Sokan másokra vetítik ki a stresszel kapcsolatos érzéseiket

Egy új tanulmány megállapítja, hogy hajlamosak vagyunk a stresszel kapcsolatos saját tapasztalatainkat más emberekre vetíteni, ami néha félreértést és kihagyott lehetőségeket eredményezhet. Például az a személy, aki magas stressz szintjén boldogul, nem tudja megérteni, miért égett el egy másik ember ennyire.

"A stresszel kapcsolatos gondolkodásmódja befolyásolja más emberek stresszválaszainak megítélését" - mondta Nili Ben-Avi kutató a Tel Avivi Egyetem (TAU) Coller Management School-jából. „De megmutattuk, hogy még akkor is, ha a stressz pozitívan hat rád, torzíthatja kollégáid, alkalmazottaid, házastársaid, sőt a saját gyermekeid látását is. Nagyon óvatosan kell értékelnünk mások stresszszintjét. ”

Sharon Toker, a TAU Coller Management School vezető kutatója szerint ez arról szól, hogy pozitívnak vagy negatívnak tekintjük-e a stresszt.

A tanulmány kifejezetten azt vizsgálta, hogy az ember stresszel kapcsolatos egyéni gondolkodásmódja színesítheti-e azt, ahogyan érzékeli a kolléga vagy az alkalmazott egészségét, a munka termelékenységét és a kiégés mértékét.

"Ez a kutatás tájékoztatja a vezetőket arról, hogy a vezetők hogyan értékelik alkalmazottaik képességét a különböző terhelések vállalására" - mondta Toker.

„Ha a vezető észreveszi, hogy egy bizonyos alkalmazott nem szenved stressztől, akkor az a vezető nagyobb valószínűséggel tartja méltónak az előléptetést. De mivel a menedzser úgy véli, hogy a stressz olyan pozitív tulajdonság, amely önellátáshoz vezet, a menedzser kevésbé valószínű, hogy segítséget kínál, ha a munkavállalónak szüksége van rá. ”

A megállapításoknak otthoni vonatkozásaik is lehetnek. „Ez a házastársainkkal vagy gyermekeinkkel fennálló kapcsolatainkat is tájékoztathatja. Például egy tipikus „tigrisanya” biztos abban, hogy a stressz jó dolog. Lehet, hogy egyszerűen nem látja, mennyire kiégett a gyermeke ”- mondta Toker.

A tanulmányhoz a kutatók 377 amerikai alkalmazottat toboroztak egy online „stressz-munkahelyi” kérdőívre. A résztvevőket arra kérték, hogy olvassák el a leírásukat „Benről”, egy fiktív alkalmazottról, aki hosszú órákat dolgozik, vezetői beosztással rendelkezik, és több feladatot kell ellátnia. Az alkalmazottak ezután értékelték a kiégés szintjét, és kitöltötték egy stresszel kapcsolatos gondolkodási kérdőívet Benről.

"Minél több résztvevő látta a stresszt pozitívnak és fokozónak, annál inkább úgy vélték, hogy Ben kevesebb kiégést tapasztal, és ezért méltóbbnak ítélték őt előléptetésre" - mondta Toker.

A kutatók azt is megvizsgálták, hogy manipulálhatják-e a résztvevők stressz-felfogását, és ennek következtében megváltoztathatják-e mások stresszének felfogását. További kísérleteket hajtottak végre 600 alkalmazott izraeli és amerikai között annak eldöntésére, hogy stressz-gondolkodásmódjuk ápolható-e vagy megváltoztatható-e.

A résztvevőket véletlenszerűen „erősítő” vagy „gyengítő” stressz-gondolkodásmód-csoportba sorolták, amely 120-350 fő. A „priming” nevű technika alkalmazásával - arra ösztönözve a résztvevőket, hogy pozitív vagy negatív értelemben gondolkodjanak a „stressz” szóról - a kutatók arra kérték a résztvevőket, hogy írják meg a korábbi stresszélményeket „pozitív / fokozó” vagy „negatív / gyengítő” formában. út.

Ezután a résztvevők elolvasták Ben terhelésének leírását, és fel kellett mérniük Ben kiégését, a termelékenység mértékét és a pszichoszomatikus tüneteket. A résztvevőktől azt is megkérdezték, hogy elő kell-e léptetni Benet, és hajlandóak lennének-e segíteni neki a terhelésben.

A tanulmány résztvevői szerint a pozitív / fokozó stressz-gondolkodásmód Ben úgy értékelte, hogy kevésbé szenved stresszel kapcsolatos tünetek miatt, és ezért nagyobb eséllyel ajánlják Ben-t promócióra. Ritkábban ajánlották fel neki a segítséget is. De azok, akik úgy érezték, mintha a stressz gyengítené / negatívan éreznék, úgy érezték, hogy Ben jobban kiégett és következésképpen kevésbé volt alkalmas előléptetésre.

A tanulmány eredményeit online közzéteszik a Journal of Experimental Social Psychology.

Forrás: Tel Aviv Egyetem Amerikai barátai