Miért nem aggódnak a boldog párkapcsolatban élők a helyes érzésért

Amikor Kanya gimnáziumban volt, volt egy professzora, aki azt szokta kérdezni, hogy a hallgatók szívesebben lennének-e boldog vagy jobb.

Abban az időben fiatal volt, és még mindig értékelték, hogy mindenek felett álljon. Most, idővel és tapasztalattal a háta mögött, rájön, hogy a boldogság sokkal fontosabb, mint a helyes.

Kanyaék kitalálták, de ez a kérdés sok kapcsolatot sújt. A párok számára a következő kérdés: Hogyan túlléphetjük azt a természetes vágyunkat, hogy a konfliktusokkal szemben igazoljuk?

További információk a YourTango-ból:

A Time magazin nemrégiben egy ausztráliai kísérlet történetét mutatta be a pár férjéről, akit arra bíztattak, hogy vállalja mindazt, amit felesége mondott. A kísérlet katasztrófa volt, és gyorsan félbeszakították, amikor a férj szörnyen kezdte magát érezni - és a feleség ellenséges lett.

Ez a pár megtudta, hogy a csak az egyetértés elfogadása nem működik. Sok olyan változónak kell megfelelnie az egyetértésben, amely mindkét pár számára jól érzi magát. Más szavakkal: Hinnie kell abban, amiben egyetért!

Társadalmunk értékeli, hogy szinte minden mással szemben igaza van, akkor hogyan működjünk ezzel? Ha az egyik ember úgy érzi, hogy „nyert”, a másik vesztesnek érzi magát. Az, hogy aigazán hogy szeretné, ha a partnere érezné magát? Továbbá, amikor a saját boldogságunkra összpontosítunk, azt mondják nekünk, hogy elkényeztetettek vagy önzők vagyunk - ami messze van az igazságtól. Amikor engedünk, és csak azt mondjuk, hogy „Igen kedves”, akkor hatástalannak érezzük magunkat.

Úgy tűnik, hogy a nagy párkapcsolattal rendelkező párok képesek figyelembe venni a „nagyobb képet” a döntések meghozatalakor. Képesek arra, hogy partnerük szükségleteit és érzéseit ugyanolyan fontossá tegyék, mint sajátjaikat, és örömet tapasztalnak, amikor a párjuk boldog. Ezek a sikeres interakciók növelik azt az érzést, hogy szeretnek és megbecsülnek bennünket, kiegyenlítik az egyensúlyttöbbboldogság; ciklikus!

Terápiás gyakorlataink során mindketten láttuk, hogy a kapcsolatok szenvednek, és néha kudarcot vallanak, amikor a párok beleakadnak a nézeteltérés konfliktusába. Ha konfliktus merül fel, fontos, hogy az Ön és partnere érzelmi szükségleteire összpontosítson, hogy a beszélgetést mélyebb, produktívabb szintre emelhesse. Lehet, hogy az új autó vásárlásával kapcsolatos érvnek semmi köze az autóhoz. Talán a házastársad folyamatos érzésével függ össze, hogy kimarad vagy nem fontos számodra. Minél nagyobb a reakció, annál valószínűbb, hogy a hasonló nézeteltérések gyökerei vannak.

Fedezze fel, hogy melyek azok a mögöttes problémák, amelyek miatt felzárkózik, miközben megpróbálja igaza lenni vagy nyerni. Ha megvitathatja ezeket a kérdéseket, és együtt dolgozhat azon, hogy fontosnak érezzük egymást, akkor ez megakadályozhatja ezeket a pusztító ciklusokat, amikor megpróbálja megoldani az összes kapcsolat normális problémáit.

Melyek azok a témák, amelyekben esetleg nem ért egyet? Sok pár küzd a pénz körüli problémákkal, az idő eltöltésével, a szexuális gyakorisággal és a szülői neveléssel kapcsolatban. Nehéz lehet megtanulni, hogyan kell közösen dönteni ezekről a házassági kérdésekről: A cél az, hogy mindkét ember megbecsültnek és meghallottnak érezze magát a beszélgetésből.

A legtöbb pár bizonytalan abban, hogyan folytasson ilyen beszélgetéseket, mert a beszélgetésre koncentráltartalom kontra az érzelmiigények partnerük nehéz beszélgetések során. Ez megakadályozza az embereket abban, hogy megoldást érjenek el. Ez azt az érzetet keltheti a párok számára is, hogy nem tudják közösen megoldani a nézeteltéréseket, így nagyobb valószínűséggel döntenek egymástól függetlenül, ami még több konfliktust okoz.

Fedezzünk fel egy példát arra, hogyan fordulhat elő ez egy pár esetében. Gyakran az egyik partner több gyereket szeretne, mint a társa. A kialakult csata gyakran tragikus lehet a kapcsolat szempontjából. Fontos megtalálni a módját a nyugodtságnak, miközben valóban meghallgatja és tiszteletben tartja partnere aggodalmait vagy érzéseit. Fontos megosztani véleménye okait - miközben tudatja partnerével, hogy gondolt és megértette az ő igényeit is.

Az egyik ember valószínűleg beszélni fog véleményének érzelmi előnyeiről, míg a másik a logikai előnyökről. Az érzelmi és logikai érvelés egyaránt érvényes, és megítélés nélkül kell kifejezni, hogy a családja számára a legjobb döntést hozza meg. Lehet, hogy soha nem fogsz 100% -ban egyetérteni (az emberek ritkán értenek egyet!), De fontos, hogy minden partner úgy érezze, hogy az igényeiket figyelembe veszik és meghallgatják.

Egy másik példa arra vonatkozik, hogy a párok hogyan bánnak a pénzzel. Gyakran vannak különbségek abban, hogy az egyes partnerek hogyan költenek, mit értékelnek és mekkora adósságokkal rendelkeznek. Az elköltött pénz összege gyakran relatív, mert láttuk, hogy a párok vitatkoznak egy 100 dolláros kézitáska, valamint egy 10 000 dolláros karkötő miatt. Általában az következik, hogy minden partner részt vett-e a döntésben, és vajon az egyik partner úgy érzi-e, hogy az ezekre a tételekre költött pénz elveszi a korábban megbeszélt pénzügyi célokat.

Több a YourTango-ból: Jó zsaru, rossz zsaru: Hogyan lehet egyesíteni az ütköző szülői stílusokat

Tegyük fel, hogy az egyik partner síkképernyős televíziót akar vásárolni. Lehet, hogy elárasztja az ötletet, míg a házastársa nem látja szükségét a pénz elköltésére. Hogyan hozhatja meg a döntést anélkül, hogy bármelyikőtök enyhe vagy csalódott lenne? A pároknak néha meg kell vizsgálniuk az egyéni vágyak mögött rejlő jelentést. A pénznek sok érzelmi kiváltója van, amelyek nemigazána pénzügyekről egyáltalán.

Ha egy párnak biztonságos a köteléke, sikerül kompromisszumot kötnie anélkül, hogy érezné, hogy csak egy következetesen kompromisszumot köt. Ennek oka, hogy a kapcsolat során mindkét partner igényeit figyelembe vették, és bízik abban, hogy az igényeit más helyzetekben is kielégítik. Amikor elkezded feltárni partnered érzelmi szükségleteit, fontosnak érzed egymást, ami megakadályozhatja a pusztító ciklusok kitörését.

A pillanat hevében a kapcsolatok gyakran vulkánnak érzik magukat, és mint tudjuk, a vulkánok váratlanul kitörhetnek, mindent elpusztítva az útjukon. Ehelyett tanulja meg fontosabbá tenni a partnerével való kapcsolat megértését és megértését, mint hogy igaza legyen - mert bensőséges kapcsolatunk az a hely az életünkben, ahol valóban reméljük, hogy biztonságban, támogatva és megbecsülve érezhetjük magunkat.

A YourTango vendég cikkét Kanya Daley és Stuart Fensterheim írta.

További nagyszerű tartalom a YourTango-tól:

A boldogság megtörténik: 20 tipp a boldogság növelésére minden egyes nap

7 félelmetes módszer a szerelem átalakítja az agyadat

11 A házasság előtti tanácsadás előnyei - miért van rá szükség még a boldog pároknak is