Legjobb, ha napokra, hónapokra vagy évekre tervezzük a jövőt

Új pszichológiai kutatások azt sugallják, hogy amikor az emberek elkezdik tervezni a nyugdíjat vagy más nagy célokat, akkor elő kell húzniuk egy számológépet, és meg kell szorozniuk az elkövetkező éveket 365-tel.

A kutatók felfedezték, hogy az idő napokban történő mérése hónapok helyett, vagy hónapok helyett évek helyett a jövőbeli eseményeket szorosabbá és ezáltal sürgetőbbé teheti.

Az új dolgozat megjelent a folyóiratban Pszichológiai tudomány.

A nyomozók felfedezték, hogy amikor az időegységeket úgy manipulálták, hogy a fontos eseményeket pszichológiailag közelebb hozzák az előtérbe, az emberek arról számoltak be, hogy jelentősen korábban kell elkezdeniük a tervezést és a takarékosságot, még akkor is, ha a jövőbeli eseményeket tízezer nap távollétnek nevezik.

"Ez egy új módja annak, hogy olyan célok elérésében gondolkodjunk, amelyek nem igényelnek akaraterőt, és nem a jellemükről vagy a törődésükről szólnak" - magyarázza pszichológiai tudós és vezető kutató, Dr. Daphna Oyserman, a Dél-Kaliforniai Egyetem munkatársa.

Oyserman és társszerző, Dr. Neil Lewis Jr., a Michigani Egyetem munkatársai hét tanulmány sorozatát dolgozták ki, különféle módszerekkel, hogy megvizsgálják az idő mutatói és a cél elérése érdekében tett lépések kapcsolatát.

Először a kutatók felmérték, hogy az időegységek megváltoztatása hogyan befolyásolhatja az esemény bekövetkeztének becslését az előkészületek lefolytatása után.

Két kutatás során a kutatók összesen 162 résztvevőt toboroztak (akár online, akár egyetemi campuson), és felkérték őket, hogy olvassanak el hat forgatókönyvet, három időmérővel és három időmérővel.

Az időmérő forgatókönyveknél a résztvevők azt képzelték, hogy vásárolnak, tanulnak vagy más feladatokat végeznek különféle események előkészítéseként - születésnapi parti, bemutató, esküvő, vizsga -, és felkérték őket, hogy számoljanak be, mennyi idő telik el az eseményekig történt.

Az eredmények azt mutatták, hogy amikor a résztvevőket arra gondolták, hogy a lehetséges két egység közül a kisebbet vegyék figyelembe, az esemény közelebbinek tűnt. Pontosabban, az események átlagosan 29,7 nappal hamarabbnak tűntek, ha hónapok helyett napokban, és átlagosan 8,7 hónappal előbb tűntek fel, ha hónapok helyett évekre számítottak.

Egy további tanulmánysorozat értékelte, hogy az időmérő elmozdítása befolyásolja-e a résztvevők cselekvési terveit. A nyomozók konkrétan azt akarták tudni, hogy az új motiváció olyan mutatókból származik-e, amelyek segítették az embereket abban, hogy a jövőjüket összekapcsolják jelenlegi önmagukkal.

Az Egyesült Államokban felnőtteket vettek fel egy online vizsgálatban való részvételre, amely négy vizsgálat során több mint 1100 résztvevőt eredményezett. Minden vizsgálatban a résztvevők túlnyomó többsége valamilyen főiskolai végzettséggel rendelkezett.

A kutatók két véletlenszerűen hozzárendelt forgatókönyv két időmérőjének egyikével alapozták meg a résztvevőket. A résztvevők kitöltötték az üres mezőt arra vonatkozóan, hogy mikor kell elkezdeniük a megtakarítást, napok vagy évek egységei alapján a megadott forgatókönyvnek megfelelően.

Például arra kérték őket, mondják meg, mikor kezdenek megtakarítani a 18 év múlva vagy 6570 nap múlva kezdődő főiskolára, a 30 év múlva vagy 10 950 nap múlva kezdődő nyugdíjra, vagy a 40 év múlva vagy 14 600 nap múlva kezdődő nyugdíjra.

Az eredmények azt mutatták, hogy az idő napokként való megtekintésével a résztvevők azt tervezték, hogy négyszer hamarabb kezdenek el spórolni, mint amikor az időelemet években fejezték ki. Ez a megállapítás életkortól, jövedelemtől és iskolai végzettségtől függetlenül azonos volt.

Ezért az adatok arra utalnak, hogy a hatás kritikus tényezője az volt, hogy a résztvevők kapcsolatban vannak-e jövőbeli önmagukkal - ami elősegítette a jövő és a jelen közötti egybevágást. Így, ha a jövő „mi” inkább hasonlít a jelenlegi „mi” (csak idősebbek), ez segíthet abban, hogy félretegyük a mai jutalmakat (költekezéseket) a jövőbeli jutalmak (megtakarítások) javára.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az emberek képesek lehetnek arra, hogy korábban a célok elérése érdekében dolgozzanak, ha kisebb időmutatókat használnak, hogy közelebb érezzék magukat jövőjükhöz. Amikor ez megtörténik, mondja Oyserman, „a jövőbe történő befektetés nem tűnik áldozatnak”.

Az időnek ez a sajátos trükkje, hozzáteszi, „hasznos lehet bárkinek, akinek meg kell takarítania nyugdíját vagy gyermekének főiskoláját, el kell kezdenie dolgozni egy dolgozaton vagy dolgozaton, jóformán mindenkinek, aki hosszú távú célokkal rendelkezik, vagy aki támogatni akarja valakit, aki ilyen célok. ”

Forrás: Pszichológiai Tudomány Egyesület