ÖSSZETöRT éRZéS

Összetört érzés

Az elmúlt 51 évben anyám, testvérem, volt férjem, munkáltatóim, munkatársaim és úgynevezett barátaim bántalmazását tűrtem. Azt hittem, tegnapig legyőztem az esélyeket, amelyek ellene voltak. Tegnap befizettem a nagynénémnek, és valahogy elvesztettem a 60,00 dolláros készpénzt, amire szüksége volt az élelmiszerekhez. Munkanélküli vagyok és van pénzem visszafizetni. Amikor nem találtam a pénzt, sírva törtem el, és ezek az érzelmek mind elárasztottak, aztán rájöttem, hogy legyőzöttnek, megtörtnek és súlyos reményvesztésnek érzem magam. Van egy pozitív vállalkozásom, amelyet megpróbáltam kiépíteni, de ehhez pénz kell. Két munkahelyem volt (az egyiket a szervezet elvesztette állami szerződéssel. A másik halálosan megbetegedett az építkezések befejezése után, és diagnosztizálták a penésznek való kitettséget. Több mint 2 1/2 hónap óta nem tudtam foglalkoztatást biztosítani. I 2013-ban csődöt kellett benyújtania a 9 évvel ezelőtt végleges válás miatt. A csőd következtében a hitelszövetkezetem visszavonta tagságomat, így már nem tudom online fizetni a gépkocsimat, be kell postáznom őket, és ha vannak későn megbírságolnak, vagy a járművemet visszaveszik. Az elmúlt 12 évben tanácsadáson vettem részt, de itt Los Angelesben nem sikerült ingyenes szolgáltatást találnom. Nincs jövedelmem, így nem engedhetem meg magamnak, hogy fizessek valakit. Úgy érzem, legyőztem, összetörtem és csapdába esett. Semmi sem működik nálam, szinte olyan, mintha minden erőfeszítésem a célok felett működne. Kérem, segítsen!

Sajnálom, hogy ennyire átéltél. Nagyon durva volt ez az elmúlt években, de próbáld nem elveszíteni a reményt. Az is hangzik, hogy jó úton haladsz a történet megváltoztatására, és túllépsz minden bántalmazáson és szenvedésen. Néha, amikor lent vagyunk, könnyű elárasztani minden korábbi veszteségünket és traumánkat. Fontos megjegyezni, hogy ezek csak emlékek. Hadd jöjjenek fel, érezzék a fájdalmat, de aztán hagyják, hogy továbblépjenek, hogy újra a mai napra koncentrálhasson.

Tudom, hogy valószínűleg úgy érzi, hogy a pénz elvesztése volt az „utolsó csepp a pohárban”, de mindannyian hibázunk. Ne próbáljon túl személyre szabni. Mire elolvassa ezt a választ, túl későnek tűnhet, de fontolóra vette egy élelmiszer-kamra megtalálását, hogy a nagynénjének visszafizesse a tényleges élelmiszert, ahelyett, hogy megpróbálná pótolni a pénzt?

Örülök, hogy tanácsadást folytattál, mert mindennel, amit átéltél, úgy gondolom, hogy ez döntő fontosságú. Gyors internetes keresést végeztem, és rengeteg ügynökséget találtam Los Angeles területén, amelyek mentálhigiénés szolgáltatásokat kínálnak azok számára, akik anyagilag küzdenek. Íme egy példa csak egy linkre, de azt javaslom, hogy végezzen saját keresést: http://www.opencounseling.com/category/counseling/counseling-agencies/location/ca/los-angeles/?page=3

Néha az „ingyenes” nem igazán ingyenes, de az ügynökségek többsége legalább kedvezményes szolgáltatásokkal rendelkezik, vagy más forrásokhoz kapcsolhatja az erőforrásokat. A legtöbb támogató csoport (például AA, Al-Anon, gyászcsoportok stb.) Azonban ingyenes. Számos egyház és kórház kínál különféle típusú támogató csoportokat. Lehet, hogy Ön ezt is folytathatja.

Remélem, hogy a dolgok hamarosan utánad néznek, és vállalkozása elindul. Mindennap kötelezd el magad mellett, hogy nem fognak megtörni a tapasztalataid, hanem diadalmaskodsz felettük.

Minden jót,

Dr. Holly számít