A munkával kapcsolatos megterhelő gyakorlatok nem növelhetik a férfiak élettartamát

Bár a gyakori testmozgást gyakran a hosszú és egészséges életvitel kulcsának tartják, egy új japán tanulmány szerint a hosszú távú, munkával kapcsolatos megerőltető testmozgás nem feltétlenül hosszabbítja meg a hosszú élettartamot.

A tanulmány azt sugallja, hogy a túlzott állóképességi edzés és a fizikai aktivitás talán elárasztja a rendszeres testmozgás előnyös szempontjait. A kutatást férfiakon végezték, így a nőkre gyakorolt ​​hatása ismeretlen.

A tanulmányhoz a Tokiói Műszaki Intézet (Tokyo Tech) kutatócsoportja négy különböző típusú professzionális japán hagyományos művész hosszú élettartamára vonatkozó adatait hasonlította össze: Kabuki (megerőltető gyakorlat), Sado (tea-szertartások), Rakugo (komikus történetek) és Nagauta ( hangszerjáték).

A kutatók megállapították, hogy az erőteljes mozgásukról ismert kabuki színészek életkora meglepetésre rövidebb volt, mint a többi, főleg mozgásszegény életmódot folytató hagyományos művészeti előadóművész.

Pontosabban, a kabuki egyfajta hagyományos japán előadóművészet, amely magában foglalja a zenét, a táncot és a mimikát bonyolult jelmezekkel és díszletekkel.

Kevés tanulmány készült az élettartambeli különbségekről azok körében, akik erőteljes fizikai tevékenységet folytatnak, és azokban, akik életük során foglalkozásuk eredményeként főleg ülő életmódot folytatnak.

Naoyuki Hayashi és Kazuhiro Kezuka, a Tokyo Tech Liberális Művészetek Intézetének kutatói most egy új tanulmányt készítettek, amely megkérdőjelezi azt az elképzelést, hogy az erőteljes napi testmozgás mindig pozitívan kapcsolódik a hosszú élettartamhoz.

A kutatócsoport a japán hagyományos művészeti előadók négy különböző csoportjának élettartamát hasonlította össze, összesen 699 élő és holt hivatásos férfi művész adatait vizsgálva, akiknek születési és halálozási nyilvántartása mind nyilvánosan elérhetőek.

Feltételezték, hogy a kabuki színészek hosszabb életet élnek a színházi előadásaikban alkalmazott magas fizikai aktivitás miatt, összehasonlítva Sado, Rakugo és Nagauta gyakorlókkal, akikről ismert, hogy tea-szertartásokat végeznek, képregényeket mesélnek és hangszeren játszanak ülve, illetőleg.

A Kaplan-Meier-elemzés nevű módszer segítségével a kutatócsoport megállapította, hogy eredeti hipotézisükkel ellentétben a kabuki színészek élettartama rövidebb, mint a hagyományos művészek másik három típusának élettartama.

A kutatók szerint a kabuki művészek rövidebb élettartamának egyik oka az lehet, hogy a túlzott állóképességi edzés és a fizikai aktivitás felülírja a rendszeres testmozgás előnyeit.

Egy másik ok az lehet, hogy a múltban a kabuki színészek gyakran hordtak ólmot tartalmazó oshiroit (sminkelésre használt fehér port), amely jelentős egészségügyi kockázatot jelent. Az oshiroi használatát Japánban csak 1934-ben tiltották be.

A kutatócsoport elismeri, hogy tanulmányuk nem korlátlan. Például az adatok csak a férfiak által uralt szakmákat vizsgálták, és ezért nem mutatják be a teljes népesség hosszú élettartamát, beleértve a nőstényeket is.

További kutatásokra lenne szükség az egészség védelmét szolgáló optimális testmozgás meghatározásához. A „testmozgás melletti” tevékenységek, például a beszéd, az éneklés és a hangszereken való játék jótékony hatásait szintén további vizsgálatokra lenne szükség.

Összességében a kutatócsoport szerint tanulmányuk „újszerű módon nyeri ki az információkat a nyilvánosan elérhető adatokból”, és „hozzájárul a tudomány reprodukálhatóságának kezelésére irányuló globális trendhez”.

A tanulmány a folyóiratban jelent meg Palgrave Communications.

Forrás: Tokiói Műszaki Intézet