Kijelölt gondozó: Üdítőitalok és mentális betegségek

Az alkohol a családi diszfunkcióról szóló széles körű mesék ellenére az ünnepi asztalnál található. Az igazság az, hogy a társadalmi kenés sokkal könnyebbé teszi a kezelésünket családunk néhány nehezebb emberével. De amikor mentális betegségeket ad a keverékhez, akkor nagyobb kockázatokat vállal, mint a politikáról vagy a tölteléket viselő hazamegyekről szóló kiabálómeccs.

Pat idősebb testvéremnél nyolc évvel ezelőtt, decemberben diagnosztizálták a skizofréniát. A gyógyszeres kezelés során nem tanácsos alkoholt fogyasztani. Rendkívül álmos. Néhány sör, miután 2007-ben bevette a gyógyszerét, és a fürdőszobában elájult, becsapódott a WC-be, és letisztultan lecsúsztatta a padlóról - és ő nem egy nagy fickó.

Már nem iszik sokat, esetleg egy sört vacsorával. De az ünnepek különleges dilemmát jelentenek Pat számára. Nem őrült a társasági élet miatt. Visszahúzódó és szinte soha nem hagyja el a házat. Valószínűleg örömmel töltené egyedül az ünnepeket, de a családunk soha nem hagyta, hogy ez megtörténjen.

Miután mindenki borral és sörrel töltött az ünnepi összejöveteleken, volt néhány lélegzetelállító pillanata, amikor figyeltük, ahogy igyon magának egy italt, majd egymásra meredve azon tűnődtek, vajon melyikünk fogja azt mondani: „Ööö, nem hiszem, hogy ez egy nagyon jó ötlet."

Hogyan oldja meg ezt a problémát? Hosszú időbe telt, mire rájöttünk, hogy a legjobb dolog az, ha korlátozzuk az alkoholfogyasztást, vagy az ünnepnapokon teljesen tartózkodunk.

Sok olyan gyógyuló embert ismerek, akik attól tartanak, hogy családjával töltsék az ünnepeket, mert alkohol veszi körül őket. Az egyik barát azt mondja, hogy korán elhagyja a hálaadás és a karácsonyi vacsorát, hogy ne lássa az apját. Csak arra tudok gondolni: "nem szomorítja őket, hogy nem látnak annyira?"

Amikor azt mondtuk, hogy az ünnepeink nem alkoholosak, biztos vagyok benne, hogy a saját családtagjaim közül sokan azt gondolták: "Nos, Pat nem ihat, de ez nem azt jelenti, hogy nem tudok!"

A legrosszabb az a hozzáállás, hogy figyelmen kívül hagyja a gondozó szerepét. Bizonyos értelemben mind gondozók vagyunk, nem csak a szüleink vagy én. Amikor meghívsz valakit az életedbe és az otthonodba, nem dobod ki az összes olyan határt és értéket, amelyet közel tartasz magadhoz.

A határok és az értékek esetünkben kissé eltérhetnek másokétól. Szeretjük a rutint, szeretjük a könnyű testmozgást és a nevetést. A termelékenységet figyelembe vesszük a zuhanyozásban, a mosásban és az alom ürítésében. Fanyar gubancokkal, jó beszélgetésekkel és fintorokkal jelezzük a jó napokat. Egy kicsit hosszú utat tesz meg. Minimalizáljuk a stresszt és megkönnyítjük. Ez az a környezet, amely Pat-t boldoggá és egészségesé teszi. Ez a környezet nem tartalmazza az alkoholt.

Nehéz megértetni másokkal ezt? Egy kis. Összejöveteleink egyre kisebbek lettek, mióta abbahagytuk a bourbon tojáscsemegét. Most általában csak egy pohár bort fogyasztunk egy ünnepi étkezés közben.

Vicces, hogy mennyire ragaszkodunk a hagyományokhoz és a jogunkhoz, hogy azt tegyünk, amit akarunk. De az év legalább 350 további napját inni lehet. Ennyi az áldozat, hogy józan maradj Pat kedvéért?

Ismerem azt az érvet, miszerint akaraterejével kell tartózkodnia, még akkor is, ha alkohol van a környéken, de ő kellene ismeri a különbséget is a valódi és a nem. Tudok beszélni kellene amíg nem vagyok kék az arcomban:

Tudnia kell, hogy más emberek nem tudják elolvasni a gondolatait. Nem szabad elhinnie, hogy kamerák vannak a zuhanyfejében, és az emberek nem jönnek be a házába, amikor nem nézi. Tudnia kell, hogy a CIA nem őt követi. Nem szabad azt gondolnia, hogy az otthona mögötti udvaron játszó gyerekek kémkednek utána. Nem kellene félnie a ház elhagyásától. Dolgoznia, gitározni és álmai után kell nyúlnia. Egy hihetetlen nővel kell randiznia, aki ugyanolyan intelligens és érdekes, mint ő, valamint új barátokat kell szereznie.

De ez az ő élete, és itt tartunk. A valóság az, hogy nagyon keveset kér tőlem, én pedig könnyen tartózkodhatok az ivástól, a dohányzástól vagy bármi mástól, hogy szép, pihentető, emlékezetes nyaralást töltsek el egyetlen testvéremmel.

Személy szerint egy kicsit lefogytam, hogy nem ittam, mielőtt leültem volna ünnepi pulykára. Sokkal kevesebbet eszem, és vacsora után sem érzem magam nyomorúságosan tömve. Nincs többé gördülés az ágyban emésztési zavarokkal és a gondolkodás: "Miért ettem ennyit?" Életem más területeire fordítják, és összességében kevesebbet iszom.

A legjobb mégis az, hogy emlékezem a Pat-val folytatott beszélgetéseim minden egyes részletére. Mindenre emlékszem, amit mondott. Sokkal könnyebb aktívan hallgatni és fontos kérdéseket feltenni, amikor józan vagyok. Biztos vagyok benne, hogy ő is jobban emlékszik az interakcióinkra. Milyen jobb ajándékot adhatnánk egymásnak?

Ezért arra kérlek benneteket, hogy fontolja meg az ünnepi hagyományok megközelítésének megváltoztatását, ha súlyos mentális betegségben szenvedő valaki van az asztalához. Ugye nem tálalna egy tál földimogyorót egy szörnyű földimogyoró-allergiás vendégnek? Próbáljon olyan ünneppé tenni, amely mindenkit magába foglal, és az egészséget és az inkluzivitást tartja középpontjában.