Amikor a gyermeknevelés a legjobbat nyújtja Önnek
Egy példa:
Joanna épp egy kis alvásra tette le csecsemő fiát. 3 éves fia a szobájában volt, és csendesen játszott a játékaival. Hú, alkalom pihenni, gondolta.
Nem sokkal később úgy gondolta, hogy jobb, ha megvizsgálja a fiát. Amikor belépett a szobájába, dühe pillanatnyi volt! Karjánál fogta; áthúzta a ceruzákat a szobán; megátkozta és a háta mögé csapta, amennyire csak tudta. Mit csinált a kis fickója? Művészi mivoltát az egész új háttérképen bemutatta.
Most a 3 éves gyerek hisztérikusan sikoltozott, a csecsemőt felébresztették, és az 5 éves gyermeke bármelyik pillanatban hazaér az iskolából. "Ez őrült" - gondolta. - Régebben épeszű, normális ember voltam. Hogyan kerültem valaha ebbe a dióba?
"Szeretlek."
- Nem bírom.
"Olyan nyomorult vagyok."
"Nagyon sajnálom."
Ez a szeretet, a harag, a depresszió és a bűntudat érzelmi hullámvasútja alkotja sok szülő mindennapi létét, különösen azok az anyukák, akik a nap nagy részében a gyerekeikkel vannak, vagy akik kimerülten érkeznek haza a munkából, kevés türelemmel.
Igen, mindenki tudja, hogy a gyermeknevelés nehéz munka. Így senki - kivéve azt, aki soha nem volt szülő - elvárja, hogy időnként ne veszítse el a kedélyét. De mi van akkor, ha nem csak ideges, amikor a gyerek nem hallgat rád, hanem egy tömítést fújsz. Mi van, ha nem csak felemeli a hangját, amikor a gyereke rosszul viselkedik, belemásol.
Az ilyen heves érzéseket, amelyek gyakoribbak, mint sokan észrevesznek, „normális őrültnek” nevezem. „Normális”, mert oly sok szülő tapasztalja meg őket. „Őrült”, mert valahogy az a kedves, nyugodt, ésszerű felnőtt úgy találja, hogy ő (igen, ez nem csak az anyukák) sikoltozó, sikoltozatlan, kontrollon kívüli mozdulattá vált.
Ha ezeket a súlyos érzelmeket tapasztalja meg, akkor semmi haszna csak tömni, megtagadni vagy elrejteni őket, így senki - a gyerekeit leszámítva - nem tudja, hogy ott vannak.
Tehát mit tehet?
Szeretném, ha lenne olyan mágikus képlet, amelyet megadhatnék neked, és amely azonnal megváltoztatná a dolgodat. De én nem. Miért ne? Mert a számítógép programozása egy darab sütemény ahhoz képest, hogy az érzelmeket programozzuk a gyermeknevelés során. Számítógéppel létrehozza saját kis univerzumát, majd megteszi, amit parancsol neki. Nagy! A gyermekneveléssel megteremti saját kis világegyetemét, majd a kicsik mindent megtesznek, ami arra ösztönzi őket. Csalódottság!
Tehát nincs mit tenni a „normális őrült” érzelmek elfojtása érdekében?
Messze a koncentrált pszichoterápia a legjobb válasz. És mégis, olyan sokan haboznak, hogy kipróbálják, gondolkodva “akinek ismernie kell legsötétebb titkaimat; Nagyon jól csináltam, mindent megtartva magamnak. "
Mégis, ha megtalálja a bátorságot, hogy beszéljen róla, nyitottá válik arra, hogy hatékonyabb módszereket tanuljon meg haragja, szorongása, elvárásai, kontroll iránti igényének kezelésére. Ezenkívül nemcsak hatékonyabb szülői és kommunikációs készségeket tanulhat meg, hanem azt is, hogy miként lehet felépíteni a napot úgy, hogy több felnőtt időt, több tanulási időt és több egyedüli időt teremtsen.
Ha az intenzív érzelmek a lehető legjobban segítenek rajtad, akkor ezek figyelmen kívül hagyása lehet a legjobb stratégia. De a rózsa színű hazugság megélése csak olyan sokáig működik. Ezzel szemben az, hogy megtanulja kezelni és kifejezni ezeket az elfojtott érzelmeket, szabaddá tesz. Szabad jobb szülőnek lenni. Szabad, hogy jobb legyél.
©2016
