik egymást, akkor a vállalat jobban jár. Ez ilyen egyszerű, és a kutatás alátámasztja. "

A tartós és megbízható kapcsolatok kialakítása kulcsfontosságú az üzleti életben.

- Gondoljunk a saját trójai hálózatunkra - mondta Fox. - Azért működik, mert csoportként mindent megteszünk azért, hogy hálásak legyünk egymásnak. Segítjük egymást. ”

A dolgozók számára a hála gyakorlása is megtérül.

"Még ha nehéz munkája is van, a hála gyakorlása és módjainak keresése lehetővé teszi, hogy világosan lássa a körülötted lévő embereket, akik jók és mi működik" - mondta. „Ez segít megváltoztatni a felfogásodat. ”

A hála szerinte olyan képesség, amelyet gyakorolni kell.

"Ha vezetőként gyakorolod, akkor valószínűleg jobb teljesítményre készteted az embereket" - mondta. "Ha munkavállalóként gyakorolja, javítja a teljesítményét."

De hogyan kell gyakorolni? Ez nem bonyolult: "Megpróbálod felhívni a tudatodra, hogy mások mit tesznek érted" - mondta.

Fox úgy véli, hogy a készségek fejlesztése a tudatos gyakorlatban nagyon hasznos lehet. „Ez lehet meditáció az ember lélegzetén, vagy sétálni, és látni, hogy mennyi mindent figyelhet meg. A tudatos gyakorlat magában foglalhatja a hálás létet is. Megfigyelhetjük, hogy az emberek mit tesznek a segítségünkre. ”

Kezdje egyszerűen. Szánjon reggel időt arra, hogy leírjon három dolgot, amiért hálás vagy értékelhet abban a pillanatban, beleértve más embereket is, de mindennapos áldásokat is, például egy kellemes étkezés vagy akár egy alkalom, hogy lélegzethez jusson egy mozgalmas munkában.

A maoriaknak, Új-Zéland őshonos polinéz népének van egy mondása, Fox azt mondta: "A hála az a ragasztó, amely összeköti az embereket."

De mi van a széleddel? Nem fogják-e mindezek a jó érzéssel járó gyakorlatok a versenyképesség megőrzésében rejlő képességeket befolyásolni? Fox szerint távol áll tőle.

"Beszéljen Pete Carrollal, valakivel, aki karrierjét a versenyképességre építette" - mondta Fox a Seattle Seahawks labdarúgó edzőjéről, aki 2000 és 2009 között vezette a trójaiakat, és az USC Performance Science Institute társ-alkotója.

„El fogja mondani, hogy nagyon hálás ellenfeleinek és minden erőfeszítésüknek. Mert hogyan hozhatod el az A játékodat, ha nem tudod, miben állsz szemben? "

A hála a versenyző érzelme - mondta. "Megállapítottuk, hogy nagy körülmények között, nagy teljesítményű csapatokban a hála motiválja az embereket a versenyre" - mondta. „Hálás vagy a csapatért vagy sem? Harcolni fog a védelméért?

Ez vonatkozik a munkahelyekre is.

Az egyik legfontosabb ok, amiért a menedzserek a Performance Science Institute-ba mennek képzésre és konzultációra, az az, hogy megtanulják, hogyan lehet csökkenteni a dollár és a termelékenység szempontjából költséges forgalmat - mondta Fox.

"A csapat, az alkalmazottak iránti hála megtanulása olcsó irányítási eszköz, amely hihetetlenül megtérülhet a sorban."

Forrás: USC