A tanulmány szerint a dohányosok hajlamosabbak a szorongásra, a depresszióra
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a cigarettázók 70% -kal nagyobb kockázatot jelentenek a szorongásra és a depresszióra, mint a nem dohányzók és a volt dohányzók, megcáfolva azt az általános elképzelést, miszerint a dohányzás segít enyhíteni a stresszt.
A dohányosok által tapasztalt átmeneti szorongás csak rövid elengedés az elvonás és a sóvárgás érzése alól, de a visszahúzódások és a sóvárgások (tehát a szorongás) nem léteznének a dohányzás nélkül - állítják a kutatók.
"Sok dohányos meggyőződése szerint a dohányzás csökkenti a szorongást és a stresszt, ami viszont sok dohányos számára elhalasztja a leszokást" - mondta Dr. Mike Knapton, a British Heart Foundation orvostudományi igazgatója.
„Ahelyett, hogy segítenék az embereket a pihenésben, a dohányzás növeli a szorongást és a feszültséget. Amikor a dohányosok kigyulladnak, a csökkent stressz vagy ellazulás érzése átmeneti, és hamarosan elvonási tünetek és vágyakozás váltja fel. Míg a dohányzás átmenetileg csökkenti ezeket a vágyakat és az elvonás érzéseit - amelyek hasonlóak a szorongáshoz vagy a stresszhez -, nem csökkenti és nem kezeli a stressz kiváltó okait. "
A csaknem 6500, 40 évnél idősebb embert érintő tanulmányból kiderült, hogy a dohányosok 18,3 százaléka számolt be depresszióról és szorongásról, szemben a nemdohányzók 10 és a volt dohányzók 11,3 százalékával.
„A mítosz eloszlatásának, miszerint a dohányzás stresszoldó, egy másik motiváló oknak kell lennie ahhoz, hogy végre megszokja ezt a szokást ezen a dohányzásmentes napon. Arra kérjük a dohányosokat, hogy jelöljék meg március 11-én, szerdán a naptárukat, és csatlakozzanak ahhoz a közel egymillió emberhez, akik várhatóan a napot leszokásra használják ”- mondta Knapton.
Továbbá az eredmények azt mutatták, hogy a tartósan exdohányzóknak nagyjából ugyanaz a depresszió és szorongás kockázata, mint az egész életen át nem dohányzóknak. megmutatva, hogy az érzelmi kár teljesen megfordítható. Valójában azok a résztvevők, akik legalább egy éve leszoktak a dohányzásról, a megállapítások szerint szinte megkülönböztethetők voltak a nem dohányzóktól.
"Vizsgálatunkból kiderült, hogy a tartósan exdohányzóknál a szorongás és a depresszió gyakorisága hasonló a nemdohányzókéhoz képest, és jóval alacsonyabb az aránya, mint a dohányzóké" - mondta Robert West vezető kutató, a University College London egészségpszichológiai professzora .
"A dohányzásról való leszokás lehet a kulcs nemcsak fizikai, hanem mentális egészségének javításához is."
Bár a korábbi tanulmányok összefüggéseket állapítottak meg a dohányzás és a szorongás között, ez a tanulmány állítólag az első a maga nemében, amely összehasonlítja a dohányzást a szorongás és a depresszió prevalenciájával egy ilyen nagyszabású dohányosok, nemdohányzók és hosszú távú ex-csoportokkal. -dohányzók (egy évnél hosszabb ideig leszokó dohányosok).
A British Heart Foundation (BHF) jelentését az Egyesült Királyság március 11-i dohányzásmentes napja előtt tették közzé.
Forrás: British Heart Foundation
