A hátfájás gyógyszerei tönkreteszik az alvását?

A vényköteles gyógyszerek az egyik legelterjedtebb nem sebészeti kezelés a hát- és nyaki fájdalmak esetén. Noha ezek a gyógyszerek enyhíthetik a gerincét sújtó eseményeket, az alvás ennek következtében szenvedhet. Ez nagy ügy, mivel az alváshiány károsítja az egészséget.

Sajnos a hát- és nyaki fájdalomcsillapítóknak lehetnek mellékhatásai - és gyakori zavarok az alvásban és a napi normál működés képessége. A gyógyszere megakadályozhatja az elalvást vagy az alvást. Lehet, hogy könnyedén elmerül, de az alvásminőség szenved. Ráadásul az alvással kapcsolatos mellékhatások nem csak az éjszakai órákra vonatkoznak rád, mivel napközben zavargások vagy álmosság léphet fel.

A gyógyszere megakadályozhatja az elalvást vagy az alvást. Fotóforrás: LifetimeStock.

Alvástudomány 101: A nyugtatók átgondolása

Mielőtt elkezdené szokásos hát- és nyaki fájdalomcsillapító gyógyszereket, amelyek befolyásolhatják az alvást, fontos megérteni az alvás gyógyszerekkel kapcsolatos egyik legnagyobb tévhit: a szedálás hatását .

Sokan úgy gondolják, hogy a nyugtatók alvási segédeszközök, mivel segítenek gyorsan elaludni. Steven A. King, MD, MS, aki New York-ban fájdalomcsillapító gyógyszert gyakorol, és a New York-i Egyetemi Orvostudományi Egyetem pszichiátriai klinikájának professzora, nem mondja el a teljes képet.

"Amikor megfontoljuk, mi az az alvás szempontjából, fontos szem előtt tartani, hogy az alvás nem egységes tevékenység az éjszaka folyamán, hanem inkább ciklusok sorozata, amelyek különböző szintű ébrenlétre vonatkoznak" - írta Dr. King a Psychiatric blogjában Times . "Csak azért, mert egy gyógyszer el tud aludni, nem azt jelenti, hogy nyugodt alvást fog nyújtani, ha megzavarja a normál alvási ciklust."

Jó éjszakai alvás közben az agyad öt fázison ismételten ciklusba lép: 1., 2., 3., 4. szakasz és a gyors szemmozgás (REM) alvás. A teljes alvás kb. 25% -át a REM ciklusban kell eltöltenie, és ebben az időszakban álmodik. Fontos a folyamatos REM alvás, mivel a kutatók szerint ez hozzájárul az emlékek tárolásához, a tanuláshoz és a hangulat szabályozásához.

Ha nyugtató hatású gyógyszert írt fel, például opioidot, ellenőrizze az alvásminőségét. Nem csak arról szól, hogy milyen gyorsan elalszik, hanem az is, hogy milyen frissülést érez a következő nap. Ha szédült és szédült, akkor beszéljen orvosával a gyógyszeres kezelés lehetséges változásairól.

Hát- és nyaki fájdalomcsillapítók, amelyek zavarhatják az alvást

Az alábbiakban olyan gyógyszereket találunk, amelyek gerincbetegségeket kezelnek, és alvással kapcsolatos mellékhatásokkal is rendelkezhetnek.

Megjegyzés : Az alábbi táblázat általános hát- és nyaki fájdalomcsillapító gyógyszereket tartalmaz, amelyek zavarhatják az alvást és a nappali működést; ez nem egy teljes listát. Mindig beszélje meg orvosával a gyógyszereinek lehetséges mellékhatásait.

Beszéljen orvosával a drog alternatíváiról a jobb alvás érdekében

Fontos a gerinc egészségének megőrzése, de az alvás minőségét ennek nem szabad szenvednie. Ha a hát- vagy nyaki fájdalomcsillapító kezelés megkezdése óta észlelte az alvás mennyiségének vagy minőségének csökkenését, értesítse orvosát. Alternatív gyógyszert vagy terápiát írhat fel az egészséges alvás helyreállítására, miközben foglalkozik a gerincvel kapcsolatos problémáival.

Források megtekintése

Az alvás javítása: Különleges egészségügyi jelentés . Boston, MA: Harvard Medical School; 2015.

King SA. Fájdalom, alvás és opioidok. Psychiatric Times. 2014. október 22., http://www.psychiatrictimes.com/pain/pain-sleep-and-opioids. Belépés 2017. április 18-án.

Mi a REM alvás? Eunice Kennedy Shriver Országos Gyermekek Egészségügyi és Emberi Fejlődés Intézete. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/sleep/conditioninfo/Pages/rem-sleep.aspx. Belépés 2017. április 18-án.