Az online barátok támogatása megkönnyíti a hallgatók teszt szorongását

Az Illinoisi Egyetem kutatói azt találták, hogy a magas teszt szorongással rendelkező főiskolai hallgatók, akik online támogatást kértek online barátaiktól, és a szimulált vizsga előtt elolvasták az üzeneteket, 21 százalékkal csökkentették szorongásuk szintjét.

Ezek a hallgatók ugyanolyan jól teljesíthettek számítógépes programozási gyakorlatokon, mint azok a diákok, akiknek alacsony a teszt szorongása - mondta Robert Deloatch vezető szerző, a számítástechnika hallgatója.

Becslések szerint a hallgatók legfeljebb 41 százaléka szenved teszt szorongástól, ami a fiziológiai és érzelmi válaszok kombinációja, amelyek a tesztekre való felkészülés és a felvétel során jelentkeznek - magyarázta a kutató.

A teszt szorongása alacsonyabb teszt pontszámokkal és átlagértékekkel, valamint a memória és a problémamegoldó feladatok gyengébb teljesítményével jár. A teszt szorongása különösen heveny lehet, ha a hallgatók nyílt végű problémákkal járó vizsgákkal néznek szembe, például a számítástechnikai vizsgákon gyakran használtakkal, amelyek a hallgatóktól kód megírását és futtatását követelik meg a kutatók szerint.

Amikor a hallgatók teszt szorongása csökken, a teszteredményeik, a GPA-k és a feladatok teljesítménye ennek megfelelően javul - fedezte fel a tanulmány.

A magas teszt szorongással rendelkező diákok erősen félnek a negatív értékeléstől, alacsonyabb az önértékelésük, és a vizsgálat eredményei szerint hajlamosak megnövekedett zavaró és irreleváns gondolatokat tapasztalni a tesztelési helyzetekben.

A szimulált vizsgához a hallgatóknak két programozási feladatot kellett megoldaniuk kódírással és futtatással. A résztvevők többsége informatika szak vagy informatika szakos hallgató volt, akik olyan előzetes teszten vettek részt, amely biztosítja az alapvető programozási ismereteket.

A kutatók a hallgatók teszt szorongásának szintjét a kognitív teszt szorongás skála segítségével mérték, amely felméri a tesztkészítéssel járó kognitív problémákat, például a feladattal nem releváns gondolkodást és a figyelem elvesztését.

A hallgatók két másik kérdőívet is kitöltöttek, amelyek az állapot szorongásuk - vagyis a „pillanatnyi állapot” nyugtalanságát - és a vonás-szorongásukat mérték, ami a szorongás, amelyet régóta jellemző tulajdonságnak vagy személyiségjegynek tekintenek - jegyezték meg a kutatók .

A kísérletet megelőző napon a szociális támogató csoport diákjai üzeneteket tettek közzé személyes közösségi oldalaikon, amelyek biztatást kértek - tetszésnyilvánítás, megjegyzés vagy privát üzenet formájában - egy közelgő számítógépes programozási kihívásról, amelyben részt kívánnak venni.

Közvetlenül a szimulált teszt elvégzése előtt hét percig a szociális támogató csoport diákjai elolvassák az online kérésükhöz kapcsolódó válaszokat.

A diákok egy másik csoportja írt gondolatairól és érzéseiről, míg a hallgatók egy harmadik csoportja - a kontrollcsoport - a számítógépes programozási adatszerkezetekre vonatkozó információk elolvasásával és a szöveggel kapcsolatos kérdések megválaszolásával zsúfolódott be a vizsgára.

A vizsga letétele előtt minden hallgató kitöltötte egy kérdőívet az állapot szorongásának szintjének felmérésére. Ezután a hallgatók 40 percet kaptak két programozási probléma megoldására, amelyek sok életképes megoldással bírtak.

"Megállapítottuk, hogy csak azok a diákok mutatták a szorongás jelentős csökkenését és a teljesítményük növekedését szimulált vizsgánkon, akik támogató üzeneteket kaptak Facebook-hálózatukról" - mondta Deloatch.

Míg a korábbi kutatók úgy találták, hogy a kifejező írás hasznos a teszt szorongással küzdő diákok számára, Deloatch szerint kutatócsoportjával meglepődve tapasztalta, hogy az expresszív írás gyakorlata ehelyett 61% -kal növelte az alacsony tesztproblémákban szenvedő hallgatók előzetes zaklatottságát.

"Feltételeztük, hogy ez azért történhetett meg, mert az írás közbeni szorongásukra való összpontosítás inkább rettegésüket növelte, mint csökkentette" - mondta Deloatch.

A társadalmi támogatás felhasználása a pillanatnyi szorongás enyhítésére az oktatáson kívüli következményekkel is járhat, például segítséget nyújthat az álláspályázóknak az idegesség csillapításában a potenciális munkáltatókkal folytatott interjúk előtt - mondta Deloatch.

Míg azok a hallgatók, akik online támogatást kerestek az interneten, úgy vélték, hogy a támogató üzenetek elolvasása hasznos volt, „mindegyiküknek kényelmetlen volt online barátaitól támogatást kérni, és az ilyen bejegyzéseket„ figyelemkeresésnek ”és„ nem megfelelőnek ”érzékelték” - mondta Deloatch.

„Mivel a vizsgálatunk résztvevőinek többsége informatikus hallgató volt, a tanterv versenykörnyezete aggályokat vethetett fel azzal kapcsolatban, hogy mások hogyan fogják fel őket. Úgy érezhették, hogy az ilyen állapotok károsíthatják kapcsolataikat a csoport projektjeiben. ”

Forrás: Illinoisi Egyetem

Fénykép: