Ahogy öregszünk, a barátok fontosabbá válhatnak, mint a család

Új kutatások felfedezik a barátság erejét, amint az életkor jelentős szerepet játszik az ember boldogságában és egészségében.

Dr. William Chopik, a Michigani Állami Egyetem professzora felfedezte, hogy a barátságok életük során egyre fontosabbá válnak az ember boldogsága és egészsége szempontjából.

Sőt, az idősebb felnőtteknél a barátság valójában erőteljesebb előrejelzője az egészségnek és a boldogságnak, mint a családtagokkal való kapcsolatok.

Chopik, a pszichológia adjunktusa, közel 280 000 ember bevonásával végzett kutatás során felfedezte, hogy az életkor előrehaladtával a barátság egyre fontosabbá válik.

„Néhány nagyon jó barát megtartása a világot megváltoztathatja egészségünk és jólétünk szempontjából. Tehát okos befektetni a barátságokba, amelyek a legboldogabbá teszik. "

Az első tanulmányhoz Chopik elemezte a kapcsolatokat, az önértékelt egészséget és boldogságot felmérő információkat, közel 100 ország 271 053 résztvevője, minden korosztálytól.

A második tanulmány egy külön felmérés adatait vizsgálta az Egyesült Államokban 7481 idősebb felnőtt párkapcsolati támogatásáról / stresszéről és krónikus betegségéről.

Az első tanulmány szerint mind a családi, mind a baráti kapcsolatok összességében jobb egészséghez és boldogsághoz kapcsolódtak, de csak a barátságok lettek az egészség és a boldogság erőteljesebb előrejelzői idősebb korban.

A második tanulmány azt is kimutatta, hogy a barátságok annyira befolyásolták, hogy amikor a barátok jelentették a megterhelést, a résztvevők több krónikus betegségről számoltak be. Ezzel szemben, amikor a barátok jelentették a támogatás forrását, a résztvevők boldogabbak voltak.

Chopik szerint ennek oka lehet a kapcsolatok opcionális jellege - hogy idővel megtartjuk azokat a barátokat, akik szeretjük, és jól érezzük magunkat, és a többit elvetjük.

A barátok támogatási forrást nyújthatnak azoknak az embereknek is, akiknek nincs házastársuk, vagy azoknak, akik szükség esetén nem támaszkodnak a családra. A barátok segíthetnek megelőzni a magányt az idősebb felnőtteknél is, akik bánatot tapasztalhatnak, és nyugdíjuk után gyakran újra felfedezhetik társadalmi életüket.

A családi kapcsolatok is gyakran élvezetesek, mondta Chopik, de néha komoly, negatív és monoton interakciókat tartalmaznak.

„Most néhány tanulmány kezdi bemutatni, hogy milyen fontosak lehetnek a barátságok az idősebb felnőttek számára. Ezeknek a tanulmányoknak az összefoglalói azt mutatják, hogy a barátságok jobban megjósolják a napi boldogságot és végső soron meddig fogunk élni, mint a házastársi és a családi kapcsolatok ”- mondta.

A barátságok gyakran a „hátsó helyet” foglalják el a kapcsolatok kutatásában - tette hozzá Chopik, ami furcsa, főleg, ha figyelembe vesszük, hogy ezek nagyobb mértékben befolyásolhatják boldogságunkat és egészségünket, mint más kapcsolatok.

"A barátságok segítenek megakadályozni a magányt, de gyakran nehezebb fenntartani őket az egész életen át" - mondta.

"Ha egy barátság túlélte az idő próbáját, akkor tudja, hogy jónak kell lennie - olyan emberhez, akihez gyakran fordul segítségért és tanácsért, és olyan emberhez, akit életében kívánt."

Forrás: Michigan State University