Depressziósnak és kedvesnek érzem magam

Szerbiából: 23 éves férfi szűz vagyok, sok depresszióval és bánattal bennem. Soha nem szexeltem, és valójában soha sem voltam igazi kapcsolatban. Mindig úgy éreztem, hogy a lányok, akik kedvelnek, nem elég jók számomra, de azok, akiket szerettem, soha nem adtak esélyt. Ezenkívül néha nem voltam biztos abban, hogy csinálom vagy nem szeretem a lányt.

De a viselkedésem nem erről szól, úszni sem tudok, amit főleg nyáron elég lehangolónak találok. A munkahelyemen, az iskolában a legjobbak közé tartozom, mindig is intellektuális voltam, egyenesen „A” jelű, először azért, mert a szüleim akarták, és most nem tudom, miért. Gyakran üresnek érzem magam, és sok időt töltök egyedül, az interneten, mindenféle olyan dolog olvasásával, amire valójában nincs szükségem. Van néhány barátom, de soha nem beszéltem erről senkinek.

Nemrégiben azt tapasztaltam, hogy nem is érzem magam nyugodtnak vagy egy dologra koncentrálva. Például olvasnom kell valamit, vagy tanulnom kell valamit, vagy bármi hasonlót.

Mit tegyek az állapotom megváltoztatása érdekében?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Először lazítson. Nagy része annak, amiről beszél, teljesen normális. Annak ellenére, amit a médiában láthat, sok ember nem talál valakit, akit szeretni lehet 20 éves koráig, vagy annál idősebb. Nem mindenki szexel. Úszni sem mindenki tud. Az sem szokatlan, hogy a 17 és 25 év közötti fiatalok elkezdik megkérdezni, hogy szüleik mit akarnak nekik. Ez része a saját identitásod megtalálásának. Néha az emberek teljesen más irányba mennek, mint a szüleik szerették volna. Néha végül azt választják, amit szüleik mégis szeretnének - de most ez is a saját választásuk.

Javaslom, hogy erről beszéljen barátaival. Gyakran éppen a társak tudják megnyugtatni az embert, hogy igen, ugyanannak a változatnak mennek keresztül. Ahelyett, hogy értelmetlen olvasással és az interneten való eltereléssel járna, azt hiszem, különféle tevékenységekkel kellene kísérleteznie, hogy lássa, mi tetszik. Csatlakozzon egy csapathoz, egy klubhoz, egy ügyhez vagy egy művészeti csoporthoz. Nem fog rájönni, mit csinál, és nem akarja csinálni, hacsak nem próbál ki néhány dolgot. Ha nem tud úszni, zavarjon, vegyen le néhány órát. Tudsz tanulni. A legtöbb ember igen.

Állapotának ellenszere az aktivizálás. Semmi nem esik le az égből, hogy megváltoztassa. Neked kell. Szóval, kérem, menjen ki a szobájából és a világba. Próbáljon ki néhány dolgot. Emberekhez beszél. Adjon lehetőséget magának, hogy megtudja, ki is vagy valójában.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie