Az autópálya-csend hallgat a marginalizált közösségek mentális egészségéről
Latina bevándorló vagyok, és ez az identitás színesíti tapasztalataimat. Ezen a lencsén keresztül látom és tapasztalom a világot. Áldott vagyok, mert voltak olyan embereim és lehetőségeim, amelyek segítettek abban, hogy másképp értsem meg a világot, túllépjek világnézetemen és tágítsam azt.
A fekete emberek számára világnézetük tele van tanulságokkal és tapasztalatokkal, amelyek kiemelik, hogy életük nem számít. DE igen.
Megismertem és mélyen megértettem, hogy a világ és a körülöttem lévő emberek nem biztos, hogy osztoznak a világnézetemben - gyakran nem is gondolkodnak azon, hogy tapasztalataink hogyan különböznek egymástól, vagy milyen hasonlóságokkal rendelkeznek.
Lehet, hogy én, az összes emberrel együtt, akik nem illeszkednek az ön elképzeléseihez, össze vannak kötve bármilyen sztereotip hiedelemmel, vagy egyszerűen nem érdekel. Meg kellene? Most nem tesszük fel nekünk ezt a kérdést, érdekel?
A válasz nem biztos, hogy könnyen jön. De kíváncsi vagyok, hogy állítólag ott kell-e indulnunk, pusztán azt kérdezzük magunktól, hogy merre esünk? Nem érdekel minket? Ha igen, mit tesz annak érdekében, hogy megváltoztassa létét, világát? Ha nem érdekel, miért van ez? Mi volt az a tapasztalatod, hogy nem értékeled az életet színtől, nemtől vagy tőled eltérően?
Tudom, hogy különbözőek vagyunk, mindegyikünk. De van valami, ami megköti a színes embereket és a közösségeket, az az egyszerű tény, hogy oly gyakran figyelmen kívül hagynak minket, amíg fenyegetéssé nem válunk. Mit fenyegetünk - az életmódod, egy világos út ahhoz, hogy megszerezd, amit akarsz, változás a világlátásban?
Miért vagyunk marginalizálva és NEM engedjük meg nekünk, hogy NEM kell megvédenünk testünket, jelenlétünket, tapasztalatainkat és identitásunkat?
A színes közösségeket erőszakkal és marginalizálással tanították az elnyomásra. Feketékként, latinokként, ázsiaiakként, bennszülöttekként és még sok más címkénként arra tanítottak minket, hogy csendben kell maradnunk, el kell fogadnunk a dolgokat olyannak, amilyenek, és ezzel fel kell adnunk hangunkat és hatalmunkat. Ez a meggyőződés sokunkban megőrződött - hogy bármit is tegyünk, semmi sem változik.
De muszáj. A szisztémás rasszizmus olyan súly, amely minden nap befolyásolja mentális egészségünket. A finom döfések, a minket leíró szavak, testvéreink nyílt ábrázolása szörnyetegként fáraszt minket. De mentális elmozdulás minden alkalommal bekövetkezik, amikor úgy döntünk, hogy kijövünk a világra. Úgy döntünk, hogy tovább haladunk a folyamatos szomorúság, depresszió, szorongás és félelem ellenére.
Nem tehetjük félre érzelmeinket és mentális egészségünket. A tudatlanság és a rasszizmus terheinek hordozása messzemenő hatással van színes közösségeinkre, és ezt nem hagyhatjuk figyelmen kívül.
Mentális egészségünket és jólétünket meg kell védeni, megvitatni és kezelni kulturális világképünk és tapasztalataink összefüggésében. Ne vegye el identitásunkat, amikor meghallgatásra intünk.
Hiszek abban, hogy változás bekövetkezhet, és emiatt elgondolkodtam azon, hogy hol rejlik az erőm. Megkérdeztem magamtól, hol tudok létrehozni olyan változást, amely tartós lehet, és arra a következtetésre jutottam, hogy a változás egyszerre egy-egy emberre történik. Ossza meg tapasztalatait, mert vannak olyan emberek, akik elkötelezettek a hallgatás mellett, és többet tesznek.
Talán nem értesz egyet, és ez rendben van. Találd meg az utad.
Ez a poszt az Amerikai Mentális Egészség jóvoltából.
