Miért nem tudom élvezni azokat a dolgokat, amelyekre várom?

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: Csak mindig vágyom valamire. Soha nem akarom ténylegesen megtenni. Amikor bármit is várom, az ételtől kezdve a tévénézésen át a barátokkal való együttlétig, megvan ez a dolog, amire vágyom, egészen addig a pontig, amikor megszerezhetem, amikor nem akarja egyáltalán.

Itt egy példa. Várom a kedvenc műsoromat egész héten, várva egy új epizódot. Nagyon izgatott leszek, de a megjelenés napján gyengébb leszek, és nem is akarom megnézni. Másnap döfnek, hogy nem néztem meg, mert most nagyon szeretném. Ez mindennel megtörténik, ahogy mondtam, de a TV jó példa. Ez csak egy nagyon idegesítő dolog, amit az elmém csinál, és valahogy szeretném tudni, van-e olyan javítás, amely segíthetne, mert az életem néhány nagyon fontos részét érinti.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt 2020-04-10-én

A.

Lehetséges, hogy megteremtette a módját, hogy soha ne csalódjon. Azzal, hogy soha nem követed végig, nem hagyhat cserben. Természetesen a pozitív tapasztalatok sem örülhetnek, de nyilvánvalóan ez egy olyan áldozat, amelyet hajlandó meghozni a csalódás elkerülése érdekében.

Tehát kíváncsi vagyok: Miért olyan mérgező az Ön számára a csalódás? Biztos vagyok benne, hogy racionális önmaga tudja, hogy a csalódás az élet nagy része. Néha azért, mert irreális elvárásaink vannak az emberekkel, egy tapasztalattal vagy tevékenységgel kapcsolatban. Néha más emberek nem képesek megfelelni annak, amit ígérnek, vagy amire számítunk. Néha nem vagyunk képesek lehúzni azt, amit gondoltunk.

Ha alaposan átgondoljuk, a csalódás nagyon fontos tanulási lehetőség. Megtanuljuk, amit meg kell tanulnunk. Megtudhatjuk, hogy valaki valóban barát vagy szerető anyag, vagy valaki, akit távol kell tartani. Megtanuljuk, mi tetszik és mi nem.

Ha folyamatosan kerüli azokat a dolgokat, amelyek nem biztos, hogy mindenre fel vannak rabolva, megfosztja magát ettől a fontos önképzettségtől.

Mindent megtesz, hogy kényszerítse magát arra, hogy kövesse végig, amit tenni szeretne. Figyeld, hogyan reagálsz a történésekre. Ha úgy találja, hogy annyira szorong, hogy nem tudja elviselni az újbóli megismétlés gondolatát, akkor valószínűleg hasznos lenne megfontolni néhány terápiánál egy terapeuta látogatását, hogy eljuthasson a számunkra annyira félelmetes mélyére.

Remélem, hogy megteszi a kérdés megoldását, hogy teljes mértékben élvezhesse az életet.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie