Egérvizsgálat: A stressz okozta memóriavesztés elkerülése

A Brigham Young University (BYU) kutatói által végzett új egérvizsgálat szerint a testmozgás, különösen a futás közben, stressz alatt is segíthet a memória védelmében.

A folyóiratban közzétett megállapítások A tanulás és a memória neurobiológiájaazt sugallják, hogy a futás enyhíti a krónikus stressz negatív hatását a hippocampusra, az agy tanulási és memóriaterületére.

"A testmozgás egyszerű és költséghatékony módszer a krónikus stressz memóriájára gyakorolt ​​negatív hatások kiküszöbölésére" - mondta Dr. Jeff Edwards, a tanulmány vezető szerzője, a BYU élettani és fejlődésbiológiai docense.

A memória kialakulása és visszahívása akkor következik be a legjobban, ha az idegsejtek közötti szinapszisok vagy kapcsolatok idővel megerősödnek. A szinaptikus erősítésnek ezt a folyamatát hosszú távú potencírozásnak (LTP) nevezik. A krónikus vagy tartós stressz gyengíti a szinapszisokat, ami csökkenti az LTP-t és végső soron kihat a memóriára.

Az új tanulmány megállapítja azonban, hogy amikor stresszes állapotban edzünk, ezek az LTP-szintek nem csökkennek, hanem normálisak maradnak.

A tanulmányhoz Edwards kísérleteket végzett egerekkel. Az egerek egy csoportja négy héten át futókereket használt (átlagosan valamivel több mint három mérföld / nap), míg egy másik egércsoport ülő maradt.

Ezután az egyes csoportok egereinek a fele stresszt kiváltó helyzeteknek volt kitéve, például sétáltatott emelt emelvényen vagy hideg vízben úszott. Egy órával a stresszes élmény után a kutatók elektrofiziológiai kísérleteket végeztek az állatok agyán, hogy megmérjék LTP szintjüket.

A kutatók felfedezték, hogy azok a stresszes egerek, akik a kerékpáron gyakoroltak, lényegesen nagyobb LTP-vel rendelkeznek, mint azok a stresszes egerek, akik nem futottak. Azt is megállapították, hogy a stresszes egerek, akik gyakoroltak, ugyanolyan jól teljesítettek, mint a stressz nélküli egerek egy memória tesztelésére szolgáló labirintus-kísérletben. Valójában az edző egerek lényegesen kevesebb memóriahibát okoztak az útvesztőben, mint a mozgásszegény egerek.

Az eredmények azt mutatják, hogy a testmozgás gyakorlati módszer lehet a tanulási és memória mechanizmusok megvédésére a krónikus stressz agyra gyakorolt ​​negatív kognitív hatásaitól.

"A tanulás és a memória javításának ideális helyzete az lenne, ha nem tapasztalna stresszt és gyakorolna" - mondta Edwards. „Természetesen nem mindig tudjuk kontrollálni a stresszt az életünkben, de azt, hogy mennyit tornázunk. Felhatalmazza, hogy tudjuk, hogy csak azáltal, hogy kiszállunk és futunk, leküzdhetjük a stressz agyunkra gyakorolt ​​negatív hatásait. "

Forrás: Brigham Young Egyetem