A perimenopauza alatt elterjedt alvási problémák

A szakértők úgy gondolják, hogy nők milliói aludnak. Bár jól ismert, hogy a nők hajlamosabbak az álmatlanságra, egy új tanulmány szerint a menopauza körüli idő, az úgynevezett perimenopauzális időszak még nagyobb kockázatot jelent a nők számára az álmatlanság szempontjából.

Az észak-amerikai menopauza-társaság (NAMS) 2015. havi éves találkozóján a hónap elején bemutatott tanulmány arra utal, hogy a perimenopauza nagyjából 500 millió nőt érint a következő évtizedben - ez sok fáradt és talán álmos nő.

A legrosszabb, hogy a tanulmány megállapította, hogy az álmatlanság tünetei valószínűleg súlyosbodnak és gyakoribbak lesznek a perimenopauza későbbi szakaszaiban (a menopauzára való átmeneti időszakban).

Valójában az álmatlanság bármely tünetének esélye 1,3-szor nagyobb volt a késői stádiumban lévőknél, mint a perimenopauza korai stádiumában. A krónikus álmatlanság kialakulásának esélye 1,5-szer nagyobb volt a perimenopauzában szenvedőknél, mint a pre-perimenopauzában.

"Megállapítottuk, hogy az álmatlanságról általában sok kutatás folyt, de nagyon kevesen foglalkoztak az álmatlanság pályájával a nők egyik magasabb kockázatú csoportjában - a menopauzára átállók egyikében" - mondta Dr. Colleen Ciano, a tanulmány vezető szerzője.

Az alvással kapcsolatos leggyakoribb panaszok közé tartozik az elalvási nehézség, az alvás kezdete után ébredés és az alvás minősége. A 3 302 vizsgálat résztvevője közül több mint egyharmad álmatlanságban szenvedett, az „ébredéseket” jelentették a leggyakoribb álmatlanság tüneteként.

"Tekintettel az álmatlanság és az olyan rossz egészségügyi eredmények, mint a szívbetegség és az elhízás közötti szoros kapcsolatra, ez a tanulmány értékes betekintést nyújt azoknak az orvosoknak, akik középkorú betegeket kezelnek, és különféle megelőző kezelési lehetőségeket fontolgatnak" - mondta Dr. Wulf Utian, a NAMS ügyvezető igazgatója .

Forrás: The North America Menopause Society / EurekAlert