A tapasztalatok megosztása fokozhatja az érzelmeket

Új kutatások azt sugallják, hogy egy másik személlyel való élmény élvezetesebbé teszi a találkozást.

Valójában a pszichológiai kutatók felfedezték, hogy átélnek egy másik embert - még akkor is, ha csöndben, valakivel, akivel éppen pillanatokkal ezelőtt találkoztunk - ezt fokozzák.

Amint arról a folyóirat is beszámolt Pszichológiai tudomány, a kutatás azt mutatja, hogy azok az emberek, akik megosztják tapasztalataikat egy másik személlyel, kellemesebbnek vagy kellemetlenebbnek értékelik ezeket az élményeket, mint azok, akik egyedül élik át az élményt.

"Gyakran azt gondoljuk, hogy a társadalmi életben az számít, hogy másokkal vagyunk együtt, de azt tapasztaltuk, hogy az is nagyon fontos, hogy mit csinálnak ezek az emberek" - mondta Erica Boothby, a Yale Egyetem pszichológiai tudós és vezető kutatója.

„Amikor az emberek ugyanarra a kellemes dologra figyelnek, legyen az Mona Lisa vagy egy dal a rádióban, kutatásunk azt mutatja, hogy az élmény sokkal kellemesebb. És a fordítottja igaz a kellemetlen tapasztalatokra - ha nem osztjuk meg őket, az kellemesebbé teszi őket, míg a megosztásuk még rosszabbá teszi őket ”- mondta Boothby, a szociálpszichológia doktorandusz hallgatója. program.

Néhány közös élmény a helyszín miatt következik be, például bálba járni vagy művészetet nézni a múzeumokban.

Ez a fajta megosztott tapasztalat - a szociálisan, de csendesen kibontakozó - Boothby és Yale kollégáinak, Margaret Clark és John Bargh orvos pszichológusok tanulmányának középpontjában állt.

Első tanulmányuk során 23 női főiskolai hallgató érkezett a laboratóriumba, és találkozott egy másik résztvevővel, aki egyidejűleg befejezte a tanulmányt.

A hallgatók tudta nélkül a „másik résztvevő” valójában a kutatócsoport tagja volt, és mindig a vizsgálat második résztvevőjének szerepét töltötte be.

A párnak azt mondták, hogy számos tevékenységet folytatnak, többek között csokoládét kóstolnak és festményfüzetet néznek egymás mellett az asztalnál.

Azt mondták nekik, hogy véletlenszerű sorrendben kapják meg a tevékenységek elvégzését. De a valóságban a hallgatót mindig csak a két csokoládé megkóstolására osztották be, az egyiket a második résztvevővel egy időben, a másikat pedig addig, amíg a második résztvevő a füzetet nézte.

Miután a hallgató megkóstolta mindkét csokoládét, a kísérlet „korán” véget ért, mire alkalmuk nyílt megnézni a műalkotást.

Bár a csokoládé mintákat két különböző csokoládé formájában mutatták be, valójában négyzetek voltak ugyanabból a 70 százalékos étcsokoládé rúdból.

A diákok arról számoltak be, hogy a másik résztvevővel egy időben megkóstolt csokoládé jobban tetszik, mint a csokoládé, miközben a másik résztvevő a füzetet nézte.

Bár a csokoládé darabok megegyeztek, a hallgatók hajlamosak voltak a „megosztott” csokoládét ízesebbnek jelenteni.

A kutatók úgy vélik, hogy ez azt jelentheti, hogy a megosztás befolyásolhatja a dolgok tényleges érzékelését vagy érzékelését.

Ezután a nyomozók azt akarták kideríteni, hogy a megosztás bármilyen élményt kellemesebbé tesz-e, vagy valóban fokozza-e a konkrét érzéseket (pozitív vagy negatív). Ehhez egy másik diákcsoportot bíztak meg megkóstolni egy keserű „csokoládépótlót”. (A helyettesítő valóban csak 90 százalékos étcsokoládé volt, ami az előzetes tesztelés szerint kellemetlen.)

Ezúttal a diákok elmondták, hogy kevésbé szeretik a „megosztott” csokoládét. Beszámoltak arról is, hogy jobban érzik magukat a kóstolási élményben és jobban összhangban vannak a másik résztvevővel, amikor egyszerre megkóstolták a csokoládékat.

A kutatók ezt a megállapítást azzal magyarázzák, hogy egy tapasztalat megosztása mással, akár csendben is, összpontosíthatja figyelmünket, jobban ráhangolódva arra, amit érzékelünk és érzékelünk.

"Amikor az emberek megosztott tapasztalatokra gondolnak, akkor általában az jut eszünkbe, ha másokkal, például barátokkal vagy családdal tartózkodunk, és beszélgetünk velük" - mondta Boothby.

"Nem vesszük észre, mennyire befolyásolnak minket a körülöttünk lévő emberek, akiket nem ismerünk, és nem is kommunikálunk."

Végső soron ezeknek a megállapításoknak jelentős következményei lehetnek a társadalmi életre egy olyan világban, amely tele van zavaró tényezőket okozó helyzetekkel.

"Buli közben üzenünk barátainknak, vacsorázás közben megnézzük Twitter-hírcsatornánkat, és Sudoku-t játszunk, miközben tévénézünk a családdal - anélkül, hogy ezt értelmeznénk, osztatlan tapasztalatokat osztunk meg a körülöttünk lévő emberekkel" - mondta Boothby.

"A kellemes élmény, amelyet nem osztanak meg, kihagyott lehetőség arra, hogy arra a tevékenységre összpontosítsunk, amelyet mi és mások végezünk, és lendületet adunk neki."

Forrás: Pszichológiai Tudomány Egyesület