A kognitív viselkedésterápia elősegíti a krónikus fáradtságot
A krónikus fáradtság szindróma (CFS) egy krónikus, összetett betegség, amelyet elsöprő fáradtság jellemez, amely jelentős szorongást és fogyatékosságot okozhat. A CDC szerint a CFS-ben szenvedők leggyakrabban lényegesen alacsonyabb aktivitással működnek, mint amire a betegség kialakulása előtt képesek voltak. A krónikus fáradtság szindrómában szenvedők különféle nem specifikus tünetekről számolnak be, ideértve a gyengeséget, az izomfájdalmat, a memória és / vagy a mentális koncentráció romlását, az álmatlanságot és a 24 óránál hosszabb ideig tartó fáradtságot. Bizonyos esetekben a CFS évekig fennmaradhat.
Egyes becslések szerint világszerte a lakosság 100-ból 1-et érinthet. Nincs széles körben elfogadott magyarázat a betegségre, és a betegeknek jelenleg különféle kezelési módokat kínálnak.
A krónikus fáradtság szindrómát (CFS) olyan személy határozza meg, akinek súlyos krónikus fáradtsága hat hónapig vagy annál hosszabb ideig tart, és más ismert, a klinikai diagnózis által kizárt kórképekkel; és a következő tünetek közül négy vagy több van: a rövid távú memória vagy a koncentráció jelentős károsodása; torokfájás; gyengéd nyirokcsomók; izom fájdalom; több ízületi fájdalom duzzanat vagy bőrpír nélkül; új típusú, mintázatú vagy súlyosságú fejfájás; üdítő alvás; és több mint 24 órán át tartó terhelés utáni rosszullét. A tüneteknek a betegség hat vagy több egymást követő hónapjában fenn kell tartaniuk vagy kiújulniuk kell, és nem előzhetik meg a fáradtságot.
A kognitív viselkedésterápia hatékony a krónikus fáradtság-szindróma tüneteinek kezelésében - derül ki a Cochrane Researchers által nemrégiben végzett szisztematikus felülvizsgálatból.
A kognitív viselkedésterápia (CBT) pszichológiai technikákat alkalmaz a reális alternatívákkal egyensúlyba hozni a gyógyulást károsító negatív gondolatokat. A CFS kezelésében ezeket a technikákat az aktivitási szint fokozatos növekedésével kombinálják.
A kutatók 15 vizsgálat adatait vizsgálták, összesen 1043 CFS-ben szenvedő beteg bevonásával. A tanulmányok összehasonlították a CBT hatásait a szokásos ellátással és más pszichológiai terápiákkal, és azt sugallják, hogy mindkét esetben a CBT hatékonyabban csökkenti a tünetek súlyosságát, feltéve, hogy a betegek továbbra is fennállnak a kezelés alatt.
További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a CBT előnyösebb-e, mint a kezelés egyéb formái, például a testmozgás és a relaxációs terápiák. A kutatók azt is javasolják, hogy a CBT hatékonyabb lehet, ha kombinált kezelési megközelítés részeként alkalmazzák.
„A CFS kihívást jelentő betegség a betegek számára, és okait folyamatosan vitatják. Maradnak megválaszolatlan kérdések, de a rendelkezésre álló bizonyítékok egyértelműek - a CBT sok CFS-ben szenvedő embernek segíthet ”- mondja Jonathan Price vezető kutató, aki az Egyesült Királyság Oxfordi Egyetemén dolgozik.
Referencia:
Price JR, Mitchell E, Tidy E, Hunot V. (2008). Kognitív viselkedésterápia krónikus fáradtság szindrómában felnőtteknél. Cochrane Szisztematikus Vélemények Adatbázisa, 2008, 3. kiadás. Sz .: CD001027. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001027.pub2.
