Videó: Materializmus és boldogság
Legalábbis az iPhone 8 megjelenéséig. Ez az igazán az eddigi legnagyobb iPhone lesz.
A dolgok megvásárlása szórakoztató, mert a legmenőbb telefon vagy ing, kenyérpirító vagy bármi más úgy tűnik, mindig nincs nálunk. Miután megvettem ezt a csípős új modult, ruhadarabot vagy háztartási készüléket, azután Boldog leszek!
Természetesen szívből tudjuk, hogy ez nem egészen így működik. Megkapja az iPhone 7-et, és hamarosan megszokja. Még az is tűnhet unalmas.
A megoldás? Nos, ezért az Apple minden évben új iPhone-val jelenik meg.
Mindannyian tudjuk, hogy a dolgok vásárlása nem fog igazi, valódi, jóhiszemű boldogságot hozni számunkra. De mi az alternatíva? Nem vásárol cuccot? Ez nem hangzik túl szórakoztatónak.
Azt fogom javasolni, hogy az alternatíva hálás legyen a dolgokért. Most várj, várj! Mielőtt bezárná ezt a lapot, és visszatérne luxus turmixgépek keresésére az Amazon-on, halljon!
Sokszor csak az akadályozza meg, hogy hálásak legyünk azért, ami van, hogy nem szánunk rá időt. Nem arról van szó, hogy minden, ami van, unalmas és értéktelen. És nem arról van szó, hogy eredendően hálátlanok vagy elégedetlenek lennénk.
Csak azért, hogy örülhessen annak, amije van, néha el kell különítenie egy rövid percet egyszerűen annak elmélkedésére, hogy miért elégedett azzal, ami van, és mit szeret benne. Ha valami újat akar, gyakran csak azért nyeri el a dolgot, mert megbecsüli valami régit, mert a hirdetés meglátása és a hirdetésben való keresés automatikus válasz, miközben a már meglévők megóvása rövid pillanatnyi szándékos, saját kezdeményezésű erőfeszítést igényel.
Ez nem csak az anyagi javakra vonatkozik. Ha egy másodpercig elmélkedik azon, hogy hálás vagy, és mi van már az életed bármely területén, nagy változást hozhat az élethez való hozzáállásodban - akár azt is tapasztalhatod, hogy ez ugyanolyan kifizetődő, mint a dolgok vásárlása!
Ez nem azt jelenti, hogy a boldogság az is, hogy soha többé nem veszek semmit. C’mon, az iPhone 7 csinál néz ki valami klassz. De amikor felszabadítja magát a dolgok vásárlásától a dolgok vásárlása érdekében, akkor jobban meg tudja valósítani azokat a vásárlásokat, amelyek valóban hozzáadnak valamit az életéhez.
Ebben az Ask the Therapist című videóban Marie Hartwell-Walker és Daniel J. Tomasulo ad tippeket arra vonatkozóan, hogyan lehet megtörni a végtelen fogyasztás körforgását és jobban szemlélni vásárlási szokásait. Nézze meg az alábbi tanácsaikat, és olvassa el a Psych Central YouTube csatornáját további Kérdezze meg a terapeutától epizódokat.
