A pozitív társas kapcsolatok növelhetik az önbecsülést és fordítva

Új kutatások szerint a közeli barátok növelik az önbecsülést és a magas önértékelés javítja a barátságok minőségét. Az önértékelés és a szoros barátság közötti kétirányú előny ezen megállapítása egy több mint két évtizedes kutatást áttekintő metaanalízisből származik.

„Először van szisztematikus válaszunk egy kulcsfontosságú kérdésre az önértékelés kutatásának területén: Vajon és milyen mértékben befolyásolják az ember társadalmi kapcsolatai önértékelésének fejlődését, és fordítva, és milyen életkorban ”- mondta a tanulmány szerzője, Michelle A. Harris, Ph.D., az austini Texasi Egyetemről.

Feltűnően a nyomozók felfedezték az önbecsülés kölcsönös előnyeit, és a szoros barátság minden korosztályra kiterjed.

Harris és társszerzője, Ulrich Orth, Ph.D., a svájci Berni Egyetemről 52 tanulmányt elemzett, több mint 47 000 résztvevő (54 százalék nő) bevonásával, vagy az önértékelés társadalmi viszonyokra gyakorolt ​​hatását vizsgálva az idő múlásával. vagy a fordított hatás.

Eredményeiket az Amerikai Pszichológiai Egyesület tette közzé, és a Journal of Personality and Social Psychology.

Az 1992 és 2016 között publikált tanulmányok több országot is magukban foglaltak (például 30 minta az Egyesült Államokból, négy Svájcból, három Németországból, kettő Ausztráliából, Belgiumból, Kanadából, Finnországból, Görögországból, Oroszországból és Svédországból).

A résztvevők 60 százaléka fehér volt, 2 százaléka spanyol / latin, 12 százaléka túlnyomórészt más etnikai és 19 százaléka vegyes etnikumú volt. A minták kora gyermekkortól késő felnőttkorig terjedtek.

A szerzők megállapították, hogy a pozitív társadalmi kapcsolatok, a társadalmi támogatás és a társadalmi elfogadottság hozzájárul az emberek önértékelésének kialakulásához az idő múlásával 4 és 76 év között.

A szerzők a fordított irányban is jelentős hatást találtak. Míg a korábbi kutatások következetlen eredményeket hoztak, a metaanalízis alátámasztja az önértékelés társadalmi kapcsolatokra gyakorolt ​​hatásának és a társadalmi kapcsolatok önértékelésre gyakorolt ​​hatásának klasszikus és kortárs elméletét. Harris megállapította, hogy a megállapítások megegyeztek a nem és az etnikai hovatartozás figyelembevétele után.

"Az önbecsülés és a társadalmi kapcsolatok közötti kölcsönös kapcsolat azt jelenti, hogy a pozitív visszacsatolási hurok hatása az idő múlásával felhalmozódik, és jelentős lehet, amikor az emberek átélik az életet" - mondja Harris.

A szerzők azt az elképzelést vitatják, hogy a szülőkkel való pozitív kapcsolatok ápolhatják a gyermekek önbecsülését, ami serdülőkorban pozitívabb kapcsolatokhoz vezet a társaikkal, ami tovább erősítheti a feltörekvő felnőttek önértékelését, és így késő felnőttkorig.

A kutatók azonban elismerik, hogy a területnek még mindig szüksége van egy integrált elméletre, amely megmagyarázhatja, hogy a kapcsolatoknak kumulatív hatása van-e az egész életen át; vagy bizonyos kapcsolatok bizonyos korokban különösen fontossá válnak-e.

Ha az önértékelés vagy a társas kapcsolatok minősége alacsony, Harris megjegyezte, ez negatívan befolyásolhatja a másik tényezőt, és elindíthat egy lefelé tartó spirált. Amikor ez bekövetkezik, a klinikai beavatkozások különösen fontosak ennek a potenciálisan hátrányos fejleménynek a ellensúlyozására.

"Az a tény, hogy a hatás nem különbözött szignifikánsan a különböző mintadarabokkal rendelkező vizsgálatok között, erősíti a bizalmat eredményeink megbízhatóságában" - mondta Harris.

A nyomozók úgy vélik, hogy a tanulmány az első lépés az önbecsülés előnyeiről szóló ismeretek bővítésére egy életen át. Mivel az áttekintett tanulmányok főként önjelentésekből álltak, az eredmények csak ezekhez a csoportokhoz szólnak. A kutatók szerint várják a jövőbeni munkákat, amelyek ezen hiányosságok pótlására irányulnak.

Forrás: Amerikai Pszichológiai Egyesület