Patkányvizsgálat szerint a testmozgás nem vezet memóriavesztéshez

A texasi A&M Orvostudományi Főiskola kutatói azt találták, hogy a testmozgás miatt több új idegsejt képződik egy kritikus agyi régióban, és egy korábbi tanulmánytól eltérően ezek az új idegsejtek nem késztetik az egyént a régi emlékek elfelejtésére.

Az új tanulmány a Journal of Neuroscience.

A testmozgás ismert kognitív előnyeiről, és a kutatókat meglepte egy 2014-es, a folyóiratban megjelent tanulmány Tudomány, amely megállapította, hogy a testmozgás az egereket elfelejtette, amit már megtanultak.

A testmozgás azért hasznos az agy egészsége szempontjából, mert neurogenezist, vagy új idegsejtek keletkezését okozza a hippokampuszban, amely a tanulás, a memória és a hangulatszabályozás kulcsfontosságú agyi régiója.

"Megdöbbentette a hippocampus neurogenezisének területét" - mondta Ashok K. Shetty, Ph.D., a texasi A&M Orvosi Főiskola Molekuláris és Sejtorvoslás Tanszékének professzora. "Nagyon jól sikerült tanulmány volt, ezért aggodalmat keltett, hogy a testmozgás valamilyen módon káros lehet az emlékezet számára."

Az előző vizsgálatban az edzéscsoport állatmodelljei sokkal több neurogenezist mutattak, mint a kontroll csoport, de ellentétben azzal, amit gondolni lehet, ezek a további idegsejtek mintha kitörölnék azokat az emlékeket, amelyek a testkezelés megkezdése előtt keletkeztek.

Ennek tesztelésére a kutatók eltávolították az extra idegsejteket, és az egerek hirtelen ismét emlékezni tudtak. "A testedző egereknek sok új neuronja volt" - mondta Shetty. "De valahogy úgy tűnt, hogy ez megszakítja a régi kapcsolatokat, elfeledtetve velük, amit tudnak."

Shetty és csapata úgy döntött, hogy megismétli ezt a korábbi kutatást, patkányokat használva egerek helyett. A patkányokról úgy gondolják, hogy fiziológiailag inkább hasonlítanak az emberekhez, hasonlóbb idegsejtek működésével. Megállapították, hogy mindenhol a futók szerencséjére ezek az állatmodellek nem mutattak ilyen romlást az emlékekben.

"Teljesen ellentmondásos eredményeink voltak a 2014-es tanulmányból" - mondta Maheedhar Kodali, Ph.D., a Regeneratív Orvostudományi Intézet posztdoktori munkatársa és a tanulmány első szerzője. "Most meg kell vizsgálnunk más fajokat, hogy teljes mértékben megértsük ezt a jelenséget."

Shetty és csapata négy nap leforgása alatt kiképezte az állatmodelljeit egy feladat elvégzésére, amelyet több napos memória-konszolidáció követett a feladat újra és újra elvégzésével. Ezután a kiképzett állatmodellek felét több hétig ketrecbe tették futókerekekkel, míg a kontroll csoport ülő maradt.

Azoknál a patkányoknál, akik annak idején tovább futottak, hippocampusukban sokkal nagyobb volt a neurogenezis, és minden olyan patkánynak, aki hozzáférett egy kerékhez (és ezért legalább néhányat futott), nagyobb volt az neurogenezise, ​​mint az ülő csoportnál. Átlagosan körülbelül 48 mérföldet futottak négy hét alatt, és a neuronképződés megduplázódott ezeknek az állatoknak a hippocampusában.

"Ez elég egyértelmű bizonyíték arra, hogy a testmozgás nagymértékben növeli a hippocampus neurogenezisét, amelynek funkcionális következményei vannak" - mondta Kodali.

"A neurogenezis fontos a normális hangulati funkció fenntartásához, valamint a tanuláshoz és az új emlékek létrehozásához." Ez a kapcsolat segíthet megmagyarázni, hogy a testmozgás miért hatékony antidepresszáns.

Fontos, hogy annak ellenére, hogy a megnövekedett neurogenezis szintje eltérő volt, Shetty tanulmányában mind a mérsékelt futók, mind az élénk futók (azok, akik az átlagnál tovább futottak) ugyanolyan képességet mutattak, mint az ülő futók, hogy felidézzék a feladatot, amelyet megtanultak, mielőtt gyakorolni kezdték.

Ez azt jelenti, hogy még a nagy mennyiségű futás (hasonlóan azokhoz az emberekhez, akik napi szinten jelentős mennyiségű testmozgást végeznek) nem zavarja a memória felidézését.

Ennek az új kutatásnak bizonyos kényelmet kell nyújtania azok számára, akik elolvassák a korábbi kutatásokat és aggódnak amiatt, hogy éjszakai futásuk elfeledteti őket.

"A testmozgás egyáltalán nem káros" - mondta Shetty.

„Nem okoz memóriaproblémákat, és számos tanulmány bizonyítja előnyeit az új emlékek előállításához és a jó hangulat fenntartásához. Vizsgálatunk most azt mutatta, hogy a testmozgás nem zavarja a memória felidézési képességét. Sportoljon tovább, és ne aggódjon a régi emlékek elvesztése miatt. "

Forrás: Texas A & M