Mindig késésben vagy? 7 tipp az időben történő megérkezéshez

Boldogtalan érzés, mintha mindig húsz perccel késnél a programtól. Rohanás, sietség közben elfelejteni a dolgokat, bosszús emberekkel foglalkozni, amikor megérkezik ... Nem szórakoztató.

Ha krónikusan késik, milyen lépéseket tehet, hogy gyorsabb legyen? Ez attól függ miért késel. Nyolcadik parancsolatom szerint az első lépés a probléma azonosítása - akkor könnyebben láthatja, mit kell változtatnia.

Sok oka lehet annak, hogy késik, de néhány különösen gyakori. Késtél, mert…

1. Túl későn alszol?

Ha reggel annyira kimerült vagy, hogy az utolsó lehetséges pillanatig alszol, ideje elgondolkodnod azon, hogy hamarabb aludj. Sokan nem alszanak eleget, és az alváshiány igazi húzás a boldogságodon és az egészségeden. Alvássá váltam dió mióta elkezdtem a boldogság projektemet. Az elegendő alvás valóban fontos.

2. Megpróbálsz egy utolsó dolgot elvégezni?

Nyilvánvalóan ez a késés általános oka. Ha mindig megpróbál még egy e-mailt megválaszolni, vagy még egy adag ruhaneműt eltesz, mielőtt távozik, a következőképpen tudja kicselezni magát: vállaljon egy feladatot, amelyet megtehet, amikor célba ér, és korán távozik. Mondja el magának, hogy szüksége van arra a tíz percre a másik végén, hogy elolvassa ezeket a brosúrákat, vagy ellenőrizze ezeket az ábrákat.

3. Nem becsüli meg az ingázás idejét?

Lehet, hogy elmondja magának, hogy húsz percet vesz igénybe a munka, de ha ez valóban negyven percet vesz igénybe, akkor krónikusan késni fog. Van pontosan azonosította azt az időpontot, amelyig távoznia kell? Nekem ez működött abban, hogy a gyerekeim időben eljussanak az iskolába. Pontos időnk van, amelyet el kellene hagynunk, így tudom, hogy későn késünk-e, és mennyivel. Mielőtt azonosítottam volna ezt a pontos időt, csak homályosan érzékeltem a reggeli menetet, és általában azt hittem, hogy több időnk van, mint valójában. A lányom szinte hisztérikába kezd, ha késésben vagyunk, ezért ez arra ösztönzött, hogy nagyon világos legyen ebben a kérdésben.

4. Nem találja a kulcsait / pénztárcáját / telefonját / napszemüvegét?

Semmi sem idegesítőbb, mint az elveszett tárgyak keresése későn. Jelöljön ki egy helyet a házában a legfontosabb tárgyak számára, és minden alkalommal tegye ezeket a dolgokat. Minden fontosat a (rendkívül divatos) hátizsákomban tartok, és szerencsére egy hátizsák elég nagy ahhoz, hogy mindig könnyű megtalálni. A férjem kulcsfontosságú tárgyait a bejárati ajtónkkal szemben lévő komódban tartja.

5. A házadban lévő többi ember szervezetlen?

A feleséged nem találja a telefonját, a fiad nem találja a spanyol könyvét, ezért késésben vagy. Bármilyen nehéz is rendbe hozni magát, még nehezebb segíteni Egyéb az emberek szerveződnek. Próbáljon meg felállítani a „legfontosabb dolgok” helyet a házában. Készítsd el gyermekeidet, hogy az előző este megszervezzék iskolai dolgaikat - és ráakaszd a ruhát váltó típusokra, hogy előző este is kiválasszák a ruháikat. Készítse elő az ebédeket. Stb.

6. Annyira utálja az úti célját, hogy minél hosszabb ideig el szeretné halasztani a megjelenést? Ha annyira rettegsz, hogy ennyire dolgozni fogsz, vagy olyan mélyen utálod az iskolát, vagy bárhol is lesz az úticélod, akkor egyértelmű jelzést adsz magadnak, hogy gondolkodnod kell egy nagy változáson az életedben.

7. Munkatársai nem fejezik be időben az értekezleteket?

Ez elkeserítő probléma. Állítólag máshol leszel, de csapdába essz egy hosszan tartó értekezleten. Néha ez elkerülhetetlen, de ha azt tapasztalja, hogy ez újra és újra megtörténik, azonosítsa a problémát. Túl kevés időt szánnak olyan ülésekre, amelyek több időt érdemelnek? A heti személyzeti értekezlet húsz perces munkája hatvan percbe van zsúfolva? Egy ember visszatartja a dolgokat? Ha ismételten szembesül ezzel a problémával, valószínűleg van egy azonosítható probléma - és miután azonosította, stratégiákat dolgozhat ki annak megoldására - például ragaszkodva a napirendhez; információk terjesztése e-mailben; nem engedi meg a vitatott filozófiai kérdésekről folytatott megbeszéléseket, amelyek nem relevánsak a feladatokra stb. (Ez utóbbi probléma meglepően széles körben elterjedt tapasztalataim szerint.)

Későn vagy sem, ha úgy találja magát, hogy minden reggel rohan, fontolja meg a korábbi ébredést (lásd fentebb az 1. fejezetet). Igen, nehéz lemondani az alvás utolsó értékes pillanatairól, és még nehezebb korábban lefeküdni és belevágni, ami sok ember számára a szabadidejük. De segít.

Reggel 6: 00-kor kezdtem kelni, így van egy órám magamnak, mire mindenkit fel kell zúznom az ágyból. Ez óriási javulást hozott reggelinkben. Mivel reggel 7 óráig szervezett vagyok és készen állok, arra koncentrálhatok, hogy mindannyian kilépjek az ajtón. (Ehhez kapcsolódóan itt talál további tippeket az iskolai reggelek nyugodt és vidám megőrzéséhez.)

A férjemnek és nekem valójában ellentétes problémánk van: krónikus koraság. Remek minőség megosztani, mert ez azt jelenti, hogy mindketten örömmel érkezünk korán a repülőtérre vagy egy tanári konferenciára. Gyakran azonban néhányszor körbe kell járnunk a háztömböt, mivel megvárjuk a megfelelő időt, amikor valaki becsenget, és sok üres időnk van a filmek indulása előtt.

De ha legyőzte a krónikus késést, milyen stratégiák működtek az Ön számára?
Kérjük, ossza meg őket az alábbi megjegyzésekben.

Ha szeretne egy ingyenes, személyre szabott könyvtáblát a Boldogság projekt nyomtatott könyvének másolatához, vagy ha elolvas egy e-könyvet, hangoskönyvet vagy könyvtári könyvet, és szeretne egy ingyenes, személyre szabott aláírási kártyát (a Hátoldalon a boldogság paradoxonjai), írjon nekem e-mailt a gretchenrubin1 címre a gmail dot com címre. Kérjen egyet vagy mindkettőt; kérjen bátran annyit, amennyit szeretne; Postázom őket bárhol a világon. De feltétlenül adja meg a levelezési címét!