Felejtsd el az „Új év, új én” célkitűzést - fontold meg inkább az életszokásokra való összpontosítást

Felnőttek és tizenévesek egyaránt gyakran célok kitűzésével és cselekvő lépésekkel érnek el e célok elérése érdekében. De mi van akkor, ha találsz egy jobb módot az álmaid megvalósításához? Ahelyett, hogy rövid távú célokra összpontosítanának, a tizenévesek megtanulhatják, hogyan állítsanak be olyan jó szokásokat, amelyek végig viszik őket az életen, ami természetesen ösztönzi őket céljaik elérésére.

A különbség meghatározása a célok kitűzése és a tanulási életszokások között

A legtöbb felnőtt és tizenéves megérti, mit jelent a cél kitűzése. Akár új nyelvet szeretne megtanulni, akár 20 kilót leadni, könyvet írni vagy 5K-ért edzeni, akkor kitűz egy célt, majd intézkedik álma elérése érdekében. Ön felméri, mit kell tennie a cél elérése érdekében, például könyveket kell vásárolnia a nyelven, podcastokat vagy CD-ket hallgatni, YouTube-videókat nézni, idegen országba látogatni vagy főiskolai órákat tartani.

Ehelyett azonban kipróbálhat egy másik megközelítést - nevelje meg tinédzserében az egész életen át tartó tanulás értékét. Ezután kiemelt fontosságot tulajdonít egy új nyelv elsajátításának. A cél helyett a szokás hangsúlyozásával könnyen eléri a célt. A szokás magában foglalja a fegyelmezett rendszer felállítását az élet bármely céljának elérése érdekében. Ahelyett, hogy minden célt külön álomként szemlélne, a tinédzser hatékony életkészségeket tanul meg, amelyek szolgálják őt bármiben is.

Az életszokások fejlesztése

Ha tinédzsere az életmódra összpontosít, például a továbbtanulásra, akkor folytatja a tanulást, még akkor is, ha nem tűz ki konkrét célt, például 18 hónap alatt beszél spanyolul. Egyszerűen azzal, hogy fegyelmezi magát, és minden nap 30-60 percig tanul, például a jó szokások kialakításának részeként, megtanulja, mire gondol, hogy megtanulja, ebben az esetben, hogyan kell spanyolul beszélni. Ahelyett, hogy a cél felé törekedne, elkötelezi magát egy folyamat mellett. A célok sokkal közvetlenebb és sürgetőbbek, miközben a folyamat lehetővé teszi, hogy a hosszú távú, személyes fejlődésre koncentráljon. Ezenkívül sok esetben a célok függhetnek valamitől, amely nem áll az Ön kezén. A szokások segítenek látni a haladást, míg a célok segítenek megtervezni ezt a fejlődést.

A hatékony tizenévesek szokásai

A szerző Sean Covey ezt a folyamatot felvázolja bestseller könyvében, A rendkívül hatékony tizenévesek 7 szokása, az apja könyve mintájára, A nagy sikerű emberek 7 szokása, amely a felnőttekre összpontosít, és értékesítése meghaladja a 15 millió példányt. Sean azt állítja, hogy a tizenéveseknek a következő szokásoknak kell megfelelniük a siker érdekében.

• Prioritások beállítása
  Az időkezelés és a tevékenységek rangsorolása segít a tizenéveseknek összpontosítani és befejezni a tennivalókat. Az első dolgok előtérbe helyezésével képesek lesznek előre lépni a nehéz helyzeteken és kitartást fejleszteni a nehéz időszakokban.
• Vegye figyelembe a célt és a végeredményt
  Ha nem tudja, mit akar az élettől, akkor nem fogja tudni elérni a céljait. Koncentráljon egy olyan életvízió-nyilatkozat megfogalmazására, amely útmutatást adhat Önnek, és segít meghatározni, hogy megteszi-e a megfelelő lépéseket ahhoz, hogy a kívánt ember felé irányítson, és amelyek segítenek elérni a céljait.
• Élő proaktív módon
  A proaktív élet a tinédzsert a sikeres élet felé tereli. Ez azt jelenti, hogy a fiadnak birtokolni kell az életét, és felelősséget kell vállalnia tetteiért. Egyedül ő felelős az érzéseiért, és lépéseket tehet helyzetének javítása érdekében.
• Fejlessze ki a Win-Win hozzáállását még nehéz helyzetekben is
  A win-win azt jelenti, hogy nincsenek vesztesek - mindenki előrébb kerül. Brainstorm megoldások, amelyek a lehető legnagyobb mértékben előnyösek minden fél számára. Gondolkodásuk újragondolásával a tinédzser megtanulja a kompromisszum művészetét. Ezt beillesztheti otthon, ha olyan javaslatokat tesz, amelyek segítenek a tinédzsernek megérteni, hogyan nyerhetnek mindketten a beszélgetések során, például kijárási tilalom, házimunkák, felelősségek és kiváltságok.
• Dolgozzon mások megértéséért
  Amikor a tinédzser megért másokat, nagyobb valószínűséggel fognak viszonozni és dolgozni, hogy megértsék őt. Tanítsd meg neki, hogyan kell aktívan hallgatni a hatékony kommunikáció alapjaként.
• Együttműködés a jobb eredmények elérése érdekében
  A szinergia azt jelenti, hogy két vagy több ember dolgozik együtt valami nagyobb eléréséért, mint bármelyikük egyedül képes lenne. Ez azt tanítja a tizenéveseknek, hogy mindenki különböző ajándékokat hoz az asztalra, amelyek fokozzák a végeredményt.
• Frissítés és megújítás
  Pihenjen és tartson szünetet a kiégés elkerülése érdekében, és teljesítsen a csúcsszinten.

A jó szokások elsajátításával a tizenévesek produktív alapot teremthetnek életük számára. Ezen az alapon továbbra is építenek a sikeres jövő felé.

Erőforrások:

http://www.education.com/magazine/article/Ed_7_Habits_Successful. Wood, Danielle. 2013. május 31.