Fizikai terápia gerinccsonttörésekhez

Mivel a test gyógyul a gerinc törése (vagy törései) miatt, akkor lehet, hogy fizikoterápiára kell mennie. Ez része lehet az orvos által kidolgozott általános kezelési tervnek, amely segít a normál élethez való visszatéréshez a törés után.

A fizikoterápia az orvos által kidolgozott általános kezelési terv része lehet. Fotóforrás: 123RF.com.

Ha nadrágtartót kell viselni, akkor valószínűleg fizikoterápiára kell mennie, mert a kettő általában együtt jár. A nadrágtartó támogatja a gerincét, miközben gyógyul, de akkor a testét is meg kell erősítenie, hogy az ne legyen függő a merevítőtől.

A fizikus terapeuta együttműködhet veled a gerincizmok megerősítésében, hogy jobban támaszkodjon a gerince, és jobban működjön. A gerinc törések megváltoztatják a gerinc működését. A gerinc úgy van beállítva, hogy a halmozott csigolyák hordozzák a súlyát és ellenőrizzék a mozgásait; még egy kisebb törés is okozhatja a gerinc többi részének azt, hogy hordozza a súlyát. Ez a hozzáadott stressz megfeszítheti az izmokat, amelyek támogatják a gerincét.

A gyógytornász különféle gyakorlatokat és szakaszokat taníthat neked, amelyek a hátadra és az izmokra összpontosítanak. Ő veled fog dolgozni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyesen végzi-e el őket, és valószínűleg kap egy otthoni testgyakorlati tervet. Pontosan kövesse ezt a tervet, mivel a fizikoterápia nélkülözhetetlen része a gerinccsonttól való gyógyulásnak.

Amint a gerinc gyógyul, a gyógytornász teheti súlyhordozó tevékenységeket (például séta vagy tenisz) és / vagy súlyemelést. Ezek erősítik a csontokat.

A gerinccsonttörések rossz testtartást eredményezhetnek, különösen, ha többszörös törések vannak (ez az oszteoporózis problémája). A törések miatt elkezdenek átkarolni, de ez kevésbé valószínű, hogy a csontok meggyógyulnak a megfelelő igazítás mellett. A lekerekített hátsó nagyobb nyomást gyakorol a gerincére, növeli a gerinc újabb törésének kockázatát. A gyógytornász veled együttműködhet a jó testtartás megtanulásakor (vagy először).

Az Ön igényeitől függően a gyógytornász veled dolgozhat a „napi tevékenységek” során. Ezek a dolgok, amelyeket minden nap meg kell tennie a működéshez, de gerincoszlás után nehézségek adódhatnak. Például egy gerincoszlop-törés után meg kell tanulnia a legjobb módot (azaz a legkevésbé fájdalmas módot) az ágyból való kiszállásra.

Itt van az egyik legfontosabb dolog, amelyet emlékezzen a fizikoterápiára: a PT programot önre gondolva hozzák létre . Ez egy egyénre szabott terv, tehát annak érdekében, hogy a legtöbb előnye származjon tőle, pontosan kövesse azt, és tudassa a gyógytornászával, mi működik és nem működik.