Hogyan lehet depressziós a Facebook
Egy új tanulmány kimutatta, hogy azoknak az embereknek, akik passzívan használják a közösségi hálózatokat - nem tesznek közzé frissítéseket, hanem általában összehasonlítják magukat másokkal -, fennáll a veszélye, hogy kialakulnak a depresszió tünetei.
A tanulmányhoz a németországi Ruhr-Universität Bochum (RUB) kutatói egy kísérletet és két kérdőíves vizsgálatot végeztek.
Az első vizsgálatban a kutatók két tesztalany csoportjának öt percet töltöttek azzal, hogy információkat írtak az első öt emberről, akiket a Facebook falukon vagy a RUB Katolikus Teológiai Karának munkatársainak honlapján láttak. Egy harmadik csoport kihagyta ezt a feladatot. Ezután mindhárom csoport kitöltötte egy kérdőívet, amely információkat szolgáltatott önértékelésükről.
"Kimutatták, hogy az internetes társadalmi információk szembesítése - amely szelektív, és csak pozitív és kedvező, akár a Facebookon, akár az alkalmazottak weboldalain - alacsonyabb önbecsüléshez vezet" - számolt be a kutatás vezetője Dr. Phillip Ozimek.
Mivel az alacsony önértékelés szorosan összefügg a depressziós tünetekkel, a kutatók szerint még ezt a rövid távú hatást is potenciális veszélyforrásnak tartják.
A kutatók ezután kérdőíves tanulmányokkal vizsgálták a hosszú távú hatásokat. Több mint 800 embert kérdeztek meg a Facebook használatáról, a másokkal való összehasonlításra való hajlamukról, az önértékelésükről és a depressziós tünetek előfordulásáról.
Pozitív összefüggést találtak különösen a passzív Facebook-használat és a depressziós tünetek között, amikor az alanyoknak fokozottabb igényük van a képességeik társadalmi összehasonlítására.
"Tehát, amikor nagyon szükségem van összehasonlítani és folyamatosan látni a hírcsatornámban, hogy más emberek nagyszerű ünnepeket töltenek, remek üzleteket kötnek és nagyszerű, drága dolgokat vásárolnak, miközben mindaz, amit az irodám ablakán látok, szürke és borult, csökkenti az önbecsülésemet - mondta Ozimek. "És ha ezt nap mint nap megtapasztalom, újra és újra, ez hosszú távon nagyobb depressziós hajlamot idézhet elő."
Egy harmadik tanulmányban a kutatók kérdőívek segítségével fedezték fel, hogy eredményeik átkerülhetnek-e más hálózatokba is. Mivel a szakmai hálózatok némileg másképp működnek, a Xinget választották.
"Bár az emberek profilja ott még mindig cukorkával volt bevonva, megalapozottnak tartják magukat annak érdekében, hogy a lehető legeredetibbnek, mégis pozitívnak tűnjenek" - mondta Ozimek.
Az értékelés eredményei nagyon hasonlóak voltak a Facebook-tanulmány eredményeihez - tette hozzá.
"Összességében meg tudtuk mutatni, hogy nem a közösségi hálózatok használata vezet általában és közvetlenül depresszióhoz, vagy azzal függ össze, hanem hogy bizonyos előfeltételek és egy bizonyos típusú használat növeli a depressziós hajlam kockázatát" - mondta.
A magán és a szakmai közösségi hálózatok elősegíthetik a depresszió magasabb szintjét, ha a felhasználók főleg passzívan használják őket, társadalmilag összehasonlítják magukat másokkal, és ezek az összehasonlítások negatív hatással vannak az önértékelésre.
"Fontos, hogy ez a benyomás, hogy mindenki másnak jobban áll, abszolút tévedés lehet" - mondta. „Valójában nagyon kevesen tesznek közzé a közösségi médiában negatív tapasztalatokat. Az a tény azonban, hogy elárasztanak bennünket ezek a pozitív tapasztalatok az interneten, egészen más benyomást kelt bennünk. "
A tanulmány a folyóiratban jelent meg Viselkedés és információs technológia.
Forrás: Ruhr-Universität Bochum
Fénykép:
