Gyanítom, hogy ASD-m van

Skóciából: 15 éves nő vagyok, aki 11 éves korom óta gyanúsítja az ASD-t. Nem tudok diagnosztizálni, mivel anyukám nem visz el és nem tudok egyedül menni, hanem azért, mert nem tudom megmondani az embereknek miért vagyok olyan, amilyen vagyok, depressziósnak és szorongónak érzem magam. Segíteni akarok magamon. Fő problémáim az érzékszervi túlterhelés, a szemkontaktus, a társadalmi helyzetek, a megnyilvánulások, a rutinváltás és a szarkazmus. Nehezen megyek ki a nyilvánosság elé, és könnyen ingerlékeny az apró dolgok miatt. Ha kint vagyok a kutyáimmal, és kissé meg kell változtatnom az útvonalat, nem akarok mást tenni, mint csalódottan visítani és sírni, de nem tartom, bármennyire is felépülhet a csalódottság, és azzal végződik, hogy a szobámban sírok és falakat ütök. Mindennap szeretnék felébredni, és eltűnni. Gondolom, ez nem minden rossz. Nagyon okos vagyok, és rengeteg tényt ismerek. Szeretem a mentális egészséget, és a kedvenc filmjeim boldogabbá tesznek, mint a legtöbb, amikor megnézem őket. Lengem előre-hátra, vagy csapkodom a kezem, amikor izgatott vagyok, és összedörzsölöm a kezeimet, megütögetem az ujjaimat, és túlterheltem újra a tényeket. Senki sem veszi észre. Az egyik barátom észrevette, mennyire stresszes vagyok, amikor egy osztály túl zajos lesz, és még fel is ismeri, amikor a stressz miatt kibújni készülök. Senki más nem veszi észre, és anyám azt mondja, hogy soha nem voltam ilyen fiatalabb koromban, de emlékszem, hogy ilyen voltam, amíg emlékszem, melyik lehet 3 vagy 4 éves kortól. Tudok-e segíteni magamon? Hogyan?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Mint azt valószínűleg már tudja, az ASD diagnózis csak egy címke. Az a fontos, hogy mit csinálsz vele. És amint azt valószínűleg már te is tudod, sok különösen kreatív, intelligens és sikeres ember van az Autizmus Spektrumon.

Tehát a kérdésedre a válasz az - természetesen segíthetsz magadon. Megtanulhatod kezelni az érzelmeidet, és visszafogni a hajlamot a ringatásra és a csapkodásra, amikor nyilvánosan vagy. Képezheti magát arra, hogy gyakrabban nézzen az emberek szemébe. És megtalálhatja a stresszes környezetek kezelésének módjait. Ami a legfontosabb, megtalálhatja az egyedülálló erősségek és tehetségek felhasználásának és speciális érdeklődési területeinek fejlesztési módjait. Szerencsére rengeteg eszköz érhető el az interneten.

Nagyon sajnálom, hogy szüleid nem érdekeltek abban, hogy értékelést kapjanak. Nem ártana neked. Ha megértette, hogy milyen mértékben tartózkodik a spektrumon, akkor hozzáférhet bizonyos szolgáltatásokhoz, például speciális tanácsadáshoz vagy olyan osztályokhoz, amelyek segítenek az erősségeinek kiaknázásában és az olyan kérdések felkutatásában, amelyek ennyire felidegesítik. Ha iskolájának van tanácsadója, érdemes beszélnie vele arról, hogy milyen típusú támogatások állhatnak Ön rendelkezésére az iskolában. Tanácsadója segíthet a szüleivel való beszélgetésben is.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie