Igaza volt anyának a boldogság megtalálásában?

A boldogságba botlani nem könnyű és nem is kiszámítható, és Daniel Gilbert bestseller szerző-pszichológus ezt csütörtöki beszédében az Amerikai Pszichológiai Szövetség San Diegóban tartott éves ülésén bizonyította.

Azonos nevű könyve régóta bestseller volt.

Élénk, 30 perces beszédben Gilbert úgy nyitott, hogy bemutatta anyja diáját és a címet: „Boldogság: amit anyád nem mondott el neked”.

"Mindenki megmondja nekünk, hogy mit szeretnénk boldogok lenni" - mondja. "Ha anyukád olyan volt, mint az enyém, valószínűleg rengeteg tanácsot adott neked a boldogságról."

Anyja listáján: Házasság, pénz és gyerekek.

"Kiderült, hogy az anyáink által elmondottak egy része igaz, más pedig téves" - mondja Gilbert, a Harvard Egyetem pszichológiai professzora a Harvard Egyetemen.

Ez annak a növekvő kutatási területnek köszönhető, amely sokkal intenzívebben arra összpontosított, hogy mi kell ahhoz, hogy boldog légy - és ki boldog - az elmúlt egy-két évtizedben - mondja Gilbert.

Egyenként foglalkozott anyja listájával, anyai tanácsokat adott a tudományos tesztnek.

Általában azt mondja: „a házasok boldogabbak, mint a nem házasok. Több pénzük van, jobb az egészségük, több a szexük. ”

De a boldogság egyetlen legjobb előrejelzője szerinte a társas kapcsolat jósága.

Tehát ez felveti a kérdést: A házasok boldogabbak-e, vagy a boldogság miatt férjhez megy?

Idővel azonban a házasságban a boldogság csökkenhet - mondja Gilbert kutatásokra hivatkozva. És ha ez túlságosan csökken, a válás sokkal boldogabbá teheti az embereket, mint a házasságban maradás.

De főként az anyja azt tanácsolja, hogy keressen egy kedves lányt - „És nem ártana, ha zsidó lenne” - általában nem volt rossz tanács.

Mi van a pénzzel? "Arra tippelsz, hogy a pénz boldogságot vásárolhat" - mondja Gilbert. Minél többen keresnek, mondja, természetesen annál többet tudnak vásárolni, és ez boldoggá teheti őket.

"De valamikor a boldogság kisebb mennyiségben növekszik" - mondja.

Mikor szokott ez megtörténni? "Miután 40-70 ezer (éves jövedelem) van dollárban, megvásárolta az összes boldogságot, amelyet meg fog vásárolni" - állítja.

Ennek ellenére nem ért egyet azokkal, akik azt mondják, hogy „a boldogság valódi forrása nem eladó”. Vagy ahogy mondja: "Ez ostobaság."

Több pénz - mondja - jobb egészségre tehet szert, segíthet a menetrend szabályozásában és a stressz csökkentésében, és több családi életet kaphat.

De kiderül, hogy az emberek nem a legboldogabbak, amikor pénzt költenek, más kutatások szerint. Az emberek a legboldogabbak, amikor másokkal beszélgetnek vagy szexelnek. Egyesek úgy gondolják, hogy pihenés vagy pihenés közben a legboldogabbak, de Gilbrt szerint ez nem igaz.

"Amikor pihensz és pihensz, elméd elkalandozik" - mondja. "Ez jó és rossz."

De amikor valakivel beszélget, vagy nemi életet él, akkor hajlamos a pillanatra. "Amikor az emberek a jelen pillanatban vannak, boldogabbak, mint bárhová az elméjük elviheti őket" - mondja Gilbert.

Kiderült, hogy a pénz elköltése befolyásolhatja a boldogságodat is. Egy mások által végzett tanulmány szerint Gilbert szerint a vizsgálatban résztvevők pénzt adtak és azt mondták, hogy költsék el másra, később boldogabbnak érezték magukat, mint azok, akiknek azt mondták, hogy költsék magukra.

Gilbert kitért a gyerekek-hoz-boldogság mítoszra is. "A gyermekek nélküli emberek boldogabbak, mint a gyermekes emberek" - mondja.

A házasságok gyakran javulnak, miután a gyerekek elhagyják otthonukat - mondja

Annak ellenére, hogy uralkodó bölcsesség állítja, hogy a gyerekek örömkötegek, Gilbert azt mondja, hogy 20 éves kutatás során nem látott kapcsolatot a gyermekek és a megnövekedett boldogság között.

Volt egy tanulmány, amely ezt a kapcsolatot már az év elején megtalálta, mondja, de a tanulmány szerzői visszavonták, amikor elemzésükben hibát fedeztek fel.

Több kutatásra hivatkozva Gilbert azt állítja, hogy egy tanulmány szerint a gyermekes nők, amikor arra a kérdésre kapták a kérdést, mikor voltak a legboldogabbak, akkor inkább azt mondták, hogy barátokkal vagy étkezésekkel, mint gyermekeikkel.

A gyermekekkel való boldogság forrása közel állt a házimunkához, mondja. "A gyermekekkel való együttlét statisztikailag nem volt megkülönböztethető a porszívózástól" - mondja.

Nos, miújság? A gyermekvállalás mindent felemésztő, és a szülők a csúcspontokra koncentrálnak. Tegyük fel, hogy imádott Boston Red Soxját figyeli, és a játék elég unalmas volt egy hazai futásig.

Az unalmas órákat elmondása szerint túlszárnyalja ez a dicsőség egy pillanata a hazai csapat számára.

"Ez úgy hangzik, mint egy nap egy 3 éves gyerekkel" - mondja. Egy tipikus napon a szülő órákig elkeseredhet vagy unalmassá válhat, amelyet a gyermek csokoládéarcú csemegével követ, miután elfogyasztotta a csemegét, megcsókolta az anyát vagy az apát, és kijelentette a szerelmét.

"Ez egy nagyszerű slam otthoni futás a szívhez" - mondja Gilbert. A gyerekek azt mondják, hogy szüleiknek „azt az alkalmi pillanatot adják, amely miatt az egész napot csodálatosnak tartjuk”.

Kiderült, mondja Gilbert, hogy az édesanyja - másokhoz hasonlóan - részben helytálló volt a tanácsában.

Alsó sora? Amikor a boldogságról van szó, „az édesanyád nem tud mindent”.

- Úgyis felhívnia kellene.