Aggódik a Mentális állapotom miatt

Problémáim vannak a gondolataim megszervezésével vagy összekapcsolásával. A hosszú és rövid távú memóriám mindig homályos. Hiba a fókuszálásban. Szórványos alvási szokások. Most 20 éves vagyok, de körülbelül 7. osztály óta furcsa érzések és érzelmek vannak bennem. Soha nem tudtam koncentrálni az iskolában. Olyan volt, mintha egyszerre gondoltam volna mindenre és semmire, és csak absztrakt gondolatok hatalmas, göcsörtös tömege lett, kevés alapon. Az életemben van némi sötétség, mióta emlékszem. Megnézem a magam és a családom régmúlt fényképeit, és alig tudok kapcsolódni. A középiskolában az egyetlen ember, akire felnéztem, a Columbine iskolai lövészek és démoni bálványok voltak. Tömeggyilkosságot akartam elkövetni. Fantáziáltam róla. Az elmúlt 3 évben felfedeztem, hogy nihilist és kissé misantróp vagyok. Nem lehetek boldog. Amikor vagyok, akkor néhány perctől egy-két óráig. Aztán nagyon önkritikus leszek, és elkezdek megkérdőjelezni mindent, ami létezik. Nincsenek barátaim a közelben. Soha nem volt kapcsolatom senkivel az ellenkező nemből. Nehezen szoktam felkelteni néha szexuális jellegű anyagokat. Általában végül megkérdőjelezem a társadalom és az emberiség működését valamikor a szexuálisan kifejezett anyagok megtekintése közben. Az egyetlen örömöm ezen a világon a maszturbálás, a nikotinfogyasztás és a zene felvétele. Már nem igazán élvezem ezeket a dolgokat. Egy ideje nem, de folyamatosan csinálom őket. Verseket írok az emberiségről és a szűk látókörű ideológiáról. Fájdalmas, de végül nevetek az őszinteségén. Nem tudok munkát tartani. Alkalmanként hátrányos másodperc töredezett döntéseket hozok. Utálom a társasági életet legtöbbször. Ritkán mozogok. Elfelejtem, hogy sokszor létezem is. Útálom az életet. Rettegek a haláltól. Rettegek az ismeretlentől. Ma játszottam a tömeges gyilkosság gondolatával, csak hogy nyomot hagyjak ezen az istenek által elhagyott bolygón. Kérjük, ne lépjen kapcsolatba a hatóságokkal. Nem terveket készítettem. az ötlet valamiért csak a fejembe pattant. az emberek azt mondják, hogy jóképű vagyok, de nem látom. Folyton egyedül akarok lenni. arról szokott fantáziálni, hogy párnázott szobában van, és alszik és álmodozik az örökkévalóságig. Álmaim általában olyan helyekről szólnak, ahol még soha nem voltam, és olyan emberekről, akiket soha nem láttam. Deja vu-t elég gyakran kapok. Van még, de ez már túl hosszú. Nem tudom, mit keresek, és nem engedhetek meg magamnak terapeutát vagy gyógyszert. Minden tanácsot vagy betekintést értékelni lehet. Túl sokáig éreztem így.

Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-án

A.

Nagyon aggódom a levele miatt. Így nem lehet élni, és olyan régóta élsz ebben a sötét helyen. Őszintén remélem, hogy segítséget fog kapni. Meggyőződését klinikai depresszió vagy más pszichés rendellenesség alakíthatja, vagy reakció lehet negatív életeseményekre, és mindkettő kezelhető. Az életnek nem kell annyira elhagyatottnak lennie és tele kétségbeeséssel. Jó emberek vannak körülötted és pozitív élettapasztalatok várnak észlelésre. Könnyű fejleszteni az alagút látását, és csak a negatívumot látni. Lehet, hogy némi munka kell ahhoz, hogy megnyíljon másfajta létmód előtt, de megéri.

Vannak közösségi mentálhigiénés központok, amelyek szolgáltatásokat kínálnak az anyagi rászorulók számára. Kérjük, vizsgálja meg, mit kínál a környezete. Ha valaha úgy érzi, hogy a mások bántásának gondolata alapján cselekszik, kérjük, azonnal vigye el magát a legközelebbi ER-hez. Nem igazságos ártatlan embereket bántani a fájdalma miatt, és a fájdalma kezelhető.

Adj magadnak egy esélyt a jobbulásra. Nincs veszítenivalód és mindent megszerezhetsz.

Minden jót,

Dr. Holly számít