Valóban valami nincs rendben a fejemmel

Mindig utálom hallani, hogy az emberek kijelentik, hogy „összetörtek”, mert ez mindig értelmetlenül melodramatikusnak tűnik. Tehát nem mondom.

Azt mondom azonban, hogy valami nagyon nincs rendben a fejemmel. Mert ez igaz. És nagyon szeretném, ha több mint 400 szavam lenne.

Nem hiszem, hogy elmebeteg lennék.

Nem igazán tudom, hogy fogalmazzak.

Valójában semmi sem valós. Ez az új, önkéntelen kilátásom ...

És nagyon túlterheltnek érzem magam, mindentől, amit nem tudok megtenni.

A mindennapjaim megváltoztak, ebben már nem tehetek semmit. Semmi sem. Néha csak ülök, és bámulom a falat, több órán keresztül. Nagyon nehéz már semmit sem érezni.

Jelenleg terapeutához fordulok. Azt mondja, hogy jól vagyok. Több terapeutát is láttam más, kisebb kérdésekben. De csak a foglalkozások után érzem magam rosszabbul, pedig mindig őszinte vagyok.

A jegyeim különösen fontosak számomra. Legalábbis valaha voltak. Most nem vagyok olyan biztos. Elég azt mondanom, hogy nem kapok jókat. Mert nem csinálok semmit. Ha hirtelen visszanyertem azt a képességet, hogy részt vehessek a világban, akkor az volt az első dolgom, hogy pótoljam az összes hiányzott munkát.

Bár ez nehéz lenne, mivel sokkal régebben voltam / éreztem ezt, mint csak ebben a tanévben.

Azt hiszem, pontosan egy év telt el azóta, hogy minden elkezdődött.

Minden nagyon hamisnak tűnik.

És ha sírni tudnék, akkor is. De még ezt sem tudom megtenni. Elfelejtettem, hogyan.

Sajnálom, tudom, hogy ez rendkívül homályos, de nem igazán tudom, mit mondjak. Remélem, hogy nem fogok olyan súroló hatású lenni, mi minden térrel. Csak így beszélek.

Ha további részletek vannak, amelyeket szeretne megtudni, feltehet nekem minden pontosító kérdést, és én mindent megteszek a válaszadás érdekében.

Az idő mérsékelten lényeges, úgy látom, mintha ezt hamarosan nem javítanám meg, megállíthatnám életemet és jövőmet a tanulmányi eredmények hiánya miatt.

Gee, nagyon drámai vagyok! Ki engedett erre a weboldalra ... Tudom, hogy nem sok okot adok arra, hogy komolyan vegyék, de arra kérlek benneteket, hogy ettől függetlenül tegyetek. Valóban segítségre van szükségem.

Nagyon köszönöm, hogy elolvasta ezt.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Különösen tagoltnak és éleslátónak találtam a levelét. Leírta azt az érzést, hogy a dolgok hamisak vagy nem valósak. Ha a te terapeutád lennék, többet szeretnék tudni arról, mit értesz ezeken a kifejezéseken. Vannak olyan dolgok, amelyekben korábban hittél, de már nem hiszel? Vagy azt gondolja, hogy semmi sem valós? Vagy talán mindkettő?

Leírásod a nihilizmusra emlékeztet. A nihilizmus az a meggyőződés, hogy semmi sem valós, ezért semmi sem számít. A depressziós emberek gyakran ezt érzik. Gyakran úgy érzik, hogy értelmetlen az életük.

Levelének másik figyelemre méltó eleme az egyre növekvő képtelenség érezni. Mind a semmiben sem hiszők, mind az érzelmi zsibbadás depresszióra utal. Az a tény is aggasztó, hogy nehéz részt venni az akadémikusokban. Azok a dolgok, amelyek egykor fontosak voltak számodra, már nem azok. Ez is jellemző a depresszióra.

Nem tudok diagnózist felállítani egy rövid levél alapján. A terapeutája lenne a legjobb helyzetben ahhoz, hogy tudja, mi a baj. Jó, hogy tanácsadást folytat, de az a lényeg, hogy minden munkamenet után rosszabbul érzi magát. Ennek nem szabad így lennie.

Folytatnia kell a kezelést, de ha nem javul, fontolja meg a terapeuták cseréjét. Nem minden terapeuta egyforma, és lehet, hogy változtatnia kell. Addig próbálkozz, amíg nem találsz valakit, aki segíthet neked. Sok jó terapeuta van, de néha időbe telik megtalálni a legjobb mérkőzést. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle