A másokért tett tevékenység az altruista egészségnek is kedvez

Egy ötéves, több intézményt lefedő tanulmány felfedezi az adakozást és az önzetlenséget, és nemcsak segít másoknak, hanem megvédheti az egészséget és meghosszabbíthatja az altruisták életét.

A megállapítás elsőként fedezi fel, hogy az együttérzés szolgáltatói az ilyen segítséget igénybe vevőkhöz hasonló előnyöket élveznek.

Michael J. Poulin, Ph.D., a Buffalo Egyetem pszichológiai adjunktusa elmondta: „Ez a tanulmány jelentős mértékben hozzájárul a társadalmi környezet és az egészség kapcsolatával kapcsolatos kutatási irodalomhoz, és különösen a hogyan segíthet másoknak segítséget nyújtani az egészségügyi haszon az ajándékozó számára a stressz negatív hatásainak pufferolásával. ”

Poulin a Stony Brook Egyetem és a Grand Valley State University munkatársaival együtt elkészítette a tanulmányt, amelyet az interneten találtak American Journal of Public Health.

A szerzők rámutatnak, hogy bár bebizonyosodott, hogy a társadalmi elszigeteltség és a stressz jelentős előrejelzője a mortalitásnak és a morbiditásnak, 20 éves tanulmányok és meta-analitikai áttekintés nem tudta megállapítani, hogy másoktól kapott szociális támogatás pufferolja a befogadókat a halálozással szemben a pszichoszociális stressznek való kitettség után .

A kutatók tesztelték azt a hipotézist, miszerint másoknak nyújtott segítség a stressz és a halálozás közötti összefüggés csökkenését jelzi előre a segítők számára.

Ezt a feltevést alátámasztotta a tanulmány, mivel a kutatók felfedezték, hogy stresszes helyzetek kezelésekor azok, akik az előző év során másoknak segítettek, kevésbé valószínű, hogy meghalnak, mint azok, akik nem segítettek másokon.

A kutatók 846 személyt követtek, mind Detroit (Mich.) Területéről. A résztvevők kiindulási interjúkat készítettek, amelyek értékelték az előző évben tapasztalt stresszes eseményeket, és azt, hogy kézzelfogható segítséget nyújtottak-e barátoknak vagy családtagoknak az elmúlt évben.

Az ön által jelentett stresszes tapasztalatok között szerepelt például súlyos, nem életveszélyes betegség, betörés, munkahely elvesztése, anyagi nehézségek vagy egy családtag halála.

A válaszadók beszámoltak az elmúlt 12 hónap teljes időtartamáról is, amelyet a velük nem lakó barátok, szomszédok vagy rokonok megsegítésére fordítottak szállítással, ügyintézéssel és vásárlással, házimunkával, gyermekgondozással és egyéb feladatok ellátásával.

"Amikor az életkorhoz, az alapállapothoz és a működéshez, valamint a legfontosabb pszichoszociális változókhoz igazítottunk" - mondja Poulin, "a mortalitás Cox-arányos veszélyességi modelljei (a túlélés elemzésének legelterjedtebb módszere) jelentős kölcsönhatást mutattak ki a segítő viselkedés, a stresszes események, a morbiditás között. és a halandóság.

„Az a következtetésünk - mondja -, hogy másoknak való segítségnyújtás kifejezetten a stressz és a halálozás közötti kapcsolat pufferelésével csökkentette a halálozást.

"Ezek a megállapítások túlmutatnak a korábbi elemzéseken, jelezve, hogy a segítő magatartás egészségügyi előnyei kifejezetten a stressz-pufferelési folyamatokból származnak" - mondja Poulin. "És fontos útmutatást nyújtanak annak megértéséhez, hogy a segítő magatartás miért elősegítheti az egészséget, és potenciálisan a társadalmi folyamatok mikéntjében általában befolyásolhatja az egészséget. ”

Forrás: Buffalo Egyetem