Tanulmányi szondák jóga kezelése traumával kapcsolatos kérdésekben
Az észak-karolinai egyetem kutatói a Chapel Hill-nél azt tapasztalták, hogy bár van néhány ígéretes előnye a jóga traumát túlélőknek történő alkalmazásában, még nincs elegendő bizonyíték a gyakorlat támogatására, mint önálló megoldás a mentális egészség és a lény.
Rebecca Macy, Ph.D., az erőszakot és traumát túlélőkkel foglalkozó kutató vezette a tanulmányt az Észak-Karolinai Egyetem Szociális Munkaiskolájában. Macy és csapata azt akarta tudni, hogy a kutatási bizonyítékok alátámasztják-e a jóga alkalmazását poszt-traumás stressz, depresszió, szorongás vagy különféle traumák esetén.
Ehhez Macy és kollégái 13 szakirodalmi áttekintést elemeztek, és 185 cikk 2000-től 2013-ig közzétett cikkének meta-áttekintését készítették. Összességében a kutatók azt találták, hogy a jóga ígéretes lehet a szorongás, depresszió, PTSD és / vagy a trauma pszichológiai következményei legalább rövid távon.
A napokban megjelent tanulmány Trauma, erőszak és visszaélésekazt is javasolta, hogy a klinikusok és a szolgáltatók fontolják meg a jóga beavatkozásként történő ajánlását más „bizonyítékokon alapuló és jól bevált kezelések” mellett, ideértve a pszichoterápiát és a gyógyszeres kezelést is.
"Annak ellenére, hogy szerintem a jóga általában hihetetlenül előnyös, azt is gondolom, hogy sokkal több oktatásra van szükség arról, hogyan lehet a jógát kifejezetten a traumát túlélők kezelésére használni a leghatékonyabb és leghasznosabb érdekében" - mondta. Leslie Roach, okleveles jógaoktató és masszázsterapeuta, a tanulmány társszerzője.
„Tehát önálló kezelésként jelenleg egyszerűen nem életképes. Azt hiszem azonban, hogy több végzettséggel, több kutatással és tapasztaltabb oktatókkal lesz. "
Macy és Roach több lehetséges jövőbeli tanulmányt fontolgat, köztük egyet, amely megvizsgálná a jóga használatát egy nemi erőszakos válságközpontban vagy a családon belüli erőszak menedékhelyén. Mivel azonban a jóga holisztikus gyakorlat, a kutatóknak ügyelniük kell arra, hogy ne "gyengítsék a jóga szemléletét" - tette hozzá Macy.
Vagyis a hagyományos tudományos kutatási módszerek használata a jóga előnyeinek tanulmányozására könnyebben mondható el, mint megtörtént.
"Az egyik javaslatunk az volt, hogy a kutatók és a jógaoktatók együttműködjenek, hogy holisztikus módszereket alkalmazzunk a jövőbeni kutatásokban" - mondta Macy.
„Meg kell kérdeznünk magunktól, hogy ezeket a nyugati kutatási módszereket alkalmazzuk-e, és túlságosan megpróbálunk-e egy kerek csapot egy négyzet alakú lyukba illeszteni. Kutatóként nem akarom visszavonni a jóga lehetséges előnyeit azáltal, hogy a gyakorlatot szükségtelenül szabványossá és szisztematikussá tenném. "
Forrás: Észak-Karolinai Egyetem
